Mi

Dzięki. Jedno pytanie przyszło mi teraz do głowy. Czy konieczna jest jakaś przerwa od siłowni przed wejściem na ten nowy plan czy mogę płynnie od poniedziałku zacząć?

Wysuniętę dyski ma z 70% osób po chyba 40 latach. Niektórzy tego nie czują, niektórzy czują. Jedni mają przepuklinę i normalnie funkcjonują bez bólu, drudzy nie mają nic i ich boli kręgosłup. To ciekawy temat. Ja mam chyba 3 wypukliny, czyli takie mniejsze przepukliny, z czego dwie mi przypominają że są - w tych miejscach dużo szybciej sztywnieje [...]

Ja juz nie myślę , nie wiem co moze mi w zupełności pomoc ale znam osoby krore tak mialy i same leki bardzo delikatne załatwiły sprawę, pusci napiecie w okolicy splotu słonecznego to pusci reszta

Chisora ma ze Szpilka walczyc :DD Chisora mi sie podobal w walce z Kliczko szedł do przodu jak czołg xD

SIemanko:) A więc tak lat 28, byłem na 4 miesięcznym cyklu z długiego teścia, oczywiście wcześniej zdarzały mi się inne cykle no może kilka, nigdy nie badałem hormonów u lekarza itp, ostatnio po odstawieniu teścia tzn po ok 10 dniach miałem raptowny skok ciśnienia i tętna prawie omdlałem, który utrzymywał się na drugi dzień, 165/100 tętno 110, [...]

O Badera mi chodziło. Rumble to Arlovskiego nie mógł znokautowac

Są dni że wysiłkiem jest dla mnie przejście z pokoju do kuchni.. Po prostu Taki brak sił.. Mija powoli 2tydzien dokładnie w niedzielę a mi bywa niedobrze i słabo.. Nie wiem czy wszyscy Tak mają czy ja za mało jem. Martwi mnie to Nie wszyscy tak mają. Gdybym jednak ja tak miał, to na pewno bym się nie męczył.

przypomnij mi u Ciebie redukcja jest pod jakiś start czy dla samego siebie tym razem? :-)

Rozpoczynam też moduł czerwcowy KNL 8-) NO I PO CO ? cholerna konkurencja }:-(Może po to aby pokazać na scenie, że może mi wisieć :-?

Z jednej strony chciałbym się z nim zmierzyć , bo wiem , że mnie stać na to by z nim wygrać no chyba , ze weźmie z 230 lub więcej :( i przy okazji przegonić Ciebie Krzysztofie hehehehe ale wolałbym zejść do niższej wagi , ponieważ 3 dni później będą mistrzostwa w Niemczech na których bardziej mi zależy niż na Irlandii w Niemczech chciałbym [...]

zz Zmieniony przez - najdus w dniu 2019-06-01 10:36:35 Mógł byś mi powiedzieć co robię źle? Co do oxy porządnie spala tłuszcz, nie co te ,,Spalacze tłuszczu" z kofeinką ;d

Spróbowałem jednego z zadań i będę starał się robić je codziennie. Może mi się to uda zrealizować? Dzisiaj miałem kiepsko ustawioną kamerę i nie było widać przez cały czas czy nogi są w pozycji L-sit https://youtu.be/oh3f98KDN60

Jeżu kolczasty jak to boli sk***ysyńsko. Aż mi się odechciało jeść tego na co miałem wczoraj ochotę. A mama jedzie ze śniadaniem a ja znów nie zjem i jej znów będzie przykro. Nie polecam polamanych żeber.

Trochę mi się przytyło od wczoraj 8-). Poprawiłem za to jakość zrzutów pomiarów. Okazuje się, że można mieć inny wynik w zależności od miejsca złapania fałdy do pomiaru - na dodatek u mnie lewa strona jest cieńsza niż prawa /SFD/2019/6/1/08f3cb1e4a8c489394c0a5a93a5f3480.jpg /SFD/2019/6/1/a3c2d858a7634892a370be88f8a1cbf2.jpg [...]

Dobra ta kaloria? :-D w sumie ja jem tylko orzech, kokos i teraz dali połączoną wersje, mi smakuje:-PP

Tak chodziło mi o plan typowo kalisteninczny, jeszcze mam jedno pytanie mogę ćwiczyć nim codzienne czy robić jakieś przerwy? pytam bo gdzieś wyczytałem że trening kalisteninczny można wykonywać dziennie. Można trenować bardzo często ale nie ma też co przesadzać co najmniej 2 dni w tygodni zostaw sobie całkowitej przerwy aby mieć czas na lepszą [...]

Fajny sen. Rzadko mi sie.cos fajnego śni. Z reguły albo nie pamiętam, albo sex, albo koszmar albo prześladują mnie rzeczy których nie powinienem był nigdy widzieć a zobaczyłem. W większości dni nic nie pamietam.

Fajny sen Agares :D No, mi jeszcze ratownik, który mnie odwozil na przeswietlenie powiedział, że jak jeszcze ktoś jest drobny, jak ja to nie ma opcji, żeby chociaż jedno nie pękło.

Czesc, troche sie rozpisze o tym, jak od lat walczylem z silka bez wiekszych efektow, jakie popelnialem bledy amatorskie, co odwalalem, co mi pomoglo xd Jestem od dziecka wychowany na dragon ballu, wiec silownei sobie postawilem jakies 6 lat temu. Przy wadze 68 kg(16 cm nadgarstki, 178 wzrost) Rok czasu jadlem duzo,(bulki, makarony, 4500 kalori) [...]

[...] władzą z ziomkami tylko sam rządzić. Jak tamtego jednego kropnął to szybko spieprzyliśmy, chyba jeszcze dwóch/trzech zabił. Chyba nie mieliśmy pistoletów, nie wiem dlaczego. Mi się udało z jakiegoś mieszkania wyskoczyć przez okno i uciekłem. Ukrywałem się i zmieniłem wygląd i zacząłem budować wpływy na mieście, podczas gdy tamten był głównym [...]