Mi

Wydaje mi się, że skoro nie wiesz gdzie kupić SAA to chyba jeszcze zbyt krótko w tym siedzisz żeby się za SAA brać ;-)

Mi sie wydaje ze tutaj sie wszystko zaczelo http://www.sfd.pl/temat132972/

Panowie, wydaje mi że jeżeli faktycznie Uriel uważa, że dzieje mu się tu krzywda to niech się sam wypowie w tym wąku. W jednym z postów pojechał trochę na pewnego bolda i chyba zebrał za swoje od niego. Faktem jest też to, że lubi kopiować z zachodnich boardów i nie umie odnieść tamtych treści do naszej rzeczywistości.

Witam, po pierwsze za namową E-lite'a dostałem powiadomienie, że powstał pewien przyklejony post nt. mojej osoby. Chciałem sprostować oraz przeprosić wszystkich, których dotknąłem za moje niedopatrzenie oraz niewiedzę. Byłem na tym forum przez 3 tygodnie. Nie znam Waszej hierarchii - jakie stopnie oraz jakie przyznajecie wyróżnienia. Sprawa Bolda [...]

Wszystko spoko, ale czy ty Uriel nie przesadzasz, chcesz s******lic z forum tylko dlatego ze sie tam pozarles z kims. Juz kiedys tak odchodzili (mam ty ma mysli jednego), ale tamten to juz totalne bzdury pisal. Ty zrobiles dobra robote, zebrales co trzeba i dla poczatkujacego wystarczy. Zauwazylem ze potrafisz sie tez przyznac do niewiedzy (watek [...]

Mi sie posty Uriela przydaly, i mysle ze to samo w sobie jest odpowiednim komentarzem. Tak samo jak posty innych ludzi. Niech kazdy czyta co mu pasuje i wybiera info dla siebie wazne czy istotne. W koncu jesli dany post nie lamie reg forum to wszystko powinno byc si. :) PS: a dysputy o jakichs hierarchiach itp to chyba zupelnie inna para kaloszy i [...]

a mi odpisz na maila... deal czy nie:) ?

a mozesz mi jeszcze powiedziec jedno - ile trzeba wziasc winka zeby cykl mial sens? nastepny cykl chce zrobic z propy i winka. tylko nie wiem ile czego.

fakt nie skapowalem.... :D wiem ze moze troche zawracam dupe ale odpowiedz mi na jeszcze jedno. clom zaczac brac ok 3 tyg. po ostatnim srzale z omy tak? a po samej mecie odblok trezba zaczac ok 1 dzien po ostaniej tabletce? tak tu gdzies przeczytalem. dzieki za pomoc!!

filar a co radzil bys robic jezeli do tej pory robilem tylko rozpietki a baterflaja nigdy!!?? czy baterflaj zastapi mi rozpietki!!??

hehe... pewnie ze nie drogo ale dzis koles mi proponowal Testosteron Prolongatum za 35 zl 5 ampulek to podziekowalem mam 16 lat a tak chcem przykoksic ze szok co proponujecie na 1 cykl?

skoro chcesz sensowne wypowiedzi to wydaje mi sie ze jak chcesz cos z koksow to nie ma co sie zapedzac od razu po tescia tylko zaczac jak kazdy czyli metanabolem masz linka tutaj seth sensownie to opisal http://www.sfd.pl/temat62248/

Kiedy ćwiczyłem karate (kuffa przyznałem się brawo dla mnie) trener mówił na "ubiór" kimono, a kiedy później ćwiczyłem judo, u jednego z najlepszych polskich trenerów, powiedział mi, że w judo nie ma kimon, tylko są judogi. Z kolei teraz ćwiczę bjj i tu już jest gi W każdym stylu inaczej na to mówią, ale dla nas (grapplerów) i tak [...]

Tak jak napisałem są oni po 3-miesięcznm okresie przygotowawczym, mającym na celu przygotowanie do całorocznej pracy na siłowni (przygotowanie organizmu do wysiłku, poznanie ćwiczeń, techniki, samej siłowni, itd.). Ćwiczyli wtedy tylko na maszynach, brak wolnych ciężarów. Jest do dla nich jedyna forma ruchu, mająca na celu pozbycie się zbędnych [...]

Napisałeś wyraźnie: "Jeżeli ktoś jest w stanie mi pomóc, prosiłbym o pomoc w rozpisaniu takiego treningu (metody treningowe, rodzaj ćwiczeń, ile razy w tygodniu, itd.). " Co sugeruje, że nie bardzo wiesz jak się do tego zabrać. Prawda jest taka, że to jest robota samodzielna i jeśli musisz "zasięgać pomocy lub opinii innych" to [...]

w atlasie nie ma spinanie tulowia Aha i jest problem bo ja nie mam laweczki ktora ma to na nogi. I nie bede mogl robic nog?? a moze napisal bys mi inne cwiczenia na nogi?? oprocz tycz z tym urzadzeniem pozdro.

Sproboje z tą dietą moze jakos mi pojdzie

Wiem wiem 3 trening to nogi i plecy , a czemu 1h przed treningiem to za bardo nie wiem, koles mi powiedział ze mam dawac strzaly co 2 dni godzine przed treningmiem a na trening chodze co 2 dni

no tak ale na diecie nie przytyje tak szybko jak na suplach..!!!tak mi się chociaż zdaje

Palenie nie jest złe, ani nie jest też dobre. Raz po raz Ci nie zaszkodzi, ale wiadomo że kto nie robi przerwy ten szybko traci nerwy ;) Wielu kulturystów będąc na diecie przed zawodami pali bo ganja nie ma kalorii, wyluzowuje i uspokaja ich roztrzęsione emocjonalnie osobowości dietą i treningami. I mówię to nie dlatego "że ktoś mi [...]