Mi

Jak widac jest roznica w barkach,pewnie to wina krzywicy klatki,ktora mam po prawej str. Ale powinno sie dac cos z tym zrobic bo przy siadach czy mc mi to bardzo przeszkadza. Wszystkie zdj pelny luz http://www.iv.pl/images/70478969319035340993.jpg http://www.iv.pl/images/07295460249863418359.jpg http://www.iv.pl/images/26425477887931317719.jpg [...]

W miescie u mnie nikt nie chce mi pomoc. Mowia tylko jest wszystko ok a jak widac na zdj nie jest. Musze znalezc w wiekszym miescie stargard/szczecin jakiegos specjaliste ,ktory pomoze fachowo i nie wezmie duzo bo raz ze dojazd dwa ze sie ucze

To czkeam w takim razie az mi ktos cos powie wiecej,doradzi i poleci kogos i jak mozna powie ile mam odlozyc na oko

A możesz mi powiedzieć co miały na celu te jego okrzyki w filmach?

Rozluźniony mięsień = miękki Spięty mięsień = twardy Nie wydaje mi się żebyś miał 20 lat Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-07-09 00:40:35

mi sie wydaje ze troszke za wczesnie na kreatyne,bo bez niej i tak bedziesz miał postepy.

buhahah Chyba mi sie cos po***alo zlekka Sam nie wiem jak to sie stalo... ale nie przejmujcie sie mna jakby co Mozecie usunac moj komentarz BTW: moje zdanie o szmatexach juz znacie

tak tak chodzi mi o prolo :) noo wiem wiem to tesc hmm noo ale przeciez nie bede bral samego wina niee

ups sorry chodzi mi o propa haha oj te koksy ryja banie hah wiec tak najlepiej brac wino i propa + efedryne z kofeina a po cyllu jechac clen TAK :)

Dzięki, no to wcinam na zdrowie (mama zawsze mi mowila ze zeby byc duzym i zdrowym to nawet jak nie smakuje to trzeba jeść hehe)

Tylko wtedy będzie mała granica czasowa między braniem 1 a 2 dawki i niewiem czy jeszcze bardziej mi to po brzuchu pojedzie.

Czytałem na temat regeneracji niektórych kulturystów ;) Ci panowie śpią w nocy ok 8h a w ciągu dnia jeszcze ok 4h :) Tak więc sen w ciągu dnia też jest czymś dobry, oczywiście jeżeli mówimy o regeneracji ;) Ale ja w dzień nie śpię ;P Szkoda mi życia na spanie :D

a dobre jest stosowanie tej krety tylko w dni treningowe??? wydaje mi sie to troche dziwne bez fazy nasycenia tego 1130 g jest na 20 porcji

puzonik a jakie masz rekordy ?? Chodzi mi o praktycznie wszystko klata przysiady barki martwy ciąg spacery z obciążeniem itp

A właśnie od jakiego wieku zacząć już ćwiczyć 2 razy w tygodniu na sprzęcie do StrongMan? Bo wszyscy mi mówią ze narazie jestem za młody

startowałem w 2008 w człuchowie takie tam amatorskie waga 90 ale szło mi za***iscie wycinałem chłopakow pow 100kg herb 160kg na 102 metry

przezabawny jestes IBOK kogo Ty z siebie robisz ? co ja zlego napisalem co ? pozjadales wszystkie rozumy juz ? Gumis czym Cie rozwalil ? swoja glupota ? glebiej w dupe wejsc nie mozesz ? Klub adoracji IBOKA zaraz bedzie mnie tu jechac ale zwisa mi to Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-01-15 00:13:00 Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-01-15 [...]

widzialem, rozne opinie wlasnie, ale ja jestem amatorem wanilii i myslalem, ze mi podejdzie, ale niestety nie:-)

Planów to za bardzo nie przerabiałem tylko wybrałem pare ćwiczeń, które będą mi służyć z ( atlasu ćwiczeń ) każde ćwiczenie 20p. + To ćwiczenie nie wiem jak się dokładnie nazywa, ale każdy mówi, że biceps dzięki temu wyskoczy..

Zamiast drzec morde sprobuj mi udowodnic, ze tak moglo nie byc mistrzu?