Mi

A ja jakoś nie jestem przekonany do kreatyny Ostrovit. Mutant dla mnie trochę przereklamowane. Ja ostatnio zrobiłem cykl na cm3 z treca i teraz szukam mieszanki. W sklepie w moim mieście polecają mi mieszankę kreatyn z nowej polskiej firmy Naturals Premium. Ja w sumie lubię nowości więc myślę, ze kupie. Stosował już ktoś z Was?

Ostatecznie wybrałem jabłczan z Activlabu.Zobaczymy co z tego bedzie może mi sie kreatynka spodoba,bo byłem do niej troche sceptycznie nastawiony.

Poza konkursem efka +yoha to też połączenie które wywołuje kontrowersje , niektórzy piszą że działają antgonistycznie , inni są przeciwnego zdania, trudno mi na temat , coś powiedzieć bo niektóre suple, zawierają combo tych środków. Johimbina ma działać przez zwiększenie poziomu noradrenaliny we krwi, która pobudza hormono-wrażliwą lipazę do [...]

Miczelx.właśnie o to mi chodzi.chociaż jeden wie o co mo chodzi.dzięki wszystkim za odwiedzi na moje pytania.pozdro

Eska:] przeciez wiadomo, ze bez diety prawie nic by mi nie dała kretka z białkiem...DIETA TO PODSTAWA:D a białko i kretka są najbardziej efektywnymi "dodatkami" do diety. Moim zdaniem innych supli nie opłaca sie zabardzo kupowac:] zwłaszcza jak wiekszosc kupuje odżywe na 2-3 tyg i mysla ze bedą mieli niesamowite przyrosty:)takie [...]

Dzięki za odpowiedź :) Jeszcze nasuwa mi się pytanie, dotyczące ciągle maksymalnej dawki - co, gdy ona została przekroczona? Skutki uboczne ? Wiadomo Wam coś na ten temat? Pozdrawiam ;)

[...] przemęczenia,być może nawet przeziębienia. albo skutek przyjmowania leków psychotropowych- jeśli zażywasz. Z tego co piszesz, że jak założysz prezerwatywe i uśnie. Miałem nie raz, że mi nawet podczas stosunku "zwiędł". Wiem Mordko jakie to krępujące dla faceta i jak z każdym kolejnym niewypałem się nakręcasz jeszcze bardziej. [...]

masturbacja tylko w celu obniżenia ciśnienia, a na druga rundę już będzie "spokojniejszy" - no takie moje zdanie, niech kolega robi co chce, ważne żeby pomogło, ma swoją głowę i przesieje co może pomóc, albo po prostu popróbuje i jedno zadziała, drugie nie, albo połączenie kilku porad da efekty zadowalające :-) jako gówniarz miałem podobny problem [...]

Mój drewniany jest obity w miejscach w które uderzam. Ale i tak nie uderzam na 100% siły. Staram się stosować 50% siły przy uderzaniu a 100% siły przy zbijaniu. Nie uważam żeby psuły mi się od tego ręce bardziej niż od pracy na ciężkim worku. Ale jeśli ktoś odczuwa taką potrzebę może zmniejszyć procent wkładanej siły. W pracy na drewnianym [...]

Z tego co mi wiadomo na substancje w lekach nie jestem uczulony. Biorę leki na alergie rupafin 10mg. Czy to w jakikolwiek sposób może kolidować z białkiem sfd powodując nieporządane efekty?

Osobiście mam jakiś tam podział makro bez rotacji na DT i DNT i staram sie go trzymac jednak są dni że makro całkowicie mi się rozwali bo najdzie mnie ochota nagle na coś bardziej tłustego lub bardziej białkowego i nie specjalnie się tym przejmuje .Staram się nie być więźniem diety i głównie kcal mnie interesuja oraz to aby 80% makro się [...]

o sory ***neło mi sie o 1 bv .naprawde dużo ,a i nie jestem jakimś krypto francem od treca .po prostu spójrzmy prawdzie w oczy i olimp chowa sie przy trecu <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

a jak to jest zakazenie to co mam robic mam isc do lekarza nie wiem doradccie mi prosze o pomoc chwdp

Jeszcze czekam na termin obrony ale recenzent przyjął pracę bardzo pozytywnie jak dobrze pojdzie to w książce telefonicznej dołoża mi inż. przed nazwiskiem haha (chwalenie off)

a mozesz mi powiedziec za co? nie lamie regulaminu

mi tez na stanabolu cierpna rece..

Dzięki. Bardzo mi pomogliście! ;) Pozdro.

Adramel nie zgadzam sie Faza nasycenia jest niepotrzebna w przypadku normalnych cykli kreatynowych! Przy stalej natomiast jest potrzebna - stala suplementacja polega na utrzymywaniu ciaglego nasycenia organizmu kreatyna wiec robisz nasycenie a potem je podtrzymujesz - proste! Dobrze zauwazyles ze najlepiej zrobic pierwsze zwykly cykl dzieki czemu [...]

teraz jem XP, a mam jeszcze w domu HP, na ktorym zaczne stala, a potem sie zobaczy i jeszcze pytanie takie odnosnie stalej - rozumiem, ze jak skoncze XP, pomimo ze wypadnie mi przerwa w treningach, od razu zaczynam stala stackiem, i wsuwam ~3/4 porcji kazdego ranka?

a w ogole jakie jeszcze suple do stalej suplementacji dodac? Nie chodzi mi o białko garniery i wegle, bo to jest w diecie. Mam 3/4 puchy bodyoctane jeszcze jakby co. Ale napiszcie co warto dodac...