Mi

wyslij mi z 2 flakony to zobacze

powoli nam sie robi mały spamik a sztanga mi zęby wybije

deca i bold skonczyly mi sie w tym samym tyg czyli 3 tyg temu bo bylem zmuszony jechac tylko na tesciu . A jeszcze mam takie pytanie mam pregnyl 5000 i.u. i w jaki sposob mam podzielic dawke ?

Michail dobra przepraszam cie, mylilem sie co do ciebie jednak mi pomogly te linki dzieki.

a co mi tam łap soga na zachęte :)

z tym pytaniem to do działu "TARGOWISKO" - nie pisz mi tu że sog się należy jak go nie możesz dać!!!

mi chodzi o to zeby miesnie bylo widac mocno przy niskim poziomie BF, na silownie nie mam za duzo czasu przez robote... a jak bede stosowal diete redukcyjna bez cwiczen na silowni to miesnie beda ostro spadac i tluszcz? pdsumowujac w moim wypadku cwiczenia na silowni sa konieczne?

Plecy dobre choć troche mało pocięte ale jest ok. Moim zdadniem jednak tył jest dużo lepszy niż przód ale może mi sie tak wydawać dlatego że sie nie napiełeś i ta fotka jest na luzie.

skoro miales 3 tyg przerwy to sie nie przejmuj co do autora chodzi mi o to,ze moze ledwo co zakonczyl jakis plan treningowy , nie zrobil odpowiedniej przerwy na regeneracje...zaczl odrazu jeszcze ostrzej (wiadomo jak to 'na cyklu' bywa) i teraz sie dziwi ,ze nie ma przyrostow...a moze byc z dnia na dzien gorzej pamietac trzeba ,ze miesnie rosna [...]

* cykl trwal 45 dni. Gdy bralem kreatyne czulem znaczny przyrost sily a tutaj tak do konca nie jest ;/ a wysypianie ma duzy wplyw bo ostatnio sie nie wysypiam bo brakuje mi czasu na pozostale zajecia

Eeee... No my jak tu rozmawiamy o masie ciala to nam ogolnie chodzi o mase miesni. Chcesz przybrac na masie innej niz miesniowej Skoro wazysz malo, to tluszczu zapewne nie masz - ciesz sie i cwicz jak to sie mowi na "mase" Mowiac cwicz na amse mam namysli cwicz mase miesniowa - troche to poplątane - masa miesniowa wchodzi takze w sklad [...]

Mi chodzi o glownie cala firme MAP. Zadko kto jest zadowolony z jej produktow mimo cen, co nasuwa mysl ze powinien to byc dobry produkt. Wiec watpie ze nagle stworzyli jakis godzien testowania produkt :/

witam na rozrost bicepsa czyli powiekszenie jego rozmiarow nie chodzi mi o masę calego ciala tylko konkretnie bicepsa nie realne, nie ma czegoś takiego, nabierasz masy to nie na wybrane partie tylko na cale cialo, inaczej się nie da. sztanga uginanie normalnie stojac zlozone czy na modlitewniku izolowane ? ? nie wiem gdzie ty tu widzisz złozone, [...]

Jest dla mnie bo mi kolana szwankują ... To co najlepsze jest ??

Ok, Jeśli jeszcze jesteś chętny to podbij na PW, podam numer konta a Ty mi adres do wysyłki.

dzieki wam wszystkim ale 5 tabletek zaduzo? czemu co wysuszy mnie zabardzo czy jak? powinna mi sila pujsc mega

jestem w 8 dniu brania po 50mg czyli 5 tabl zrobiłem sie twardt wszedzie lepsza pompa troszke żykła wyszła nie wiem jakich efektów sie spodziewac czy mnie potnie wyzeżbi czy tylko troche siła mi pujdzie i zero wymiaru i masy a potem jak skoncze brac winko to spadki beda max

Tam gdzie mieszkam nie ma lekarza sportowego, najbliższy jest 50km z tąd... Przewiało mnie, ból korzonków, dobity przeforsowaniem na siłowni, przy wiosłowaniu. Tak mi się wydaje. Boli jak odginam się do tyłu i jak wstaję rano... Ale kiedy próbuję rozciągać - jest jakby lepiej. Dalej brnąć w rozciąganie? A jak już to jakie ćwiczenia?

a tak ogólnie dzięki za poświęcony czas wiem że temat śmieszny, wiem że to zlewa że cykl dwa tygodnie i tylko dziesięć strzałów, nie chcę 6-8 tygodniowego cyklu, po przeczytaniu kilku artykułów o krótkim teściu z racji jego szybkiego wchłaniania i działania chciałem po prostu uzyskać efekt świeżości lepszej agresji itd żeby coś jeszcze więcej [...]

A Panowie waszym zdaniem już 15 na żelazo jest odpowiednio? Bo do 15 urodzin zostało mi naciągane pół roku :)