NOS

_radek....argumentują tym, że mi nos połamią :) Ale mam dobrą nowinę...wygrzebałem ciekawy artykuł w necie...druknąłem i jakby już mniejszy upór był. Teraz zamiast "Nie" jest "Pomyślimy"... próbuję nadal. Chcę chociaż wziąć od nich to 50 zł na miesiąc treningów....żeby posmakować tego...może się uda ;p Mama teraz mówi, że nie będę wyrabiał z [...]

No na wyspach zalezy gdzie, a POlki za granica, przykro mi to mowic ale naprawde tragedia, chodzi o charakter. Wiedza ze sa ladniejsze od tubylcow i sie woza i nos do gory traktuja facetow jak gowno, za to od pakistanskiego/czarnego ku t a s a nie odstapia... Tragedia...Wogole sie nie cenia. Smutne, pare irlandek widzialem fajnych , takie Milfy, [...]

wlasnie wrocilem z silki zjadlem kolacje w postaci twarogu z oliwa. ale jak zawsze mam pare pytan. Dzis trenowalem na bierzni 70minut tempo 6-9 wzniesienie minimum 6 max 15 i pokazalo mi ze spalilem przez ten czas 1200kalori czy to realne wskazanie dodam ze byl okres ze bieglem tempem 9 przy wzniesieniu 15%. jak to ta liczba spalonych kdl ma sie [...]

Roksanko, powiem po swoim przykładzie - zawsze progresuję z serii na serię i dodatkowo staram się by ciężarki były lepsze niż we wcześniejszym takim treningu :-) Póki co udaje się, bo siła, wg tego co obserwuję, masakrycznie wzrasta.. oczywiście jeśli nie czujesz się na siłach i masz wątpliwości co do techniki, to zawsze lepiej cofnąć się z [...]

Tak, tak. Co prawda następny plan (obecnego zostało mi tylko 6 treningów) będzie realizowany na lekkim deficycie kalorycznym, więc będzie bez szaleństw, ale ustawię fronty z zatrzymaniem (ew zatrzymaniami) jako ćwiczenie siłowe i na objętość dodam jakieś izolacje. Dzisiaj łeb mnie już nie boli, ale mam zatkany nos. Temperatury nie mam.

Witam Od jakiegoś czasu sparujemy się z przyjaciółmi w garażu na rękawice. Idzie mi całkiem dobrze lecz mam jeden problem przez który przyjmuję najwięcej ciosów. Mianowice : Często kiedy wyprowadzam ciosy głowe chowam pod garde tak jakby, że patrzę głową w ziemie przy szybkich wymianach , jest to spowodowane np że boję się że dostane na nos czy [...]

10.02.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c472ef81d1247d8876220f99e28e747.png Warzywa - brokuł 500 g - pomidor x 3 - ogórek Suple - omega 3 - ZMA - multiwitamina TRENIO DNT 11.02.2012 DIETA Na oko, z pewnością rozkładowo źle, bo prowiant wycieczkowy - 8 kanapek z chleba żytniego na zakwasie z karkówką pieczoną i chrzanem + grzaniec + smażony [...]

Coś w tym może być - zbiegło się to w czasie z sesją go i micha była słabsza i snu troche mniej a stresu wiecej a treningów starałem się nie odpuszać za bardzo... A jeszcze jeden pomysł na to mam - czy może to być spowodowane przez katar? Szczęka+zatkany nos+ ciężki trening=wymioty? Brzmi chyba sensownie nawet... Zmieniony przez - 0KrzysieK0 w [...]

Leze zamotana w koldre i koce. Samopoczucie ujdzi, tylko zawalone nos i gardlo i spory kaszel.. Z Toba gorzej pewnie co?

Witam, jakiś czas temu (2 miechy) miałem złamany nos. Czy trenując teraz boks będzie to jakakolwiek różnica w jego wytrzymałości na przyjmowanie ciosów? Lekarz powiedział mi że nos zrasta się w miesiąć i jest wytrzymały tak samo jak przed złamaniem. Prosiłbym o wypowiedzi doświadczonych w takich sytuacjach :D Pozdro

Ja złamałem nos dobrych parę lat temu, gdy dostałem z tzw. byka. Powiem szczerze, że wiele razy od tego czasu dostałem dzwona na treningu i jakoś nic się nie dzieje :)

massmarols, tata nie bardzo rozumie o co chodzi w mojej diecie, ale stara się wspierać, choć czasem jest to taka niedźwiedzia przysługa ;-) Ale to przecież ja mam panować nad tym, co jem; nie lubię wyrzucać jedzenia, ale w tym przypadku nie mogę iść na kompromis. Doceniam jak mogę jego starania, w końcu to jest najważniejsze :-) Gorzej z moim [...]

Boże człowieku .... i co z tego, że mało miejsca ? Ja zawsze zaczynam od nóg ( pozostałość po treningach ). Jeżeli po kilku strzałach zaczyna mieć problemy z chodzeniem, to właściwie już wygrałeś. Prosto w nos i po zabawie, nie ma kozaka, który nie odczuje..

Witam. Jestem zawodnikiem MMA, od niedawna K1 i jak to w sportach kontaktowych dość często można oberwać soczystym ciosem w nos albo szczękę. Mimo tego ,że ostatni raz walczyłem pod koniec grudnia (w tamtej walce nie dostałem żadnego mocnego ciosu) to mam takowe objawy: -zawroty głowy -ogólne osłabienie (może być wywołane kofeiną i brakiem snu, [...]

Lex B6 fajnie działało, myślę, że zbijało prolaktynę. Podobno działanie można porównać z działaniem czosnku na nadciśnieniem. Na treningu większy power i powiem, że siły też dużo przybyło. Oczywiście spektakularnych efektów nie można było się spodziewać ponieważ w tym czasie zdażały się dni alkoholowe jednak nie było po nich aż takich spadków [...]

Dzisiaj dzień po treningu, wstaje z łóżka i czuje ogrooomne zakwasy na całych nogach. No ładnie, sobie pomyślałem. Doszedłem do szkoły i wszystko wróciło do normy.:-)) Kurde... Czuje że coś mnie bierze, jakaś choroba. Gardło mnie boli, a nos zatkany cały czas. Czosnek i cytryna poszły już w ruch wczoraj wieczorem. Gorączki jeszcze na szczęście nie [...]

zatoki jak nic jak sluz jest , odstaw mleko jogurty na pewien czas bo one są śluzotwórcze chociaż na kilka tygodni, bardzo pomaga inhalacja 2x dziennie tego typu:kup sobie olejek sosnowy i eukaliptusowy, zagotuj wodę, wlej ten wrzątek do szklanki tak na 3/4, dodaj kilka kropel olejku, nos ułóż tuż nad szklanką nie poparz się i okryj szczelnie [...]

Dzięki za czujność. Jestem chora- nos jak konewka, ciarki, ból gardła, krwotoki z nosa. Miska trzymana czysto-niestety nie podliczona,bo dopiero wczoraj nabyłam wagę.... treningów od soboty niet. Z plusów: już po przeprowadzce i właśnie dziś zainstalowali mi internet, więc będę aktywniejsza :-)

Witam. Od 2 tygodni mam problem z nabraniem powietrza.Gdy oddycham przez nos czuje niedobór tlenu, muszę cały czas wdychać powietrze buzią, ale i to za bardzo nie pomaga. Po krótkim czasie znów muszę powtórzyć czynność a jest to nie zbyt przyjemne. Na nic nie choruje, nie mam żadnej alergii. Nie wiem czym może być to spowodowane.

Oczywiście mamy czwartek, a w skrzynce, na forum i na gg kompletne echo... 14 dni wodzenia za nos. Gratulacje :) Czekamy na opowieści niesamowite o straszliwej poczcie polskiej. Bo o potwierdzenie wysyłki aż żal prosić. Zmieniony przez - milek29a w dniu 2012-02-16 15:39:20