Na

air alert i super dunk to te same programy tylko nazwa inna boisko szkolne ale u mnie na podworku lepsze bo regulować wysokość można zapraszam serdecznie

Polecam wszystkim taki szybki produkt DR Oetker Ryżowy przysmak naprawde dobry na mleku ryżu z jabłkami i z czynamonem ale cynamonu prawie nie czuc na zimno smakuje lepiej naprawde cos wspaniałego i jest tani 2 zł cos kolo tego ja jem po 3 dziennie i jeszcze mi sie nie znudziło Ryżowy Przysmak Dr Oetker naprawde polecam aha i jeszcze jest tez [...]

Ng Mui to co piszesz to niestety bzdura (mówie tu o blokowaniu sierpa). Walcząc żadko reagujesz na konkretny cios, a za to reagujesz na ruch przeciwnika. Nie masz czasu zastanawiac się czy to będzie bon sao czy bil sao. Amen

Może zamiast rozważać wyższość dużych nad małymi, operację plastyczną nad ćwiczeniem, zaakceptować i polubić to co się ma!!! Przecież jak powiedział starożytny myśliciel - "Wszystko jest takie, jak o tym myślisz". To tylko Wy drogie Panie własną samooceną (myślą) wartościujecie czy biust który macie jest piękny czy brzydki! Rozwiązanie [...]

Gilotyna zadziała gdy upadają wezmiesz przeciwnika w gardę, w innym przypadku gdy jest on w półgardzie albo z dosiadu na tobie, może być nieciekawie( poprostu wyrwie się ). Ja osobiście wole doprowadzić walkę do zwarcia i stamtąd jakimś rzutem albo podcinką dążyć do parteru, bo wejściem w nogi, które nie jest wykonane w 100%, łatwo nadziać się [...]

Jakryc! ty juz lepiej nie prowokuj bruce`a,bo w sobote bedziesz musial na centralnym o 10.00 sie stawic na lomot i lamanie kregoslupa...

Nie jesteś dziwna, tylko uzależniona, jak miliony innych ludzi na całym świecie (czekolada powoduje tworzenie się endorfin w mózgu, czyli naszej własnej morfinki ). Na wszelkie uzależnienia jest tylko jedna rada: abstynencja

no dzieki Koksu .Mam jeszcze jedno pytanko czy używając tej maści moge smarować sobie mieśnie maścia przeciwko rozstepom(penaten)i dalej ćwiczyć ?czy dac sobie spokuj na pewien czas z siłką? paker140

15 maja tego roku skoncze 14 lat .w bicepsie mam jakies 42cm na klate podnosze 85kg (chyba duzo jak na moj wiek)ale mam jedno pytanko jaka jest najlepsza maść na rozstepy.moje są bardzo duze ,na bicepsach i pod pachami ich kolor jest czerwony .Bardzo mi szpecą ramiona i jak ja wyjde nad wode z takimi rekami.chcialbym aby jak najszybciej one [...]

Co myślicie o podcięciu - duże podcięcie zewnętrzne - kolanko na splot i dalej pełna dowolność. Pozdrawiam Michał

[...] anabolicznego. Konkretny mięsień (lub grupa) musi być ćwiczony wytrzymałościowo (b. duża liczba powtórzeń niskoobciążeniowych), a następnie pozostawiony bez odżywienia. Najpraktyczniej robić to na noc (szrugsy bez obciążenia). Trzeba tylko mieć naprawdę dużą cierpliwość. Pociesz się, że jeszcze gorzej mają kulturystki przechodzące na fitness [...]

poćwicz coś na cycki bo ich nie widać. heheheh ello A B S

' Wyczytałem we Flexsie, że 80% może być bo przy tym tempie organizm jeszcze wydala na tlenowym pozyskiwaniu energii. ' 80% to u większości ludzi tzw. próg mleczanowy, powyżej którego ostro rośnie produkcja kwasu mlekowego i spożytkowanie tłuszczu spada do zera. Jesli mamy sporo czasu, ćwiczymy w dolnym zakresie aerobowym (60%-70% max tętna), w [...]

Na kreatynie megabola robiłem swój pierwszy cykl kreatynowy i musze powiedziec że byłem zadowolony. Ale to chyba dlatego że był to pierwszy raz. Drugim razem też się na nią skusiłem ale tym razem niestety sie zawiodlem. Tak więc polecam ci bardziej renomowane firmy np: Prolab, HDT, Multipower. Zresztą najlepiej jest wypróbować na własnej skórze. Z [...]

to tak ze mna bylo pierwszy cykl byl z 250 gram kreatyny przez 6 tygodni i bylo swietnie power sila i masa 4 kg masy 20 kg nalawce wiecej.drugi raz utrzymalem tylko to co zdobylem po pierwszym cyklu potem zjadle m jeszcze pol kilo w jednym cyklu ale juz bylo slabo a jadlem dobrych zagranicznych firm dokladnie z niemiec szlo po niej ludzikom na [...]

Nessip pani z Hi-Teca ma na imię Olivia-mnie tez cięzko było zapamietać.Na jutro wrzuce pare słóów i zdjątka. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

u cybera mozna znalesc odpowiedzi na temat dopingu?no popatrz cie sie...

Orlando : wlasnie ze nie tak od razu do Ryska trafi. Tam jest w samej wawie 3 grupy KT. Jedna prowadzi sam Jozwiak, reszte prowadza "niezniszczalne dany" - bodygurady Ryska. Od kiedy pamietam to chopaki co mieli zawsze problemy z bialymi pasami od nas z sekcji. Ale jesli trafisz do Jozwiaka to HARDCORE. A maturka ...czekam na wyniki Kto [...]

mała poprawka nie 12 ale 10%. I w pierwszy poniedziałek miesiąca nie zamówi bo ceny te obowiązują do konca maja. Za to jak kupi w pierwszy poniedziałek miesiąca kreatyne HDT to zapłaci za nią 103zł - 10% + 12zł przesyłka. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

ja na pewno nigdzie nie pojadę - strach mi nie pozwoli. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...