Mi

z wlasnej woli mi nie wystawi??

tak bo na treningach robier rowniez cwiczenia na siłowni ale czy niemogl by zostac taki rozklad bo najleiej mi pasuje??

Kurcze bo typ mi przesyla propa 100mg i nie wiem co to bedzie hahahaha

Jak szłem na badanie do przychodni to rano mierzyłem swoim i doktor mi mierzył to ciśnienie prawie identyczne było ale to bylo jakies 2 tyg. temu jeszcze miałem 125/80 a teraz przewaznie te drugie jest 65 czy to nie za nisko?

glukoza 0d 1zł - 3zł za 100g zależy gdzie kupujesz w kauflandzie po 1zł a kakao to skrobia i fruktoza tak mi się przynajmiej zdaje ale jest tam również tłuszcz który utrudnia wchłanianie więc lepiej same wegle po treningu czyli glukoze

Ja tez słyszałem że w sp jest pszenicajakos to bialko mi nie podchodzi, może się przejadłem.

no, syf ale działa spoko, jak na krete.. tyle ze się dlugo rozkręca, ponadto miarki..miarki..mi sie skonczylo opakowanie po 30 dniach przy ejdnej porcji dziennie.,.teraz testuje synthize.. zdr.

Ja bym proponował 30 min. po I posiłku lub rano na czczo oraz drugą porcje przed treningiem. Jesli chodzi o branie przed i po treningu to wydaje mi sie ze jest to zbyt krotki okres czasu aby wszytkie skladniki mogly zostać wchłonięte i wykorzystane w 100%.

Heh..Czyli jednak jest taka mozliwosc,a wydawalo mi sie to w sumie nie mozliwe...A przy tej zlej diecie to i sila spadnie czy nie??

Z tym lustem to troche prawda...Ciagle patrze w nie...;p No ale chyba sie troszke male robia..Nikt mi nie mowi ze sie kurcze ale ze uroslem tym bardziej nie.. A weglowodanow to wlasnie jesm chyba za duzo..z nimi nie mam problemu i dostarczam duuuzo chyba za duzo..ale wlasnie z bialkiem bardzoe ciezko...Znikomo go dostarczam i podejrzewam ze to [...]

Parę lat temu w ogóle nie było pojęcia odblokowanie. Nawet w tej chwili wielu koksów nie wie o co chodzi. Na zachodnich forach czytałem, iż lista skutków ubocznych clomidu jest długa na tyle, iż tylko bardzo solidne cykle są wspierane w ten sposób. Do najpoważniejszych zaliczano tam zaburzenia wzroku, a nawet nieodwracalne zmiany w oku. Być może [...]

TAk da sie.. Ja mam 18lat i w ostatnim miesiacu Moj wzrost skoczyl 1,5cm.. Poprostu jedz zdrowo (kasze , owsianki ,ryz.. i staraj sie dobrze cwiczyc) - tzn.. ja tak robilem i nadal robie ,udalo Mi sie urosnac

Wiek : 16 Waga : 81 Wzrost : 187 Staż treningowy: około 8 miesięcy Obwód pasa :86 Obwód klaty: 95 Obwód uda: później mogę podać Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tygodniu / boks / Crossfit 2x w tygodniu . Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie posiadam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

Nie ma się co bać. Ja jem nawet 6-7 dziennie i nic mi nie jest.

Tzn źle się wyraziłem... Chodziło mi bardziej o to że jestem na redukcji a i tak jjem jajka a nie o to że jest jakaś różnica bo i na redu i na masie jajka są bardzo dobre. Źle się wyraziłem poprostu.

Odswiezam. Zalezy mi na kupnie.

Witaj dziękuje za odpowiedz. tak jest tam testosteron a mozesz mi powiedziec ile czasu powinno stac w wodzie?

dzieki za pomoc. tylko powiedz mi jeszcze ile razy ty bys robil jakies areoby w tygodni i po ile czasu?

heeh... myslalem moze o mecie z odzywkami? ale czy to mi pomoze? -hiho-

A macie coś aby się nie otłuszczać bo łatwo fat mi się odkłada stosując masówkę11