Masa

Ok tylko mnie nie zabijcie Wiec moda na mercedesy była zawsze, a Gain Fast jest "lepszy" niz 90% gainerów na rynku bo bralem kilka co prawda dawno i juz ich nie jem ale jadlem np SMP,TREC XXL i jeszcze jakiegos Olimpu nie pamietam i po zadnym masa nie poszla mi tak jak po gain fascie a zjadlem go chyba nawet mniej niz innych stad moja [...]

1. wiek 20 lat 2. wzrost 180 cm 3. waga 86 kg 4. staż na siłowni 4 lata 5. klatka 118 cm 6. biceps 36 cm :( 7. udo 60 cm 8. wyciskanie klatka 108 kg 9. to mój pierwszy cykl 10. cel cyklu masa mięśniowa 11.trening pon, śr, piątek 12. wysoka przemiana materi prosze o rozpisanie cyklu meta + winstrol depot + odblok..

BULMASTIF Czytalem w gazecie ''Flex'' ze je bardzo ceniaq i polecaja. A co do Twojej propozycji to bardzo chetnie, bo akurat od wrzenia mialem cos zaczac. Moim celem jest MASA a fundusze to jakies 250zl. A co kupic to sam niewiem co wskazane itd. Licze na Ciebie Dzieki. Pozdrawiam.

Czesc przegladajac profil widze faktyczne ze nad masa pracować trza skoro wszedzie mało droga prosta 1) dzial odzywianie i tam dopracuj precyzyjnie sposob swojego odzywiania bo to podstawa wynikow Suple ci tego nie zastapią jedynie ich rola jest uzupełnianie Jesli to zrozumiesz to juz jestes na dobrej drodze do masy! 2)jesli mowa o uzupełnianiu i [...]

W nie treningowe nie popijaj. Jaki cel? Jeżeli masa to BCAA zostaw na redukcję. Wtedy się bardziej przydadzą. Teraz, na masie, odpowiednie ilości aminokwasów dostarczysz z diety i białka. pozdro

1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:nie wiem, nie mam miarki -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2/3 -węglowodany:4/6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: był kiedyś na omce. ostatnio winstrol z propem ale nie wyszło 8. TRENING:ma mase 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

Jak masa będzie szła to zostaw, jak nie to dodawaj kcal.

Witam.To co mi radzicie brac na mase???tylko najlepiej jak by było w tabletkach...pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

No Uriel ci dobrze napisal, ciezko to wziasc inaczej Ja bym zjadl sylimarol dla swietego spokoju i po nim hepatil ale ja mam taka jazde, ze wole na zimne dmuchac przy koksie Nove mozesz od 3tyg do konca, chyba ze zacznie cos swedziec w sutach to od razu lykaj Zamiast enana wole do dbola propenicum :) Wez poruszaj sie na cyklu troche, to mase [...]

ale niektorzy mysla poprostu ze od supli zrobią sie wielcy jak pudziany a to tak nie jest to jest sport na długie lata trzeba wyczuc swoj organizm czego on potrzebuje itp..dieta to podstawa bedziesz miał diete to siła jak i masa bedzie szła pozrdo.

Trzeba trzymac diete i masa zostanie. Zresztą nitro Ci masy nie da tylko jedzenie, które bedzie budulcem dla twoich mięśni. Samo nitro nic Ci nie da. Jak bedziesz je stosował to nie zapomnij o tym żeby konkretnie podjadać, bo tak to tylko towar zmarnujesz.

1.WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś jakieś tam cykle na oralach, meta wino 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: Głównie masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1) fotografi brak pisze z pracy 2) 26 lat 3) 90/185 4) 10 lat trening ogólno rozwojowy związany z grą w piłke nożną 5) wyrównanie proporcji ciała górne kończyny sucha masa mięśniowa 6) troche wszystkiego było w zasadzie 7) spalaczy brak 8) jak w temacie 9) w trakcie 10) dieta jest elegancka rozpisana przez dietetyka mam swoją restauracje a [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3g bialko 5wegle 1tluszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:nie było 11. POZIOM BF%: około 15 12. TENDENCJA DO [...]

jak masa ciala spada, i w lustrze sylwetka sie zmienia to ok;-) spalacz nie ma za zadanie wyrywac z butow:-)

cel masa i sila. staz prawie rok. dieta na mase. moge to tak brac ze gainera TYLKO po treningu A bcaa TYLKO na noc?? czy lepiej nie??

jak cel masa to BCAA odstaw , co do dawkowania gainera zobacz link w moim podpisie

rozbudowywanie mięśni=masa a te pytania to do działu Odżywianie i dietę ułożyć bo jeden dobry posiłek to mało

o ****a jaki koleś masa a rozbudowanie mięśni to to samo nie masz o niczym pojęcia a staz niby 7 lat ale w czym ?? Zmieniony przez - LYSY595 w dniu 2009-04-24 01:42:48

Płeć :M Wiek :20 Waga :84 Wzrost :176 Obwód 42cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :3lata Uprawiane inne sporty :Piłka Nożna Dieta : Staram się ja trzymać Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :deca,anapolon,wistrol,tesc