Mi

napewno stromgmani nie stosuja diety takiej jak kulturysici, bo po co, skoro zalezy im glownie na sile, a nie na wygladzie... i o to mi glownie chodzilo. natomias tutaj kolega napewno chce poprawic swoj wyglad a nie zyskac maksimum sily bez wzgledu na sylwetke, dlatego dieta jest wazna. Co do Pudziana to ja czytalem w KiF ze zjada najwieksza [...]

Dzięki za odpowiedzi napewno mi trochę tomogą!!!!!!! Ł&M

Ja też nie! Na siłę mi zawsze wlewają ....

BARDZO FAJNIE.ALE ZEBY WYSTARTOWAC TRZEBA MIEC 18 LAT SKONCZONE...CZY WYSTARCZY MIEC TYLE ROCZNIKOWO BO MI BY BARDZO ZALEZALO NA TAKIM STARCIE...TAKZE CHCIALBYM SIE ZOREINTOWAC JAKIE SA KONKURENCJE I JAKIE JEST W NICH OBCIAZENIE...Z GORY DZIEKI ZA ODP

BYLBYM WDZIECZNY JESLI KTOS ROSPISAL BY MI CALY KALENDARZ STARTOW........W POLSKIM HERKULESIE

Chodzi mi konkretnie o zapamietywanie-nauke. Powiem szczerze, ze mam swojego rodzaju talent do szybkiego zapamietywania roznych rzeczy, dzieki czemu ucze sie mniej czasowo niz rowiesnicy, a efektywnosc jest taka sama albo wieksza i nie wiem, czy tego nie strace.

a co mi ma przeszkadzac?

jak nakladam? najpierw tescia co 3 dni w 1 tygodniu zeby sie rozkrecil szybciej pozniej raz na 7dni Harold niby jak tydzien dluzej jak tylko na 6 tyg mi wystarczy bo mam 2x10ml 100mg/ml Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-02-03 23:49:17

clena nie chce brałem kiedyś i skutki uboczne takie jak drżenie rak kołatanie serca zmęczenie są nie do przyjecia dla mnie :) ..poprostu slabo mi sie cwiczylo na tym osiagne cel bez clena a co do odblo mam clomid 24tab paczkę nolvy i 5000jednostek HCG mam plan rozcieńczyć to z sola fizjologiczna i zrobić z tego 5 schotów po 1000iu będę walić co 2 [...]

ale łykłem metke kolo 10 , a to mi wyszło jak ćwiczyłem tak kolo 13.40 .. Może to nie przez tą metke ..

OwnaGe to mi wyszlo jak lyklem metke ... wiec moze to od tej metki , a nie jakies uczulenie..

Wez jeszcze nastepny dzien , jak Ci dalej wywali to wiesz od czego, proste. Mi to wyglada na uczulenie,

OwnaGe no dzisiaj juz nie wezme.. jak mi znikna te plamki, to wezme i sie okarze ..

chudzina tez tak myslalem . Bo na poczatku mialem tylko na lapach , a wlasnie dzisiaj robilem lapy.. Ale w domu mi wyszlo na nogach , brzuchu, i na plecach , czesciowo na twarzy .

wiesz chodzi mi o ryjka bo na oczy niewidze:P

w sumie chodzi mi o mase ale za szybko to leci tym razem:P

majac na mysli fachowca (ortopeda ) powiedział ze jak najbardziej moge czwiczyc a to skrzywienie jest od tego ze sie garbiłem tak mi powiedział wiec ja niewiem moze zle wykonywałem moze za bardzo prawą stroną podnosiłem albo moze jedna czesc pleców sie nie zmeczyła niewiem ??

Panie "ziomlogos" o to mi chozzi http://www.sfd.pl/HST-_podstawy-t155285.html lecz widze ze me pytania na nic sie nie zdadzą i bede musiał wziąśc się za lekture z kartką i długopisem

Chyba ze Ty mi radio zaj**ales na imprezie, teraz wiem kto zaj**al%-) Makaveli - jaki antyk, 40letnia nowka nie smigana, wiesz na emigracji ciezko sie zyje, na plazme mnie nie stac, dopiero zaaplikowalem o pozyczke%-) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-06-24 17:22:38

wiem wiem, ale uwierz mi, że można się zmęczyć salą, osobiście przez lipiec i teraz koniec czerwca treningi tylko na swizym powietrzu i dom, a lasy to juz wogóle<3 biegaj rano potem z 3 runy walki z cieniem po rozciagaj prysznic, a popołudniu lub koło 12 trening z nastawieniem na siłe(3 razy w tyg) a pozostałe dynamika(drabinka itp, skakanka, [...]