Mi

maciek co sądzisz o moim planie ? mi się nim bdb ćwiczy i efekty znakomite :)

nikt mi tego nie oceni co wyzej napisalem? co mam sadzic jak go nie napisales. Planow szukalem moze zle wpisuje slowa kluczowe jedynie znajduje te co ktos napisal i mu odpowiedzieli ZLE

Zapewne jest to chwyt reklamowy - idz i zobacz. Glupio brzmi. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

[...] jest wskazany jeżeli chcesz mieć długotrwałe efekty. Przykłade śpieszenia się moga być koksiarze kturzy żyją od cyklu docyklu a niekiedy przedawkowują i niedożywają do nastempnego. Prawdziwe mięśnie wyrabaia się latami ciężkiej możolnej systematycznej przcy w kurej musisz pokonywać swoje ciało. Miłych treningów i dużych postępów. Pa, pa, pa!

a ten koles co mi go buchnal to w tym samym dniu mial bliskie spotkanie z butami pewnego kolegi i jeszcze blizsze z asfaltem i kraweznikem na swoim osiedlu

dzięki Zawodny za rade przydała mi sie

na poczatek polecam szybki marsz!!!przed bieganiem radzilbym wzmocnic kolana,rower nadaje sie do tego znakomicie,jak juz wezmiesz sie za bieganie to zawsze zrob odpowiednia rozgrzewke 3-4 serie nie plenych przysiadów plus wspiecia na palce beda w sam raz przez pierwszy tydzien nie biegaj wiecej niz 15 minut na jednej sesji w nastepnym dodaj 2-3 [...]

dokladnie, mojemu koledze sie skurczyl i on twierdzi ze od tego, z tym ze on bral czysta efedryne :] a mi chodzi o thermal pro..

a mi sie po efce wydłużył o ponad 1 cm-powaznie mówię,ale dlatego ,że schudłem:-p

oczywiście chodzi mi o posiłek w diecie na mase

bo ja caly czas jem piers z kurczaka gotowana i juz mi bokiem wychodzi..:/ czy znacie jakis inny sposob przyrządzenia???

Ja robię tak: Wlewam na patelnię oliwę (tak, żeby nie pływało w niej mięso, ale żeby mogła się swobodnie rozlać na patelni), czekam 2-3 min aż się porządnie rozgrzeje, wrzucam pokrojoną w kawałki pierś, solę, czekam ok. 10 min aż się ładnie zarumieni na brązowo z obu stron, dodaję trochę 'vegety', wp*****lam. Pycha. Mi się nie znudzi!

przed chwila jakis blad sie mi wkradl i moglem moderowac ten temat

no wlasnie przeslales link ale mi to nie pomaga gdyz przeliczajac w kalkulatorze na tej stronie przelicza na 5 zl , ale jest napisane ze w przypadku opakowan zbiorczych =7,5. wiec jak , niech napisze ktos kto wysylal opakowania zbiorcze

Nie chodzi mi o SUROWEGO tylko o wędzonego lub ŚWIEŻEGO !!! Edit:maczko thx :) Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2009-08-12 12:12:44

ok dzieki bo te odwrotne wspiecia mozna tez stojąc ze sztangą na brakach ale wydaje mi sie ze to nic nie daje.

Startowałem w Kobyłce.Bardzo miła atmosfera,nagrody. Organizator pan Bielewicz(zasłużony dla sportu w Kobyłce)zawsze staje na wysokości zadania. Do tego roku tamtejsze zawody odbywały się bez koszulek specjalistycznych,ale od tej edycji są dopuszczone. Bardzo rzadko się zdarza ,zeby na zawodach w wyciskaniu były nagrody pieniężne,a tu.. U pana [...]

o lol, ja pamietam ze kiedys kupilem tego flooda to strasznie tanio mi wyszedl w porownaniu do innych a dzialal na mnie troszke miernie, wiec wiecej nie kupilem, w pl pamietam za rage'a dawalem kolo 160 zl w czerwcu, a u siebie gdzie ceny powinny byc wyzsze dalem 33eu, wiec myslalem ze cos potanialo, ale ogolnie preworkouty to jedne z najdrozszych [...]

mi nie wystarczyło %-)

mi tak :-) na poczatku