Mi

Co to za grzybki - bo jakimś szyfrem piszesz i nic nie rozumiem %-). Lione's mane Soplówka jezowata Wydaje mi sie, ze to dziala! Lepsze skupienie, praca mozgu

Sporo tego, ale chce wykorzystac fakt, ze mam po prostu na to czas. Trening oporowy jest w zasadzie krotki: godzina i po krzyku:-). Najwiecej czasu "zzeraja" mi rolki, bo ok. 2 godziny dziennie.

[...] https://youtu.be/3p584sDKTdc a potem 1a. WL 48/58/6kgx10p 1b Podciąganie na drążku wąskim nachwytem do mostka po 6p Chyba nie służą mi te mniej objętościowe dni treningowe? Mięśnie bolą, wytrzymałości brak a bez ograniczenia kalorii sadło rośne. Może wpływ na to ma zmniejszenie leku na nadczynność tarczycy od tygodnia? ko łzawi trochę mniej a w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes-vs-Holly-Holm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Amanda Nunes: W obecnej sytuacji nie zawalczę 9 maja Podwójna mistrzyni UFC chce mieć możliwość przeprowadzenia pełnych przygotowań. Amanda Nunes (19-4, 12-2 w UFC) w rozmowie z CBS Sports powiedziała, że w obecnej sytuacji nie ma [...]

ale mi obecnie tez juz sie tak nie chce jak wczesniej%) jednak trening w domu nie motywuje do aktywnosci

Ale ja nie obrażam się, bo po co? Można się nie zgadzać i nie rozumieć podejścia innej osoby, ale to nie znaczy, że trzeba się obrażać czy od razu być wrogami ;-) Od kiedy mama mi przekazała to przysłowie, które przekazała jej, jej mama, to stawiam na jakość ponad ilość.

To racja, biednych ludzi nie stać na tanie rzeczy. Święte słowa :-) Nie chciałem przytaczać tego przysłowia bo to różnie można odebrać a wrogów już sobie wystarczająco narobiłem i mi kolejny nie potrzebny. Tym bardziej silniejszy ode mnie }:-(

Uwierz mi ze zawsze tak robilem , teraz jakos jest inaczej , cos nie tak ze mna jest ...

Cześć, po wielu miesiącach ciężkiej pracy udało mi się zredukować tkankę tłuszczową do zadowalającego mnie poziomu i chciałbym przez najbliższe miesiące siedzieć na zerze kalorycznym i utrzymać efekt, który udało mi się osiągnąć. Dotychczas trenowałem planem FBW 3x w tygodniu na siłowni oraz w ostatnim czasie korzystam z planu Push & Pull 4x w [...]

Wczoraj robiłem PUSH i niby fajnie ale sytuacja mojej mamy tak mi banie ryje że szok.. wczoraj nie dojadłem, a dzisiaj DNT i o 14 mam dentystę więc pewnie też nie dojem waga 101,7

Witam co powiecie mi o Testosterone Mix firmy Galaxy? Ktoś trzaskal od nich? Nie wiem czy wcześniej nazwy blue dragon nie mieli. Bilem to jakieś 3 lata temu, jak dobrze kojarzę to było tam 300mg/ml , działało tak jak cypio ale po Galaxy zawsze mnie bolało.

ciekawe, ale po dodaniu mąki to praktycznie jak normalne kluski :-) mi podeszły leniwe low carb Bzyka :-)

Takie ryzyko kupowania przez internet. Ale jak Ci sie nie spodoba to z tego co wiem mozńa zwrócić ( mi się akurat podobały to zostawiłem sobie). Sa w sumie w wielu sklepach w sieci tak wieć możesz się zorientować czy nie da się zamowić sobie próbki czy czegoś takiego.

Nie oglądam telewizji. Ale jak mi się zdarzy zobaczyć wiadomości na TVP to są one przesiąknięte PISem. tragedia. 2 miliardy nie poszły w błoto jak dla nich. Więcej niż dwa miliardy, bo to co piszesz jest już od 5 lat w TVPiS.

Część Mam pewien problem. Redukowałem w zeszłym roku i nie było problemów ale w tym ciągle coś idzie niepomyślnie. Na redukcji jestem od 1 marca. Waga w dniu rozpoczęcia 82kg, obecnie 79kg. Wzrost 188 cm Wiek 30 lat Praca biurowa Treningi 3 razy w tyg FBW Innej aktywności fizycznej nie mam. Wyliczyłem sobie kcal na 2400 i odciąłem 500. Jedząc [...]

Pocisnąłem alko na weekendzie, miałem robić badania wątrobobowe m. in. Ile trzeba odczekać od picia żeby zrobic badania ? To zalezy ile wychlales i w jakim stanie masz watrobe. A tego nie wiemy. no tak żebym miał pewność że nic nie zaburzy mi wyników, tydzień wystarczy czy za mało ?

Dokładnie, mi buduję znajomy taty, wszystkie faktury VAT 8%, dużo rabatu daje się załatwić po znajomości bo gość 25lat w branży już.. Normalnie, to by mnie zjedli w takim składzie.

mnie już życie z pw nauczyło jednego - póki coś działa i mi pasuje to tego się trzymam. bo etykieta produktu przyjmie wszystko, a potem narzekanie, że na opakowaniu taki wypas, a w praktyce mocna kawa. to tak jak z saa. wyjdzie coś nowego (lab) i już k***a wszyscy się rzucają bo opakowanie ładnie świeci, zamiast trzymać się sprawdzonych labow od [...]

Myślałam ze rower weźmie i odleci... dokładnie do samo chciałem powiedzieć, AB wyglądał jakby chciał wystartować :-D To mi i mojej małżonce uświadomiło, że nie możemy mieć rowerka za 1tys PLN... Więc w przyszłości czeka nas wydatek 3tys :-D

[...] bo nie mialam na niego checi, w ogole nie mialam checi na sport przez jakies 3 dni. No ale po 3 dniach mnie juz nosilo, tak wiec wpadly jakies roleczki, streczingi i rowery. Mialam tez treningi off-ice, wiec sie sporo naskakalam. Plan jest taki, zeby trenowac silowo w domu 4x w tygodniu systemem gora/dol, i w reszte dni miec jakas inna aktywnosc. [...]