Masa

Gustavo ostra masa wielki, ale pod względem estetyki słabo. Zobaczymy na kilka tygodni przed mr O.

Jeszcze jedno 4 miesiace temu waylem 73 zredukowalem do 67 i tera znowu masa Przy takiej wadze redukcja to było dobre posuniecie ;p

Silvio wygląda rewelacyjnie. Jak na współczesną kulturystykę to odbiega on od normy. Jest jakiś inny Boli mnie to, że sędziowie nie uznają właśnie takiej sylwetki. Silvio jest taki z masą, ale bez przesady... wszystko ma ładnie wypracowane, okrągłe (nie kwadraty jak inni) i takie estetyczne. Jest moim faworytem.

ja wazyłem 63kg żeby przytyć kupiłem sobie WPC 80 Ostrowia 1,8kg to wymieszałem z 500g mleka w proszku i dodałem 400g glukozy. Kupiłem 300 megakaps kreatyny olimpu i 500g dekstrozy po zjedzeniu tej mieszanki moja masa wskoczyła na 72kg. Tłuszczu mi nie przybyło a czystej masy mięśniowej. Myśle że to dobry wynik jak na ten wkład finansowy [...]

Do czlowieka nade mna ^^ Wez sie wstrzymaj z takimi radami dla za przeproszeniem po***ow-zezarles ponad kilogram cukrow(laktoza+glukoza) i dla ciebie to jest czysta masa i powod do dumy? Ty chyba po 1 masy(nie mowiac o czystej) nie widziales, a po 2 nie masz pojecia co radzisz. Wez sie zabierz lepiej za czytanie, a nie za takie rady, bo to nawet [...]

moze ja sie bardziej rozpisze:) wiec bialko pije od 4 miechow nie przerwalnie. do tego teraz koncze jw z hydroxycut hardcore. robilem redukcje i jeszcze mi sila poszla no i moze masa z 1,5kg. wiec chce ciagnac jw z pro anabolem.

1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: nie wiem koło 45 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 5-6 lat 6.DIETA raczej nie ma BIALKO: nie wiem WEGLOWDANY: nie wiem TLUSZCZ: nie wiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 z propka mety omki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

masa, rzeźba, regeneracja, foty:D Nie jest źle:) ciekawie:) podaj wymiary:)

Mi się zdecydowanie podobała masa dużo z łapy zeszło tera jak bym cie spotkał na ulicy to bym pomyślał co się z tobą stało dobra tera łap suchą dobrą masę i będzie fajnie pozdro

Wyniknie z tego masa bo trening na rzezbe nie rozni sie od treningu na mase. Rozni sie tylko dieta

j/w rzeźba to przede wszystkim dieta wiec z tego może wyniknąć tylko masa .

ktora masa bedzie lepsza? trenująć na rzeźbę czy na masę ( dieta z dodatnim bilansem)

Nie, pierwsza jest bardziej aktualna, większa masa więcej smalcu, druga fota jest starsza i na pompie a pierwsza bez

Chlopaki prosilem o usuniecie dublera a nie podwójnie.Dzieki anyway;] Masa,czytaj wnikliwiej prosze.

2-3 jest ok. Piłkarz musi być zbudowany proporcjonalnie, za duża masa mięśniowa może negatywnie wpłynąć na zwrotność i koordynacje.

łokurva jaka masa

BL 2cm jeszcze do***ie zeby *** na ***u insa wejdzie .. lebron to zglos sie na priv to ci wysle nie prane masa mam nadzieje ze dopiero wejdzie ...oby Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-09 23:10:03

no masa konkretna widac wszystko sie wkreca pieknie brzuch jak na masie bardzo ladny niektorzy na rzezbie takiego nie maja hehe oj ciekaw jestem co to bedzie za kilka tyg

ja ci coś powiem miło że bronisz faceta i z całą pewnością masz tu dużo racji, jest tylko jedno ale przez jego lans w necie ludzie na ulicach patrzą później na zawodników mma jak na ludzi z marginesu społecznego... nie trzeba być megaznawcą, żeby zobaczyć, że poza siłą i masą zbudowaną na sterydach facet ma niewiele do zaoferowania, mam wielki [...]

masa