Masa

Po treningu mam ponad 37 , a normalnie to gdzieś 36,7 Za niedługo porządna dietka ,jakiś gajner i masa będzie:)

Foto po cyklu Cp ( 3kg masa, 1,5cm biceps,klata 3cm)

a brał to ktoś i czy duża masa po tym idzie ? członek-mafia.suple.hardcor.pl :-{ zapomnij o tym, to pomylka.

No, ze wiecej na szatnge mozna zakladac? Masa mnie wali bo zawsze mialem dobra, sile zawsze chce poprawiac stad zamilowanie do wiekszych ciezarow.

Na siłowni systematycznie ćwiczę od września , (wcześniej jeszcze miałem epizod kwiecień-czerwiec) więc wydaje mi się ze jestem na to gotowy . Planuje teraz przez 2 miesiące masa - siła (myślę że kreta mogłaby mi w tym pomóc) a później redu

masa albo wycinka trzeba wybrac sam wins to kiepski pomysl

ja mam jedno pytanie jestem nowy a jest okazja zapytać... czy jak sie robi ćwiczenia od kąta 90 stopni to czy to idzie bardziej na: -siłę -masę _siłę i masę na co najbardziej i czy robić powoli czy dunamicznie?? mi zalezy zeby byla i siła i masa a wygodni mi sie robi ciężkimi cięzrami od kąta 90 stopni niz od pelnej amplitudy ruchu jak to jest ?

opór z chudnięciem, ale masa mięsniowa i rzezba ida bardzo szybko - to jak to wkoncu jest ? imo: ten pas mowi sam za siebie, nie te srodki, chcesz sie toczyc a nie chodzic?

.STAZ NA SILOWNI: rok Cel:siła masa rzeźba Panu podziekujemy Jedzonko+odpoczynek+trening+suple

Aha... nie mam teraz zadnej miary wiec nie bardzo moge sie pomierzyc wagi tez nie znam bo sie nie waze w ogole. Mowie cwicze dla siebie i lustro mi wystarcza do ocenienia efektow. Wiec nie znam tych danych. Narazie moge napisac ze mam 25 lat cwicze juz pare lat. Nigdy nic nie bralem z koksu diete mam masowa. Trening opisalem juz wczesniej z [...]

a nie lepiej jakbyś wziął propa i coś do tego jeszcze? sucha masa by Ci poszła i byś się ubił.. a co do wina w tabsach to na pewno osłonki na wątrobe

jesli chcesz zgubic co nieco to z jakiej okazji masa ? ej no myślcie co piszecie :D jak masz dobrą diete to zrób ujemny bilans kaloryczny -500 i zajadaj winiacza jesli tak bardzo sie uparles, wrzuc winsa 6 tyg, w zaleznosci jakie wino zalezy jaka dawka

A czemu bez sensu? Ja sie opieram na doswiadczeniu - widzialem na zywo jak koles ladnie sie porobil po samym winie i wiem ze barl tylko to. Sucha ladna masa - moze nie duzo ale nie chodzi mi o duza mase. Wiec czemu niby zly cykl bo nie ma tescia? Mowie ze nie chce zeby mi syfy wyszly bo za stary jestem zeby chodzic z pryszczami Cykl jest zly [...]

Ok dzieki w koncu ktos napisal dlaczego nie wino. No skoro tak mowisz to jeszcze sie zastanaowie. Mowie nie moge sobie pozwolic zeby miec pryszcze a tymbardziej nie na twarzy Mam taka prace ze nie moge i juz. Nie chodzi o to ze jestem panienka. Wiec jak wiem ze po propie wyjda syfy to nie bede tego bral to samo po mecie. Wiec myslalem ze jedynie [...]

przywal prop 1-8 50 mg e2d winko 30/40 mg ed i pojdzie ladna sucha masa,witaminy do tego.

kurcze. ludzie. bastard. daj spokoj. przekasilbym taka paczuszke na koniec masowania akurat, zeby cos tam podbic z masa

Ja biorę Orogenix razem z Magna Power, także nie wiem jak porównać na koniec ale widać różnicę zdecydowanie, masa beztłuszczowa, siła a jestem dopiero na półmetku :]

TrakaShi jeśli zerkniesz w mój profil to zauważysz, że moim celem nie jest masa tylko siła a ta świetnie idzie zarówno po magna powerze jak i produktach opartych na orotanie kreatyny. W sumie to chyba zaopatrzę się w jedną puchę orogenixa, żeby sprawdzić jak w większych dawkach działa kwas orotowy, którego orogenix ma sobie chyba najwięcej - w [...]

Sene jak 1 kaps orogenixa ma 1400mg to 4 powinny starczyc na porcje, przynajmniej tak mi sie wydaje. Tak zagladalem w twoj profil. Ale jezeli idzie sila to przy odpowiedniej diecie pojdzie tez masa, wiec jakby mogl chociaz mnie nakierowac na odpowiednia b-a bylbym wdzieczny :)

Poszło PW. Oczywiście moja niska waga wynika z zerowego lub ujemnego bilansu kalorycznego. Siła jest bodźcem napędowym masy, więc jeśli ona idzie, to masa przy odpowiedniej diecie na pewno też