Normalna sprawa, mi teściowa wiecznie marudzi na końcówce redukcji, że wyglądam jak szczur przez te wciągnięte policzki %-) Także to spokojnie wróci do stanu poprzedniego lub zbliżonego do takiego do jakiego się przyzwyczaiłeś. Co do nabierania masy to nie da się określić tego na kg na okres czasu, przede wszystkim trzeba obserwować reakcje [...]
Ogarnij takie podstawy jak SOLID, DRY, itd. Bo będą pytać pewnie o to. Dzięki za info Pilek, a powiedz mi czy na rozmowie często dostaje się zadania programistyczne do zrobienia, bo podobno tak. No i w związku z tym jak kodujesz na żywo (mam rozmowę przez Teamsa) to normalnie można korzystać z google'a, dokumentacji. Czy w zadaniu rekrutacyjnym [...]
Cześć zaczynam cykl z testosteronem enan na poczatku delikatnie 300mg tygodniowo chce brać , dzisiaj zrobiłem pierwszy zastrzyk 1ml w poślad i tak po 5 minutach zaczeło mi sie w głowie kręcic i nogi z waty sie zrobiły , czy to normalne ? Czy coś zrobiłem nie tak ? Badania miałem ok jedynie cholesterol był delikatnie wysoki, ktoś miał podobnie ?
Siema... jestem tu nowy mam pytanie czy dobry zakup czy też nie? Z całej dyskusji nie udało mi się uzyskać odpowiedzi ... I pytanie drugie czy po pierwszym cyklu 1ml co tydzień tylko ten testosteron wystarczy clomid i boster testosteronu suplement + kreatyna /SFD/2023/4/20/f2be505af89d4270bae931ef7bde50c6.jpg Zmieniony przez - Łukaszek89 w dniu [...]
Witam, jestem zielony w temacie żywienia i suplementacji i mam jedno pytanie. Jestem bardzo chudy i chciałbym to zmienić liczę sobie kalorie w fitatu i staram się trzymać makro, No i tu pojawia się problem bardzo ciężko mam przejeść kalorie a szczególnie utrzymać węgle z moich obliczeń i obliczeń fitatu mam je trzymać na poziomie 450-600. Jako iż [...]
Ja Ci powiem jak ja zaczynałem. Insulinówka, igła 0,45x13 125mg e3d cypio pon/czwartek. Hcg podskórnie pykałem 0,3x8mm wtorek/piątek plus 12,5 exe do każdego hcg i 0,5 mg cabaseru w oparciu o badania oczywiście. Z czasem zwiekszałem dawkę dodawałem różne rzeczy i wtedy już wypadało by pykać domięśniowo bo jednak podskórnie więcej niż 0,5ml nie [...]
Witajcie, ostatnio polecono mi taki produkt : Żelki Contipro Geloren Horse HA , że bardzo dobrze pomaga na stawy i ścięgna , i w opiniach na AlleDrogo również same pozytywy. W opisie jest że to dla koni , a wcinają to ludzie :D Można to brać? Co o tym myslicie?
Biolabowi musiała po tej aferze z GiSem mocno pójść sprzedaż w dół, bo jest teraz wysyp ich produktów na alledrogo, a wcześniej chyba sporadycznie się jakieś pojawiały, jak się ktoś wyzbywał na sztuki. Dokładnie na allegro też działają ale to jakieś sklepy które z nimi niby współpracują czy coś ale na insta czy na Facebooku też maja sponsorowane [...]
Dziś totalnie bez mocy więc trening kompletnie mi nie poszedł .przyjechałam na siłkę to zrobiłam . Ale na mniejszej obojętności i ciężarze więc nic nie zapisałam prócz frontów , w których dziś miałam robić 4serie a zrobiłam dwie . Nie wiem czy to kwestia zbliżającego się okresu , nie wyspania czy zmęczenia. Generalnie od początku kwietnia robię [...]
Siemasz, przychodzę do was po trzech latach trenowania samemu. Mam powoli serdecznie dość, że po takim czasie i zaangażowania jaki wkładam w trenowanie moja sylwetka po osiągnięciu pewnego pułapu nie wiele się zmienia. Nie rozumiem gdzie popełniam błąd, przez ten okres prowadziłem okresy masowe/redukcyjne, jednak mam wrażenie że finalnie [...]
Ja kiedyś napaliłem się na pewien konkretny model Citizena - niestety w Polsce był niedostępny, to go sobie ze Stanów ściągałem. Mam go do dziś. Cały czas mi się mega podoba. Także rozumiem ludzi którzy kupują zegarek bo pasuje do garnituru. Właśnie teraz mi chodzi po głowie taki garniturowiec - ale niestety jest to tym, razem zegarek tylko na [...]
Elo. Dokup sobie bolda i przejdź na jakiś czas na 200mg ew testa i dodaj do tego 50mg bolda. Minie ze dwa miechy i wszystko powinno się uspokoić i wrócić do normy z hormonami. Jak byłem zielony w temacie to tez mi się trochę wszystko rozchwiało ;) Test 200ew plus 50blod przez 2,5 miecha pozwolił mi wrócic na tory i wystartować od nowa. To z [...]
Jak dobrze, ze dzisiaj przychodzą szpileczki i od jutra będzie powrót do normalności - "mojej" normalności. Inna sprawa, że liczyłam tylko na wpis Viki o charakterze "poklepania po plecach" - nie przewidziałam, ze w tej społeczności będzie to w jakikolwiek sposób kontrowersyjny temat:) A luzowanie majtów zawsze przydatne - ja wczoraj miałam lenia, [...]
Miał ktos z Was czkawkę przez cały dzien bez przerwy ? ost hydroksyzyna pomogla ale teraz nie mam jej pod reką Jużci kiedyś pisalem Miałem i to nie przez dzień a kilka dni. Koszmar to mało powiedziane. Żeby usnąć leciał zolpidem, a w nocy ponoć dalej czekałem. Coś okropnego. Baclofen to jedyny lek który podaje się doraźnie typowo na czkawke. [...]
... szczęśliwi czasu nie liczą ... 8-) Żart! Tylko, że ja zegarków nie używam. Nie lubię mieć zegarka na ręce, podczas biegania również - bardzo mnie zawsze rozpraszał. Przygotowując się do połówki na 1:30, korzystałem z Endomondo gdzie jakakolwiek korekcja biegu była możliwa po kilometrze (jak usłyszałem w słuchawkach tempo). Licznik rowerowy [...]
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi sprzed lat. Nadal nieprzerwanie ćwiczę na siłowni i problemy z nabieraniem kilogramów zniknęły wraz z wiekiem, od ostatniej aktualizacji na forum (2015r) udało mi się przybrać ponad 30kg masy i ważę teraz około 85kg. Trenuję głównie w oparciu o ćwiczenia wielostawowe, moje wyniki siłowe to MC - 200kg, przysiad [...]
Ciężko mi przypomnieć sobie gorszy indywidualnie dwumeczu w wykonaniu jednego gracza,zwłaszcza na tym poziomie.A i tak mase szczęscia miał Upamecano ze anulowano mu to czerwo bo wcześniej był spalony,Hohland spartolił karnego podyktowanego po jego ręce xd Jestem ciekaw ruchów Bayernu w lato,bo bez topowego napastnika to pewnego poziomu się nie [...]
Biolabowi musiała po tej aferze z GiSem mocno pójść sprzedaż w dół, bo jest teraz wysyp ich produktów na alledrogo, a wcześniej chyba sporadycznie się jakieś pojawiały, jak się ktoś wyzbywał na sztuki. Dokładnie na allegro też działają ale to jakieś sklepy które z nimi niby współpracują czy coś ale na insta czy na Facebooku też maja sponsorowane [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
