Masa

co do owtwtniej wypowiedzi to jestem poczatkujacy cel przybranie na masie (jak narazie) sprzet chankle,gryf prosty, lawka ze skosem i duzo checi :)))) lat 21 masa 70 kg i niemam zielonego pojecia jak dobrze ulozyc sobie plan wiec licze na pomoc bardziej zaawansowanych ludzi pako z g-dz

Tyka, A nie łaska porobić przedramiona i nadgarstki na wszystkie strony? Do tego tradycyjne pompki na kościach. Bez wzmocnienia najsłabszego punktu idąc w górę z masą kontuzja pewna . Vera, Ostrzegam, że po zejściu z ketozy w ciągu 2tygodni łapałem już i 5kg masy (na szczęście przez pierwsze 2tyg w większości idzie w mięśnie ) Co do gołębi, [...]

Mawashi mógł byś opisać plan tygodniowy z zastosowaniem swojch ćwiczeń z umieszczonych linków coś w stylu 3-4 w tygodniu.Może do tego podanego przez Brutusa który mi pasuje poń-barki,nogi śro-klatka,tricepsy pią-plecy,biceps,przedramie lub jakjś swój.Testowałem twój na oporne bicepsy takje jak moje i jest spoko czuć [...]

oj Tyka na Aniolka to by Ci masa ryb brala.... rodzaju zenskiego ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Lechol tam jest napisane ze firma Jurox NIGDY nie produkowala Vinsrolu jesli poszla Ci po tym masa i sila to prawdopodobnie znajduje sie tam metanabol. pozdrawiam

masa poczatkujacym nie idzie po 4 powtorzeniach- ida sciegna i przyczepy...szczegolnie na malych partiach Jsem chcipak vim to a stydim se ale polepsim se:: výąka 178 cm; váha 82 kg; věk 23 let; obvod: ruky 40cm; pas 86cm; stehno 64cm; hrudník 115cm;

sory za niedomowienia alle ogolnorozwojowke mam juz za soba i mam teraz zamiar popracowac nad masa pako z g-dz

Deptak ... nie masa tylko rzezba i siła , nie wiem czy dobrze znam angielski ale ,mnie sie wydaje ,że nie produkowała vinstrolu ale przed rokiem 2000. patrze pierwszy akapit, te tabletki ponadto sa koloru różowego... a w sumie to nie jestem pewien ,może ktoś to przetłumaczy porządnie ? WUCHTA !!!

a skoczyła Ci masa ? Jakiej firmy brałeś ZMA i łączyłeś z TT ?

Ja biore domowe ZMA, kosztowalo mnie jakies 20-30zl za takie pieniadze wydaje mi sie, ze sie oplacalo. Super sen(przed braniem mialem z nim niezly problem) i regeneracja. Masa raczej nie, bardziej ZMA ukierunkowane jest na regeneracje. Po samym ZMA ciezko cos dostrzec najelpiej polaczyc to z czyms, im wiecej supli tym lepszy cykilk. Wtedy jedno [...]

Ruiz na punkty. Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI [...]

Nie podoba mi sie sposob w jaki to robicie , krotko mowiac robicie ze mnie glupka... a to nie jest fajne. Pewnie wiekszosc z was to robi*****owo, a ja bardzo mile recenzje zgarniam i to nie dziwne bo jestem prawdziwym ekspertem masa praktyki i wiedzy teoretycznej:) KICKBOXING uber alles:)

[...] na oczy widziałem-znacie go?Jeśli tak to wrzućcie coś o nim. Teraz mała dygresja a propos w/w pisma.We fragmencie XII części artykułu z serii "Kulisy dopingu" o podtytule "Masa ponad wszystko",jego autor, Dariusz Szukała, wygłasza w kierunku,jak mi się wydaje, moderatorów SFD następującą deklarację:"(...)Pamiętam jak swego czasu, niektórzy [...]

Kolejny ziomal z Gliwic witam ! Siostra fajna , bywa w bravo ? No za wielki nei jesteś ale wiesz masa i wzrost nie chcą isc razem SOG za odwage a raczej za zdjęcia siostry Pozdro Champion BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! http://forumzn.katalogi.pl naprawde interesujące posty ! poczytaj daj [...]

Nieee... Będzie OK (pzynajmniej powinno być) a poza tym prol. będzie się trzymał jeszcze w organiżmie. Może już masy tyle nie nabierzesz ale na pewno się wyrzeźbisz, oczywi ście pamiętaj o diecie odpowiednim treningu itd itp.... Powodzenia Niech masa będzie z Tobą!!!

Masa jakby wizualnie mniejsza, ale wcale mniej nie ważę, teraz koło 79-80 kg po treningu, więc 81-82 normalnie, zaleznie od najedzenia i nawodnienia. Masa jakby "ubiła się". Taką większą objętościowo masę zobaczycie w wakacje Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Ja własnie skonczyłem to brac i jedno co wam powiem to lipa nic sie nie wyciAłem po tym ,masa poszła troche i siła. podobno w srodku jest metanabol. produkt ten Juroxa na pewno jest lipny oto link : http://www.jurox.com/page5.html POCZYTAJCIE !! WUCHTA !!!

Jeszcze do loozaka. Synku ( bez obrazy jastem starszy i mam dwoje dzieci )trzeba mie ć z czego rzeżbić.Najpierw masa potem rzeżba. Trenuj pamiętaj o technice + stosuj dietę ( prawidłowo się odżywiaj ). Po latach przyjdą i efekty. POZDRAWIAM!!!

witam wszystkich kłócących sie . Odnosnie oxandrolonu nie jest dostępny w zwykłych aptekach można go sprowadzic na zamówienie w aptekach zajmujacych sie sprowadzaniem tego typu leków oczywiście na specjalną receptę cena zwala z nóg . Nie spotkałem sie z przypadkami sosowania tego leku w oddziałach szpitalnych ze wzgledu na jego cenę (kasa chora [...]

OK Tak wiec cwicze od 11 miechow . Systematycznie od 10. Przez ten prawie rok wykonywalem cwiczenia z obciazeniem ktore pozwalalo mi wykonac pprawnie 8 - 10 powtorzen (wiem ze to zle robic tak monotonnie no ale coz czasu juz nie cofne ). Jakos drastycznie nie zmienialem planow treningowych glownie male korekty . Ostatnio cwicze planem takim jak [...]