Mi

oj nie stac mnie na takie ! vigor kiedys mialem... ale nie czulem zeby mi cos dawal

Chłopaki a powiedzcie mi jeszcze jak w dni nietreningowe wogóle tych supli nie używać ???

siema powiedzcie mi jeśli posiłek jem przed treningiem o 15 to o 16 mogę już wziąć extreme anticatabolix i o 16.30 zacząć trening ???

Wydaje mi się że zaniknięta. Zmieniony przez - SpoxikPL w dniu 2014-08-18 11:22:24

potrzebne mi sa adresy gdzyz bede jezdzil i rozwozil oferte dle roznych klubow - badzo kozystna ! prosze o adresy !

Nie zrozumielismy sie chodzilo mi o to czy robiac tak jak napisalem wyzej nie dam miesnia adekwatnego wycisku jakbym stosowal progresje.I chcialbym wiedziec dlaczego powinno sie ja stosowac w treningu na mase?

no to bedzie problem z $... mam nadzieje ze w miedzyczasie uzbieram/zarobie :) nie mam dzis glowy na obliczenia, moglby mi ktos wyliczyc ile potrzeba tych opakowan na pol roku suplementacji?

A jakie chcesz dawki dawac podczas tej 6 miesiecznej suplementacji ?? Oplaca sie dawac to 'cudo' podczas redukcji ?? Mam bialko,tauryne i bcaa h.e. w plynie i 30gr l-karnityny w plynie (ale bcaa nie starczy na dlugo, tylko 20 porcji ;/ - biore 50ml przed aerobami).+ ZMA i inozyna Kiedys bralem HMB przez 3 miechy po 3 gr dziennie (3x1gr), ja nie [...]

Mam taki zestaw, dajcie jakies poprawki jak sa potrzebne : BCAA H.E. nutrenda1L - 50 ml 1h-45min przed aerobami Tauryna 200kaps vitalmax (0.5gr)-2kaps rano,3kaps po silce (ew. 2 po rowerku) L-karnityna w plynie - ok 0.5 gr na 2h przed treningiem ZMA - 3 kaps przed snem Inozyna Nutrend - 3 kaps na 30 min przed rowerkiem I mam jeszcze bialka ( 82 [...]

Objętość proszku we flakonie, nie powinna być brana pod uwage jako wyznacznik stężenia czy też oryginalności produktu, gdyż z tego co mi wiadomo są różne technologie produkcji, tazke stosunek proszku do wody nie musi wynosić zawsze 50/50. Bardziej martwiłbym się ogólną jakością produktów IP, bo tak na prawdę w tym momencie jeszcze nic nie wiadomo [...]

Przed dwoma laty nawet mi się podobało. Gdybyś nie była dziewczyną zapytałbym Cię ile masz lat. Bo z jednej strony masz już osiągnięcia sportowe a z drugiej bardzo intrygujce posty.

W porządku. Drugi mi się bardziej podoba.

ludzie co jest powiedzcie mi czy to jest dobrze

koksem 0_0 zawsze wydawało mi się ze kokos to sterydy .LOL ja bym się nie odważył takigo tematy założyć :DDDDDDD

ze nie sa tanie rzeczy to wiem tylko mi chodzi bo wiem ze odzywki moge kupic do 100zl... tylko nie wiem jakie sa dla mnie dobre...

chodzi mi o dokladne ;)

Chodzi o to ze tu gdzie miszkam jest Polskie forum ale wlasciciel tego forum to gosc postrzelony w glowe i ma problem ze soba .... Ludzie az sie proasza bo chca pogadac zapytac gdzie wynajac mieszkanie jakie agencje pracy itd.... Ps. ja na tym sie nie znam tak wiec dla mnie to czarna magia potrzebuje kogos kto mi to zrobi od A do Z Zmieniony przez [...]

mhm to jest proste do zrobienia, bym Ci pomógł ale ostatnio jestem zajęty czego potrzebujesz to domeny miejsca na serwerze który łyknie takie forum, z obsługą sql itp: http://1and1.co.uk tu kupisz i domenę i miejsce przez ftp ładujesz skrypt na serwer, konfigurujesz go, zajmuje to gdzinę o ile nic się nie psuje itp (ja miałem problemy i TJM mi [...]

Z tego co mi wiadomo emitować moją nowy odcinek co tydzień w sobotę także pozostaje się uzbroić w cierpliwość :) W każdym bądź razie fantastyczny dokument :)

slawekbic-bez diety nie ma sensu zabierac sie za kreatyne,uwierz mi. Zmarnujesz tylko kase...najpierw uzbieraj kase na diete,wylicz swoje zapotrzebowanie i wartosci bialko/tluszcze/weglowodany ktore potrzebujesz dziennie. Wtedy mozna rozpisac jakis cykl kreatynowy