Mi

Ziper, gartulacje! .. Ja oglądałem ostatnio, wtedy była relacja z zawodów ale generalnie średnio mi się podobało.. Dzisiaj nie pamiętałem EDIT: kurde o fitneskach to musiało być dobre Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-06-05 21:05:50

no szkoda ze jakosc obrazu slaba i ci co wywiady przeprowadzali jakos tak srednio mi wypadli (jak na WTK zopelnie ) ale ogolnie niech jak najwiecej tego typu programow bedzie (wczoraj w strefie walki na Turbo tez cos bylo, ale koncowke widzialem)

nie zależy mi w dużym stopniu na definicji ale na dobrej jakości przyrostach aha i czy 100 tabs 10mg wystarczy?

moze i w szablonowość, ale sprawdzone. aktualnie 90 s w złozonych robie i 60 w izolowanych w tr cięzkim, w lżejszym 120 sekund i 90 sek.Tak mi się najlepiej ćwiczy. W ogóle wg mnie najlepszy jest trening własnie 2x w tyg ilościami serii w szablonowość, też może, ale więcej nie potrzeba, po to jest trening 2x w tyg zeby 2x przećwiczyć z odpowiednią [...]

spoko, nie ma między nami muru.. <stawia NOb> spróbuje z tą zmiana ćwiczen z 2 na 1 w drugim dniu ale to dopierto w grudniu wiec dam Ci znać jak mi poszło potem

mi po testoserolu poszła siła polecam

Interesuje mnie standardowy cykl czyli 6 tyg przy treningu 3 razy w tygodniu wolałbym raczej same nitro mono i jabłczan próbowałem i jakoś mi nie podchodzą jeżeli chodzi o efekty, stacka jeszcze nigdy nie bralem

Nie no co Ty ten koleś mi się kojarzy z taką jedną gwiazdą nie pamiętam imienia ale nazwisko coś jak Photoshop-erski :)))

przed biegiem nie jem ,ale po już tak. Chodzi mi o samo białko zeby ew. jakbym na wieczór biegł tez mógł wziac.

no ja też robię klatkę z tricepsem bo mi się te ćwiczenia ładnie pokrywają, ale nie widzę sensu w całkowitym opuszczaniu którejś tam partii.

Ja nie mówię zeby nie cwiczyć brzucha ... Tylko autor napisał ze nie trenuje brzucha więc go poinformowałem ze nie trenując tez mozna wyrobić mięśnie brzucha ... A ty mi tu wylatujesz z jakimiś ramionami ...

Jeżeli nie zrozumiałeś aluzji to przykro mi...

Staram się na to patrzeć, brakuje mi trochę masy więc troche wiecej jem między czasie jakieś orzechy podobno naturalne tłuszcze, obiad normalny czyli tam jakas zupa mieso ziemniaki itp, jogurty naturalne oraz pitne bogate w białko, jestem w tym nowy dopiero i cwiczyłem rózne rodzaje pompek w domu 2 tyg i po tym czasie przerzuciłem sie na siłownie .

Powiem tak robiłem pompki co drugi dzień przez półtora tygodnia potem przerzuciłem się na siłownie dzisiaj miałem dopiero 3 trening, efektów narazie jakich znacznych nie ma i po taki czasie nie ma możliwoaści pewnie zeby byly widoczne ale w sile tak troszke widać juz mozna powiedziec chodze na siłownie poniedziałek wtorek środa odpoczywam i [...]

Zależy jej na rozbudowaniu mięśni póki co zrobiłem dla niej takie coś : Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej szerokim chwytem Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc przysiady ze sztangą na barkach Wchodzenie na podwyższenie z hantlami Wspięcia na palcach stojąc z hantlą Unoszenie [...]

A po co Ci i storm i clout :/ bo shock to rozumiem... chyba ,ze masz mala puszke storma , wydaje mi sie ,ze wiesz ,ze im wiecej kretki w organizmie to nie znaczy lepiej ;) jak nie wiesz to poczytaj najpierw forum przed kupnem tych supli... Zmieniony przez - diablo25 w dniu 2008-04-07 12:46:19

Chodzi mi o to aby utrzymywać bilans kcal na normalnym poziomie, nic wyżej i nic niżej, na sczęście nie jadam syfu i nie piję browarów:) żyję zdrowo:D pozdrawiam

Dzięki dało mi to naprawde wiele motywacji ,bo ostatnio się tyle naczytałem ,że niby wszyscy biorą i dostałem już jakiegoś zwątpienia czy da się z naprawdę cięzką pracą bez "soków" dojsc do czegos takiego.

duron 1.3 mi nie wejdzie , tylko do 1ghz ew. athlon 1.3 na 133 jak dam na 100mhz to z czest. 1ghz althonik pojdzie , wiec druonka 1.3. nie biorka

Ja tego brac narazie nie chce!A czy w końcu mozecie podać mi jakieś informacje o GENOTROPINIE!Prosze no! For Life!