Masa

XXL to dobry suplement ktory sam bralem i masa poszla,ale wszystko zalezy od tego jak twoj organizm to przyjmie

BrK, mam dokładnie taki problem co Ty, ćwicząc MT przez jakiś czas spadała mi masa, pmimo tego , że byłęm bardzo szczupły. Ale teraz wydaje mi się, że spadki ustały, a z dietą z dodatnim bilansem, napewno pojdzie w góre.

Nie mozesz robic rzezby i masy jednoczesnie -> najpierw masa a potem rzezba Jesli dopiero zaczynasz zapraszam do act , po 4-6 tyg przejdziesz w tedy do dzielonego > Link masz podwieszony./

wiele osob podczas robienia masy kombinuje z braniem spalaczy aby sie nie zalac jednak taka strategia wedlug mnie jest bledna albo masa albo rzezba l-karnityna bierze udzial w transporcie tluszczow do mitochondriow oraz zwieksza przemiany energetyczne wlasnie tluszczow w tym długo i średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych oraz ogolnie przyspiesza [...]

ja myślę, że jak będziesz brał 200g magnum dziennie to po jakimś czasie mozesz się nie poznać, masa ci pójdzie ale najmniej chyba mięśnie, bo raz, ze za mało białka i nienajlepszego to i węgli za dużo/złe proporcje/, lepiej już xxl, przynajmniej więcej białka choć chyba nic poza tym?

jesli chodzi o mase to sie nieprzejmuj, masa ci zostanie jedyne co moze sie stac to nienaturalny przyrost brzucha, spadnie ci sila, jesli bedziesz w miare jadl i od czasu do czasu ruszal miesniami a nie tylko glowa to i bez diety mase utrzymasz.

Masa, a ze zazwyczaj zbytnio jesc mi sie nie chce a to podobno pobudza apetyt

Masa dobra, tylko opona ci rosnie:-p

Ogólnie ładnie dobra masa, ale popracjuj nad najszerszymi bo odstaja od reszty (chyba że taka poza pokaż inne fotki) Sg

Niezla masa. Najlepsza klatka. Pokaz jeszcze jakies inne foty jak masz.

Niezla masa. Na wiosne popracuj nad rzezba i na lato bedzie zayebiscie. Pozdrawiam.

Masa jest good , ale mysle ze jak na 3 lata to troche sie chyba opeirdalales

wez monster massa 3x100g dziennie do tego 4 duze posilki masa na bank ruszy

bo to wlasnie jest roznica byc bezmozgim koksem ktory sie napina za byle co byc kolesiem ktory do czegos dazy poswieca sie i mimo ze laduje w sibie koks potrafi nad soba zapanowac, widac ze sok nie zzral mu mozgu i za to ma plus, szafa jedna rada ode mnie, kulturystyka to sport na cale zycie, daj sobie spokoj z koksem teraz, pocwicz z 6 lat na [...]

rozumiem ze cel masa (przy twoich osiagach - fajnie) przy niewielkim stazu to: klata - za duzo cwiczen (wyrzuc przenoszenie, a rozpietki zrob na plaskiej lawce) triceps - zamiast wyciskanaia wasko zrob wyciskanie francusie a wyciagu nie rob progresja plecy - wyrzuc jedno z cwiczen na najszerszy a zamien na jakies cwiczenie na prostowniki kaptury [...]

wlasnie maly,dokladnie tak jest,a najgorsze ze zaraz po rzezbie sie szybko tyje i nienabiera jeszcze sporo fetu i sie wydaje ze idzie w dobra strone a tu po roku ,znowu harowa na rzezbie i to samo,szlak mnie trafia,lessi,trzymam kciuki zeby ci sie udalo nabrac ze 2-3 kg czystego miesnia,ja poprostu tym razem zamierzam po rzezbie za okolo miesiac [...]

http://www.sfd.pl/temat174611/ Uloz diete i staraj sie jesc z niej naj najwiecej, pry Twojej wadze nie bedzie to az tak duzo. Z biegiem czasu bedziesz Ci jedzenie lepiej wchodzilio i apetyt sie poprawi. Masa tez.

pytam bo nie wiem. czy od brania bialka+kreatyny mozna szybko i niekontrolowanie przytyc?? kraza historie o gosciach co szybko tak zrobili masa imieli klopoty zdrowotne np. z sercem. licze na konstruktywne komentarze pozdro

ciekawia mnie wasze odczucia po stanabolu z BD.... Ja radze na niego uważać ja sie skuciłem na niska cene jaka daje BD i moje podejzenia sie sprawdzają poszła mi za***iscie masa a ja liczyłem na rzexbe i siłe. tzn za***iscie jak na takie srodki... Stana wygladał na orginał wszytko sie zgadzało opakowanie tabletki.... słyszałem jzu kilka razy ze BD [...]

O widzę że tommy098 wypowiedź trochę w tym samym kierunku co ja w związku z tym.... Szafa_Zero: powiedz co sądzisz o tym aby jechać tylko na suplach odstawić syf i powiedz wprost czym sie aktualnie wspomagasz? hie?? Poza tym pamiętaj Pudzian mówił że Strongmen musi być wybiegany i wypływany a nie tylko sama masa. Robisz coś w tym kierunku W [...]