MR

ja nie muwie o zostaniu mr olympia

Niestety złe wieści z Liverpoolu. Oto co pisze Marcin: Mr Olympia Amateur Liverpool 2015 Zalonczyla się dla mnie w sposób w jaki nie byłem w stanie sobie tego wyobrazić. Wszedłem na scenę by wygrać! I Wszedlem do Top 3 porównań jednak po prezentacji poczułem się b źle! W geście ratunku chwycilem obok stojącego sędziego który złapał mnie i [...]

Z colą zero robiłem, żelatynę, nawet nawet, wiem że z herbatkami owocowymi też robią, można zrobić z mineral low carb od mr big mają taki koncentrat

Ćwiczę codzienne z jednodniową lub dwudniową przerwą. Najczęściej są to ćwiczenia na biceps (mr alpha), ABS-y na brzuch oraz wyciskanie sztangielkami na głową stojąc, ogółem około 40 minut, wszystko powtarzam po 12 razy. W nawiasie podałem źródło treningu wszystko jest na YoTube. Jeszcze dodatkowo mam jeden dzień na siłowni w którym najwięcej się [...]

świetne pozowanie - Mr. Olympia 1989 https://www.youtube.com/watch?v=1M7oNEFvmeI

ogólnie zawody odbyły się bez większego echa, strasznie mało zarówno zdjęć jak i informacji - nawet nie mogę znaleźć nazwisk osób, które wygrały poszczególne konkurencje %-) ciekawostka: ten starszy pan z brodą to wnuk Eugena Sandowa, którego uważa się za prekursora kulturystyki oraz jak powszechnie wiadomo statuetka z jego wizerunkiem jest [...]

Jestem no coś tam na fb pisałeś że Cię nie ma %-) Super Kuba jak za starych czasów... tabelki:-), oby ich było jak najwięcej.., i motywacji też.., w dziale fajni ludzie więc będziemy wspierać co by forma była jak najlepsza.., dla mnie nie ma problemu żeby to wrzucać, ale po pewnym czasie to się przeje tabelki są dobre do pewnego momentu, potem te [...]

nie zaburza sam mr Biga już ze 3 butle zrobiłem a 2 są w domu

Peter Molnar zajął 3 miejsce na zawodach Mr. Universe 2015 (federacja NABBA) /SFD/Images/2015/11/3/2f930193cf03430fa9e239608c330f07.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-03 20:20:37

[...] przedramia, w wieku 15-16 lat złamanie w stawie skokowym. 2012 rok był cholernie niefortunny. Udało mi się ustalić powód dającego o sobie znać kolana( w wyniku badania MR prawego stanu kolanowego, wykryto pękniętą łakotkę); w lipcu 2012 - ZRNŁ; wrzesień 2012 - złamanie lewego stawu łokciowego. WADY POSTAWY: - ALERGIE: do tej pory nie [...]

jeśli chodzi o amatorów z Molnarem na czele to fotek jest bardzo mało juniorzy: /SFD/Images/2015/11/3/2e8a22061f6340d59493e7bdbc2719b6.jpg Mr. i Ms. Universe (zwycięzcy overall) Paul Stewart and Daria Diossi /SFD/Images/2015/11/3/f1d6d7073df2464d8f8090b0571089ac.jpg a jeśli chodzi o zawodowców to poniżej fotki top6 1st Tony Mount [...]

tworzy się torbiel okołołąkotkowa obecnie 3mm

mr

bojka89 - kolejarzem jestem %-) jak chcesz to moge to rozwinac ale duzo bedziesz mial do czytania %-) MARIAN 17 - w koncu zaczynam jesc jak kulturysta co nie :-D chce zostac kulturysta wiec i jedzenie powinno wygladac na kulturystyczne %-) dmq92 - nie mam dostepu do tego %-) nie mowie ze nie zaladuje tego nigdy - jak by od tego zalezalo [...]

5-Time Mr.Olympia Phil Heath Video.Going after Olympia Record title! https://www.youtube.com/watch?v=d_cAjQzyVVA

ciekawostka: tegoroczny Sandow, nagroda dla Mr. Olympia jest 2 razy cięższy niż poprzednie - waży 47 funtów, czyli 21 kg /SFD/Images/2015/11/5/27daa5d93b944ee496953be5c3496b26.jpg

układ dowolny Molnara z Mr. Universe 2015 NABBA https://www.youtube.com/watch?v=LQnhTdQDWm0

Masti nam żyć nie da teraz;-) ale patrząc na to co wielka masa Big Ramego ostatnio robi w świecie BB, to kto wie. moze to będzie mr O za 5 lat;-)

Fajne kryteria -być w top 10 na Mr Olympia -to średni zawodnik :) Dla mnie to super ścisła czołówka bb. Średniacy to np Hajek Petar Klancir ma wszelkie zadatki na ścisłą czołówkę i na najwyższe miejsce. Czy to wykorzysta i czy mu będzie sprzyjać szczęście na scenie pro -pewnie niedługo zobaczymy. W każdym razie jest to kulturysta z świetnie [...]

Zapowiadają się mimo wszystko bardzo ciekawe zawody,bo zadebiutuje na nich Petar Klancir. Po załatwieniu formalności z karta pro, 25 letni Petar nie czeka ,tylko z marszu przyjeżdża do San Marino powalczyć z bardziej doświadczonymi i starszymi kolegami. Czy podjął właściwą decyzje? Jak wypadnie na scenie? Czy rzeczywiście ma szanse na tytuł Mr [...]