Masa

rysiekried Plan do oceny do "siły z masą" poniedziałek Nogi Przysiady ze sztangą na plecach: "Siła łączona z masą" Hack- przysiady? bo przysiady ze sztangą z przodu mi nie wychodzą : 5x 5 powtórzeń ZALEZY JAKIE, JESLI TO NA MASZYNIE TO NIE ROB BO KOLANA ROZPIEPRZTSZ. SZCZEGOLNIE NA SPORYM CIEZARKU. CWICZEN NA SILE NIE CZUC [...]

nikt Ci nie zagwarantuje jesli tygodniowy bilans bedzie na plusie to zbudujesz mase/mięsnie może tak robić ale Ty musisz obserwować reakcje organizmu my możemy napisac że to dobre rozwiązanie - ale nikt Ci niczego nie zagwarantuje choć imo - jęsli celej jest masa-masa to plus w kazdy dzień jesli rekomp - to mały minus w DNT a plus sredni/spory w [...]

[...] których mam pucharek, to wole te pieniądze odłożyć dla córki na przyszłość. Stąd rezygnuje na dziś ze startów, do kiedy to życie pokaże. A trenowac i robić swoje bede nadal. Masa u mnie jest mało kosztowna bo już dawno wyleczyłem sie z tego co i Tobie z dobry skutkiem przekazałem -> "troche wystarczy". Kolejna sprawa jest taka że mam przepulkinę [...]

dobra nie wiem czy zostali tu jeszcze jacys fachowcy od ph ale sie poradze was chciałem cos zapodac z ph kiedys szło w kolejnosci epi, p-plex i m-drol z czego epi nie poczułem p-plex lekka masa nic szczególneo m-drol dobre działanie czuc mocno dobry blok lekka deprecha i wyjscie z punktu ogolnie okej..... szukam czegos nowego ma byc masa i duzo [...]

wiatm! zdecydowałem sie na x-masa to bedzie mój pierwszy cykl na srodkach typu ph/saa..zalezy mi na definicji.. wiem ze na pierwszy cykl polecicie h-drol, albo epi. ale chciałem cos ciut mocniejszego i bez 17-alfa.. oto moja ankieta.. prosze o rozpiske na x-masie.. 1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: [...]

jadlem 4tyg po 20mg. siła na buzy plus, masa taz ale "brzytka masa" nalana. Wydolnosc tragiczna!! a jak chodzi o blok to mocny napewno wiekszy niz po propie.Cykl tak wygladaljak dobrze pamietam. epi phera 1 40mg - 2 40mg 3 20mg 20mg 4 20mg 20mg 5 - 20 6- 20

Oj wiem ze klepie,sila na duzy plus i masa tez ladnie. Ja lacze z eq-plex i bardzo spodobal mi sie ten PH,ladnie sie uzupelnia z epithin. Po samym eq twardniejesz z dnia na dzien a z epi naprawde ladna masa idzie.Jakis wiekszych efektow ubocznych tez nie czulem,raz glowa bolala caly dzien i raz serce kulo caly dzien ale przeszlo i nie [...]

[...] w drugim wiec wiele powiedziec nie moge. Po samy eq szybko sie zbijasz i twardniejesz,jak dodalem epi to juz mniej to czuje ale ogolnie zyly powoli wychodza ,sila do przodu. Masa tez poszla 3 kg do przodu ale dobra masa<nie tluszcz z woda>. Robie cykl na mase. Ale nie chce syfu nabrac dlatego wybralem te srodki. Polecam jak najbardziej. [...]

garfield- co do p-plexa- pare lat temu jadlem tylko nazywal sie pheramass to to samo tylko wtedy kilosport to robil(i mial dobre opinie, renoma firmy tez byla dobra) i bralem dawke 20mg ed i powiem tak ze to bardzo mocny ph, cisnienie juz po paru dniach skakalo tak ze az krew szla z nosa, masa zdobyta na tym to duza ,,mokra masa" brzydkiej [...]

garfield- gdzie kupiles??? jak kupiles w pit..lu to ladna lipa i wszystko jasne z ta cala neogenica. a jak kuples na alegro lub niewiadomo gdzie to miales wala napewno Mirowski666- nie pisze ze nie dziala te p-plexy i klony ale wrecz odwrotnie.Chodzi o to ze srodek nie jest tani a masa na nim zdobyta jest ,,mokra,duza", srodek toksyczny. I w [...]

dobra ja jestem odważny, pokażę ale póki co to tragedia naprawdę, zresztą tak jest z masą u mnie jak masa to masa (i tłuszcz bleh )

Zawodny (10-04-2005 10:53) wracaj na sfd! Zawodny (10-04-2005 10:54) MASA (10-04-2005 10:54) hej ostatnio się tyle wydażyło z papieżem i niemiałem głowy żeby wejśc na sfd MASA (10-04-2005 10:54) ale wpadne Zawodny (10-04-2005 10:54) ja tea Zawodny (10-04-2005 10:54) tez Zawodny (10-04-2005 10:54) tydzoien nie bylem Zawodny (10-04-2005 10:55) ale [...]

[...] spore obciążenie 12 powt 4 obwody większe przerwy 3x w tygodniu Muay Thai 1x w tygodniu bieganie /basen DIETA - zapotrzebowanie + 100kcal PAŹDZIERNIK/LISTOPAD Masa 3x w tygodniu siłownia 2x Muay Thai 1x basen DIETA - +500-700kcal ( zaczne od 500 ) zmniejszam ęgle więcej białek i tłuszczy SUPLE - białko + carbo ew gainer GRUDZIEŃ [...]

ide se do szkoły a co na 3 lekcje a co dzisiajkupuje wage kuchenną yeeeah mam karnety na siłke w sobote suple dojdą musze ejszcze białeczko zamówić i masa masa masa

mam 38 lat, 180cm wzrostu, waga 104kg, mam za sobą kilka lat na siłowni z małymi przerwami nigdy wcześniej nie stosowałem SAA oraz SARM, w grę wchodziły tylko suplementy (kreatyna, tauryna, białko, witaminy, ZMA, boostery testosteronu: DAA, kozieradka, tribulus, ashwaganda, korzeń maca itp.) skusiłem się na Ostarynę solo od "WXN Labs" cykl trwał 6 [...]

Witam. mam takie pytanie jaki ciężar dobrać do rospiętek moim celem jest masa . to ćwiczenie ma być tylko rozciągające np 3x12 np 15kg czy może 10/8/6 20-25kg ?

[...] biceps (napiety): 34cm biceps (luz): 31,5cm uda: 62cm lydki: 38cm Mam 20 lat. Jakiś czas temu wazylem sie na wadze, ktora sprawdza analize skladu ciala i oto moje wyniki : Masa ciala : 84kg % tkanki tluszczowej 12,2% % tkanki miesniowej : 70,1 Masa kosci : 3,6 BMI 24,3 Wiek metaboliczny : 12 Zawartosc wody w organizmie (%) 61,9. Widząc siebie w [...]

[...] pomysłem było by ruszyć z nowym planem od października i zacząć dokładać kg na sztandze i wadzę. Chciałem polecieć takimi cyklami : Wrzesień -Redukcja Październik ,Listopad - Masa Grudzień ,Styczeń -Siła Luty ,Marzec -Masa Kwiecień,Maj,Czerwiec -Redukcja Co sądzicie o takim rozkładzie ? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2016-08-30 13:08:59

[...] było by ruszyć z nowym planem od października i zacząć dokładać kg na sztandze i wadzę. Chciałem polecieć takimi cyklami : Wrzesień -Redukcja Październik ,Listopad - Masa Grudzień ,Styczeń -Siła Luty ,Marzec -Masa Kwiecień,Maj,Czerwiec -Redukcja Co sądzicie o takim rozkładzie ? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2016-08-30 13:08:59 Mase [...]

[...] było by ruszyć z nowym planem od października i zacząć dokładać kg na sztandze i wadzę. Chciałem polecieć takimi cyklami : Wrzesień -Redukcja Październik ,Listopad - Masa Grudzień ,Styczeń -Siła Luty ,Marzec -Masa Kwiecień,Maj,Czerwiec -Redukcja Co sądzicie o takim rozkładzie ? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2016-08-30 13:08:59 Mase [...]