Mi

Wydaje mi sie ze do ukonczenia 21 roku życia.. a waga nie ma znaczenia

pepo na tygodniu mi rozpisze trening i nie będzie mocnych.

Powiem tak, dziennie jem mięso, drób, wołowina, ryby, wieczorem przeważnie sałka z jajek ,tunczyka i kukurydzy lub twarogi.Mnie sie wydaje że mam taką przemianę materii że ciężko jest mi przytyć. Jedzenia mam dużo ponieważ dostaje dodatkowo kartki na jedzenie z kopalni no i sie kupuje dodatkowo. Mnie sprawia problem typu ryz kasza, makaron - bo [...]

Wczoraj jej nie wkleilem bo tak mi sie wydawalo ze cos nie okej teraz jest ładnie poprawiona i jazda :D jak będę miał jakies pytania to bd pisał :D Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2009-09-22 21:02:07

qurcze, nie doczytałem jak widać... trudno może mi jednak wymienią

ale dieta mi nie pomaga

brak mi słów...

a znacie jakieś inne odżywki które mi by pomogły

to nie mój pierwszy shot sezonowy tylko pierwszy raz k***a wj**alo mi sok jak jakiś wir

%-) nie bierz nic do głowy. Mi czasem sam nie odskakuje jak zaczynam pompowac to od razu wskakuje jak ma być i tłoczysz.

Jezeli masz blisko do Czech,to polecam "WHEIGHT GAINER" 6kg. Kosztuje ok 1200Kć. Masa po tym mi podskoczyla o ok 5kg MARTIN

Jesli chodzi o efke to ona mnie nie pobudza ja bralem przez 4 tygodnie thyrotherm i nic mi efka nie za szkodzila nawet robilem badania serca i nic.

teraz wage mam 85 schudło mi sie troszku za mało jem , teraz chcem zrobic krótki cykl a planuje zrobic od marca lub kwietnia 1-12 susta 500 mg e7d 1-10 deca 200 e7d 1-4 trenabol ed 8-12 wino 30 mg ed ESSELIV , i cos na przeczyszczenie nerek wole mieć w razie w po skończonym cyklu salbutamol

No tak, właśnie o to mi chodziło żeby bez przerwy przejść na Nitrobolon.

aa faktycznie drogo uciekło mi jedno zero %-) myslalem ze 500g za 300zl z takimi cenami to faktycznie przegięcie Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-03-27 20:26:47

Większość chyba z USA sprowadza wydaje mi się, że pewniejsze i bezpieczniejsze jest... A z Chin to ja widziałem takie hurtowe ceny, ale to musisz brać po 500kg };-)

Diete juz mam, teraz chodzi mi wyłacznie o suple.

ale mi chodzi o to ze biore szklanke wody wsypuje 30 g dekstrozy i 5 gram krety wymieszuje i wypijam ? cala szklanke wody ?

A czy mogo robic na przyklad pompki, przysiady itp ? Jesli tak to po ile w serii i ile serii np na dzien tak zeby mi sie nic nie stalo

Ja pije przed treningiem i nic mi nieszkodzi bynajmiej narazie jest wszystko dobrze ale codziennie niepije tylko jak niemam sil aha i jeste na cyklu z kreatyny jak niebedziesz popijal kreatyny kawa to bedzie dobrze