MR

kurde, a znowu ja go odbieram inaczej, jest dla mnie największym motywatorem, on i właśnie Coleman :-) każdy ma prawo do swojego zdania :-) ja to widzę z drugiego bieguna, bo słuchałem jego wypowiedzi czy tych urywków z seminariów, gość się wiecznie żali, że stracił matkę itp itd jednocześnie na innym filmiku możesz usłyszeć, że przegranie mr [...]

Wczorajsze tempo i screeny z siłki. Na jednym ze zdjęć widać ławkę którą wygrałem w konkursie Mr SFD. :-) Plus całe moje wspomaganie. /SFD/Images/2016/2/7/6eab6b6ab1ef44bb8451ddc5722b6499.jpg /SFD/Images/2016/2/7/f01f19045ab04942827d0005b7a1fe95.jpg /SFD/Images/2016/2/7/8286440b4925499eafaa31954b8fbc0b.jpg [...]

27 lutego, po raz pierwszy w Polsce, odbędzie się Gala Kulturystyki Zawodowej Levrone Pro Classic. W historii tego sportu, nie było w naszym kraju do tej pory tak prestiżowej imprezy! Swoim nazwiskiem zawody sygnuje niekwestionowana legenda światowej kulturystyki – Kevin Levrone. Na jednej scenie konkurować będą ze sobą najlepsi zawodnicy z całego [...]

koks powinien być zalegalizowany i tyle. Jakoś pro kulturystów nie testuja na mr olipia czemu ? Romero znów ćwierka na twiterze o gali w londynie, moze kontujza bispinga to jednak prawda Jakby do tego doszło, przeczuwam morderstwo w klatce }:-( Zmieniony przez - Strecho w dniu 2016-02-09 11:21:05

co oznacza taki wynik rezonansu magnetycznego kęgosłupa szyjnego: zniesiona fizjologiczna lordoza szyjna, częściowa dehydratacja krążków m-kręgowych w odcinku C2/C3 do C5/C6. W trzonie Th1 naczyniak o śr. ok.1 cm. C4/C5 Dyskretne dokanałowe uwypuklenie krążka m-kręgowego z nieznacznym zwężeniem przedniejprzestrzeni płynowej okołordzeniowej. C5/C6 [...]

Słowem wstępu Osiłek, każdy z Nas zna to słowo. Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , [...]

Mr.Olympia 2002 /SFD/Images/2016/2/14/843227aa52d84d4bbb6f6718e2a28095.jpg /SFD/Images/2016/2/14/df56620c861d4bfba83257844c1826f1.jpg /SFD/Images/2016/2/14/f2e438a067c24ca28d6fb10214de80e8.jpg /SFD/Images/2016/2/14/cb9dd159eeef43338667faa7027a46fd.jpg /SFD/Images/2016/2/14/de36046f02964c84b95327f9bd6a86b7.jpg [...]

[...] w listopadzie 2014 i ciągle boli. Pytanie czy warto pokusić się na akcje z kwasem. Proszę o rady. WYNIK BADANIA REZONANSEM MAGNETYCZNYM nr bad 15/RM/3313 2015-12-07 BADANIE MR STAWU KOLANOWEGO LEWEGO Stan po artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. Ujście kanału piszczelowego pośrodkowo na wyniosłości międzykłykciowej. Ujście [...]

MICHAEL LOCKETT /SFD/Images/2016/2/15/195d240444ac4a12aa726d0f072e769e.jpg Przygodę ze sportem zaczynał od boksu i zapasów. W wieku 21 lat rywalizował o miejsce w drużynie narodowej USA. Rok później porzucił boks i przeniósł się do Cleveland. Tam zaczął regularnie chodzić na siłownie. Szybko robił postępy. Zauważył go manager siłowni Mark Sustin i [...]

Jeśli nie chcesz mocno rozbudować swojej muskulatury a spalić tłuszcz i wyrobić abs niestety bez diety ci się to nie uda.Abs robi się w kuchni ale jeśli dociśniesz dietę możesz spróbować coś takiego: [...]

solaros bądźmy szczerzy. Domowe ćwiczenia nie służą budowie kulturystycznej. Pewnie pisząc o "formie" oczekujesz przykładu kogoś kto zrobił formę wyjściową pod zawody.... nie ma takich- nie da się. Sęk w tym tylko że jak już wyzej napisano nie zawsze chodzi o budowanie sylwetki kulturystycznej. Dremor w swoich tematach podał gros ćwiczeń z [...]

Ale trenować się nie chce! Zmęczenie materiału ? Co by nie pisać to ostatnie kilka tygodniu ciężar był na prawdę ciężki, może pora na mały resecik na miliony powtórzeń a'la Mr Masti ?

Ronnie cisnął 362 kg na 4-5 powtórzeń i to wszystko 5 tygodni przed Mr. Olympia co nie zmienia faktu, że wyczyn Dallasa imponujący, pamiętajmy, że nie skończył jeszcze 25 lat Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-19 11:04:06

I jak zwykle nic z niego nie będzie... to taki zawodnik na siłe nazywany "future Mr.O" i jakos się nie zapowiada na chociazby wygranie AC... faworytem zdecydowanym jest Kai, ale liczę na wygraną Comptona :-D Zmieniony przez - AroFlex w dniu 2016-02-19 16:23:23

Witam !!! Panowie konczy mi sie real pharm unreal chcialem juz sie przygotowac do zakupu jakiejs fajnej przedtreningowki napewno zeby byla bez dmaa/geranium i zeby nie bylo ciar itp i zjazdow po treningu mam do przeznaczenia ok 140 zl polecicie cos ? fajnie jakby byla dobra pompa ze skupieniem i pobudzenie na poziomie zeby nie rzucalo po scianach [...]

u niego dobre jest to, ze praktycznie brak slabych stron... I brak szyi :) Ponizej Compton vs. Jeremy Buendia ( Mr.Olympia Men's Physique) /SFD/Images/2016/2/19/7f4d735ca8f04a0488849ca08fb44f2a.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-02-19 23:03:40

Compton to bardzo kompletny zawodnik i liczę za rok max dwa na finał Mr.O Heath vs Compton :-D

Witam mozecie polecic mi jakas dobra przedtreningnowke? za 2tyg bede w Polsce a wiem ze w Polsce zawsze dobry towar mozna dorwac Cel suplementacji to sila i chec do treningu Wczesniejsze przedtreningowki to : mr.hyde,kill it,SAW,redweiler. Myslalem nad Animal pump lub Finalflex stimul 8, ale wy moze cos polecicie. Troche o mnie: Waga 90kg Wzrost [...]

świetny zawodnik, mam nadzieje ze wykorzysta swój potencjal jak nalezy i w ciagu najbilizych kilku lat zostanie Mr O :-))

Przedstawiciel nowego pokolenia 25 latków ,którzy za parę lat powalczą o Mr Olympia.2020. Starzy mistrzowie już nie robią progresu. Przy 180 cm,jest ok dopakowany :)