Mi

Kiedys koleś sprzedał mi takie cudo jak Sustaretard 250. Miał to byc niby indyjski sustanon. Ampułki pakowane po 5 w blistrach, marna naklejka. Sam tego nie waliłem, ale kumpel po strzale na dupie nie mógł siedzieć przez kilka dni. Drugi przez 3 tygodnie nie mogł przysiadów robic, bo jeszcze go dupa bolała. Nie wiem co to było, ale niezle bolało, [...]

Staralem sie trzymac diety, mysle, ze po prostu ta kreta na mnie nie zadzialala i pewnie nic by to nie zmienilo gdybym nie nasycal, ale zrobilem to bo mialem jej pod dostatkiem. Teraz chyba nie bede nasycal dlatego, ze zuzywajac przez pierwsze 5 dni w sumie 150 gr nie starczylo by mi na 6-tygodniowy cykl (bo opakowania sa nie wiedziec czemu prawie [...]

kubuś łykałem 100mg co 2 dzien + superki 50mg i zrobiłem gdzies 6-7kg z na dobrej diecie i siłe mi za***iście wy***ało dużo poszło na ławce.

a mi sie zdaje ze kolegz bedzie mial wyzsze cisnienie i tyle

mówił mi dopiero teraz ze do zasiłku tego nie robia i jeszcze miał znak zapytania z badaniami do technikum, ale jak mówisz ze badania krwi nie robią to mu przekaze.

wlasnie wedlug obliczen wyszlo mi ze dlamnie 21 jest odpowiednia ale znow na jakiejs stronce spotkalem sie z tabela na ktorej dlamnie odpowiednia jest wlasnie 19

na miniumum 20 dni,przerwa pomiedzy cyklem z kreatyna a zalezy mi na efekcie dobrego treningu i pompa tez fajna sprawa:)

po triceps jest łopatologicznie prosty do zrobienia, co do bicepsów to już inna sprawa, trudno je zrobić poprawnie, zwykłe machanie sztangi jest do niczego, mi najlepiej wchodzi na wyciągach, większe zakwasy po klatce i tricu masz dlatego że przy tych cwiczeniach masz cały czas napięte mięśnie, inaczej sztanga spadła by ci na na łep, przy [...]

No z ta sztanga to niestety na mnie to rzeczywiscie jest lipa ... , powoli sie zastanawiam jakie cwiczenie by je obudzilo , bo hantelki owszem lepiej niz sztanga bo ona wcale mi nie wchodziła , ale nadal to tylko pompa

ah,m spoko, tylko bialko trzymac w granicach 2,5g a reszta kalori to juz rozkladac tak, by byly dfeficytem ok. A jeszcze jedno, jak zacznie mi spadac (z 19% bf mam waga 80) z 1kg tydz, to zwiekszyc kalorie o 100, tka by lecialo po pol kilo ?

Powiedz mi tylko czy taka dietta redukcyjna moze byc : Oczywiscie warzywa sa, ryze wymieniam na makarony, rozne, ziemniaki, jem omega 3, rybki, lososie itd, to tylko wzor: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a97310891f844ee878d29f6c1725670.png

o spoko wielkie dzieki to mi spasuje. wczesniej prawie tak samo ale bylo klata tric i plecy bic.No 4 bedzie cięzko ale dało bo się jakoś zrobić. A teraz zaczynam ferie to przez te dwa tygodnie napewno:)

Oczywiście że ultime nic innego Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

He, he, no to mam na zawody 3min piechotą Któż by się spodziewał, ze zrobią mi MP pod domem Będę na 1000% pozdro

mam nadzieje, ze sie z kimś zabiore ze znajomych bo nie uśmiecha mi sie jechanie na MP samemu Goral

Kondziu potwierdza swoją obecność na 99,9% zresztą bardzo mi zależy aby być na tych zawodach. Władek, nie mów że masz daleko, bo ja mam 600 kilosów, prawdopodobnie wpadniemy z ekipą z Bogatyni w liczbie osób około 6-7. Son, Góral, fajnie będzie się zobaczyć i pogadać. Wczoraj rozmawiałem też z Keśkiem, będzie startował i mam nadzieje zobaczyć go [...]

obecnie dostepny mam takze taki winstrol Stanazolol 10 mg/tabs LA Pharma Włochy nie wiem jeszcze ktory jest lepszy nie zdarzylem sie zorientowac:)jezeli moglbys mi cos doradzic bylbym wdzieczny

chcialbym tez zapytac o to czy na cyklu z efydryna clenem i winstrolem efektem koncowym bedzie dobra rzezba i sila??bo o to glownie mi chodzi pozdr

Mi się obniża...

jak kiedys pisalem ze podnosza cisnienie to ktos mi na to ze przeciez rozkurczone scianki naczyn maja wieksza przepustowosc wiec cisnienie sie własnie obniza wywód tyle logiczny co sprzeczny z tym co wczesniej myslałem wiec jak to wkoncu z ty jest??