Masa

U mnie chyba 37, szkoda, imo badania powinny być za symboliczne kwoty, lepiej niech państwo wyda 100tys zł na badania niż 300tys na leczenie, nawet lepiej wydać 100tys na badania niż 100tys na leczenie. nie lubię narzekać na Polskę, i nie lubię słuchać takiego narzekania, ale kurcze będąc ubezpieczony nie mam nic za darmo poza lekarzem pierwszego [...]

Stane w obronie, jak ktoś był całe życie, albo bardzo długo "nieestetycznie gruby" to teraz ma wbudowane obawy przed masą, wiem co mówię. Trzeba to chyba przeskoczyć bo inaczej będzie stanie w miejscu...

Nigdy nie byłem na prawdziwej masie. Moja masa to było po prostu obżarstwo. Progres był z treningu na trening, więc deloadu nie musiałem robić. Na redukcji też jeszcze troche progresowałem, a teraz zastój/spadki. Ale to raczej normalne. Nie doradzę Ci, bo nie wiem jak to jest.

+2,8kg Poszła masa ..a bebech o drugiej w nocy nadal był wywalony jak skur@#$^n zasnałem po 1, o 2 dziewczyna obudziła się smarkać, zrobiłem jej picie i spać dalej Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-05-16 07:26:20

Czyli masa? %-) juz nic nie kumam. Teraz wejde na te 2300 w Dt, dam w Dnt 100g ww mniej i po unormowaniu relacji z jedzeniem bede myslal. Git?

Zrób jak normalni ludzie na siłowni - jedz jak ci się podoba, nawet jak Cię zaleje to trudno, lol. Dbaj o stały progres siłowy, rób wielostawy, a jak przyjdzie czas redukcji czyt. po nowym roku to wtedy zrzucisz smalec. Ustalisz sobie cel jak np. Snick - realny, a nie jak ja - docięcie jak ludzie na nie powiem czym i potem znowu masa. Powiedz [...]

gorzej gdy ktoś ma zj**ane hormony po długiej redukcji i nie zna uczucia sytości - w tym wypadku może wciągnąć tysiące kcal na posiłek i nadal mieć niedosyt }:-( ja po rocznej redukcji w 5 miesięcy 9kg przytyłem, ale ostatnio wróciłem do redukcji i w 40 dni zleciało 6, więc nie jest tak źle jak myślałem, taka opcja 5 miesięcy obżarstwa 2 miesiące [...]

Dziś nastał dzień kiedy wszedłem na wagę. 6 czerwca -> 27 czerwca 71,1kg -> 77,4kg W talii: 74,5cm -> 81cm Agresywna coś ta masa.

masa agresywna

A coz to, byla masa przed wakacjami?

masa wykładowców trzyma się książek z lat 70

Jak tam? Dzieje się coś, Ty pisales u Wojtka chyba że coś tam gdzie ale bez spiny. A jak dziewczyna? Ja szukam jakiejś op Ty ymalnej strategii na redukcję. Przed wakacjan8 było spoko potem masa i wszystko poszło się j**ac. I jestem w miejscu jak równo rok temu. No może jest ciut mniej tłuszczu. Ale rok systematycznych treningów w sumie z zerowym [...]

No. W końcu masa. Na redu bym zalowala

Witam ponownie ;):) Za 3 tygodnie kończe redukcję i powoli myśle o robieniu kolejnych zakupów i tu potzrebuje rady co kupić i jakie ilości będe musial przyjmować wiec na tej podstawie sobie wylicze orientacyjnie ilość porcji . Postanowiłem że żadne odbloki nie wchodza w gre na tym etapie i mysle o mostku ( tu prosze o rade jak i ile [...]

[...] Cypionat 2x250 week Deka 2x200 HCG cały cykl 2x250 przy iniekcjach Aromasin po pierwszych badaniach będę rozmyślał co robić Październik listopad grudzień styczeń luty Masa - środki jak wyżej Marzec start redukcji cypio, master i hcg ( brak deki) Badania co 4-5 tygodni .morfo ,estradiol , prolka przy dece . Czy jest ok ? Czy jest sens [...]

Liczę że ostatni test wpadnie w pierwszym tygodniu czerwca i potem zero kaloryczne do września/ października i masa pod końca października ale sam nie wiem czy będę wchodził na cykl , trochę mnie męczy ta kontrola żelaza ,ciśnienia , morfo gęsta . Ale z drugiej strony fajnie się czuje , efekty bdb . Więc kusi ten bilet w jedną stronę Zmieniony [...]

No i dotrwałem do końca redukcji , zaczynam dodawanie węgli , pod koniec tygodnia odwodnienie a w poniedziałek sesja więc jestem dobrej myśli , na ten moment trochę płasko bo mało węgli . ciąg dalszy i mała aktualizacja bo już po sesji zdjęciowej , ogólnie jestem mega zadowolony z efektów jakie udało mi się osiągnąć bo do zeszłego roku mam [...]

[...] z tegorocznej sesji więc wrzucę bo tutaj nic nie zginie no i przy okazji pochwalę się rocznym progresem bo zdjęcia dzieli równo 12 miesięcy. ;) Niezmiennie te same środki Masa test cypio 500 week , deka 400 week . Redukcja cypio 500 master długi 400 johimbina , saly . Jednak w tym roku cardio dołożyłem maksymalnie i przez ostatni miesiąc [...]

Już po treningu "5" dołu. Znowu bez rewelacji. Szczególnie przysiady trochę przeforsowałem, żeby coś dołożyć. Lekki ból lewego kolana dalej trzyma i głównie to przeszkadzało w tych najcięższych seriach. Siady robiłem na takiej "crossfitowej" klatce, do której podczas moich ćwiczeń wszedł jakiś crossfiter robić swoje obwody. Niezwykle wku*wiające [...]

To jak długo w sumie ta masa będzie trwać?