NOS

xzaar, ja biegam tak dopóki gardło się nie wychłodzi. Ostatnio przy - 8 stopniach zajęło mi to jakieś 20 minut. Oddycham przez nos i usta. Kiedy czuję, ze gardło już przywykło, sciągam buffa na brodę i lecę dalej:) Na biegówkach przy ostrych mrozach potrafię tak przez 2 godziny w tempie treningowym, na zawodach z reguły biegam bez zasłoniętych [...]

xzaar, ja tak biegam :-) Czasem odsłaniam nos. Jeśli buff mi zmoknie przekręcam część mokrą do tyłu. Po jakimś czasie zdarza się, że całkiem go ściągam na brodę. Na zawodach też głównie osłania szyje. W głębokiej zimie biegam w narciarskiej masce polarowej, a na to na samą szyję buff :-) aha i moje buffy to w większości taniocha z lidla - [...]

ilomi, dadzą sobie radę:-) mała bardzo płakała przez ten nos?

Steelhit96 ma chyba rację, mój trener też tak twierdzi, że po którymś tam złamaniu/naruszeniu już nie czuć tak bardzo nosa, a nawet specjalnie namawia żeby przed treningiem walk nos bardzo dobrze rozcierać/rozruszać na boki i w górę i dół aż do lekkiego naruszenia tych chrząstek. Później ponoć jest bardziej znieczulony. A swoją drogą [...]

Dzień 36 (poniedziałek) – Czworogłowe + łydki Od rana zapchany nos, na szczęscie gorączka zeszła, ból gardła tak samo. Niestety straciłem zmysl smaku , także nic mi dziś nie wchodziło, 0 smaku, 0 apetytu, dlatego kcal zamiast 5k było niecałe 4k. Nauczony doświadczeniem wiem, że najlepszym sposobem na pozbycie się kataru i odzyskanie zmyslu smaku [...]

AMiU, jasne, że wiedzą. Już oglądali dokładnie z każdego profilu moje uszy, nos. Ostatecznie zostałam zaakceptowana, bo bycie żydem dziedziczy się po matce, a to mój tata był żydem. %-) To są psychole :-D

bo nie zawsze rozmiar się liczy :-D jak siły brak to doopa zbita :-> wiem po sobie łapki to mam do ozdoby chyba, nawet 1 pompki męskiej nie mogę zrobić bo na nos lece 88-O

uu jakia wypaśna miska88-O tosty <3 i jajowa z makaronem.... @@-) nutella słabo do mnie przemawia ale pewnie gdybym dostala pod nos to bym wpeLdolyla :-D ketle i trx'y sa calkiem spoko ! jak bede juz po przygotowaniach to zainteresuje sie nimi bardziej i włącze do treningow :-))

Laura- nie na u mnie trxa; ) a ketel jest ale lekki więc nie ma sensu ćw. a Nutella teraz przez 2 dni troche weszło jak choroba jest to trzeba sobie jakoś humor poprawić i kcal podbić :) Sylwia - napewno gdybyś dostała nutelle pod nos to zjadłabyś z waflem ryzowym :D:D no podczas przygotowań trx napewwno baaaardzo dobrze sie sprawdzi ;d Jacob - [...]

biorąc pod uwagę to, ze ćwiczę w grupie, byłby niezłe harce i nikt nie wiedziałby kto kogo kettlem:) Alez wspomnienia.. Na najbardziej zaawansowanej grupie, wieczorem, gdy zostawali tylko najstarsi, czesto w czasie treningu kata serwowano nam takie rozwiazanie, zgaszone swiatlo, chaotyczny bieg po sali, zatrzymanie gdzie popadnie na komende - i [...]

No strasznie ja obilam ;/ najgorsze, że nos ma chyba złamany, ale co poradzę, taki sport. Dzisiaj ona, jutro ja... :-D

i wchłania się tez przez nos ale nieważne. to nie to forum %-)

Ja z zatokami mam problem całe życie, nie że bolą, ale zapchane. Jak w grudniu rok temu się wykąpałem w jeziorze, to po powrocie miałem IDEALNIE W Ch** MEGA WYk***IŚCIE czyste zatoki, normalnie szok, pierwszy raz w życiu mogłem w pełni oddychać przez nos

No pomijając to, że mam alergię i prawie cały rok zatkany nos to teraz jest tragedia. Przybyło 0,6kg na wadze w porównaniu do zeszłego tygodnia, ale sylwetka jakby znowu się poprawiła. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-12-20 14:37:14

Nie oddychaj przez nos, wrzucasz do ust zapijasz dużą ilośią wody po sprawie, lepiej się do tego przyzwyczajaj, większość supli nie smakuje zbyt dobrze.

podobno nos rosnie jak u gargamela

a ja nie mogę oddychać przez nos

pompki klasyczne: 35 podciąganie nachwytem: 14 Powiem tak. Dzisiejszy dzień zapamiętam jako dotychczasowy najgorszy dzień w historii moich treningów. Może już zauważyliście, ale przywiązuje ogromną wagę do podciągania. Dla mnie to jest najważniejsze cwiczenie (oczywiście nie zaniedbując pozostałych). Dzisiaj czułem, że mogę naprawdę mocno pobic [...]

hahahahaa, dobrze że w nos nie dostają bo jeszcze by łezki pociekły

Znam ten bol, raz wylapalem na zawodach i bylo po walce, do tego oboje oczu umalowanych na fioletowo. Ale KS Gwardia w Lodzi miala na to dobre lekarstwo, kask i garda na poczatku i seria hakow na twarz w oslonie, i stopniowo utrudniali bylo bez kasku albo gardy, same uniki itd. Do pierwszego zlamania nos jest problematyczny, pozniej to juz tylko [...]