MR

phil ma swietne plecy i lapy , jay ma swietne nogi i klate i jest wiekszy. Jak wygra jay lub phil to w somie nie ma roznicy bo oboje zasluguja na MR.O

phil mr.olympia 2010 !!!!

Witam, dziś start III edycji MR SFD i po raz pierwszy I edycji MISS SFD powstaną nowe , stosowne tematy , w związku z tym ten temat zostaje zamknięty, by uniknąć niepotrzebnego mętliku, do nowej edycji powstanie za chwilę nowy temat z pytaniami pozdrawiam i proszę obserwować dział w najbliższych minutach

Jackson to już ładnego focha walnął jak się dowiedział że czwarty fakt, nikomu reki nie podal jako jedyny zreszta czego sie spodziewal, jest za maly zeby sie bardziej liczyc, a jego mr o to byl prezent a english wygral z nimi masą, byl najwiekszy Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-26 16:13:58

http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/mr-olympia-2010/video,37,victor-martinez-wywiad.html martinez musi odstawic lolki przed zawodami

Shawn Ray i Flex Wheeler, podsumowanie: http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-olympia/3474-shawn-ray-dorian-yates-and-flex-wheeler-wrap-up-the-2010-ifbb-mr-olympia.html

Udko to co kolo 6-7 zl kg wiec polowe taniej. A mr tuna no to tunczyka mialem na mysli . Ja obecniem nie mam jakiejs rygorystycznej diety ale od dwoch miesiecy wcinam tune z ryzem na tysiac sposobow, twarogi, udka badz piersi i efekty sa. Wywalilem cukier i zastapilem slodzikiem. Słodyczy i kolorowych napoi zero. Naprawde polecam bo taka dieta [...]

ok dziekówa MR sfd w zasiegu mojej reki , sogi wszyscy dziekówa ;)

niedługo przygotowania na mr-olympia będzie robił

Tu macie wywiad z Gunterem na Fibo na olympi 2010 Mówi, że jak wszystko sie ułoży to wystartuje w przyszłym roku i musiał by jeszcze nabrać ok 14-20 kg masy, widać spoko gośc. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/mr-olympia-2010/video,33,gunter-schlierkamp-wywiad.html

Albo wystartowac w Mr. SFD, wygrac i masz caly rok z gorki. Kupe hajsu bo nagrody kosmiczne, nie wspomne o respekcie na forum.

Z jednej strony masz rację, że pieniądze za medale dla jego kraju na pewno nie ułatwiają mu sprawy podjęcia decyzji przejścia na PRO, gdzie może nie mieć tyle szczęścia w zdobyciu sponsora i przez to szans optymalnego przygotowania jak w amatorach dzięki swojej federacji, ale wątpię, że nie chciałby stać się bardziej znany w świecie [...]

jest ok ,sylwetke widac cala bez 'przewijania' strony ,a to najwazniejsze progress bardzo dobry , jak tu nie mówić , ze takie zawody MOTYWUJĄ do pracy i warto wrzucac zdjęcia ,nawet jak się wie iż duzo brakuje do czołówki dla porównania zdjecia kolegi chmielumie sprzed roku w II edycji mr sfd [...]

[...] zgłosił, moze sie zgłosić nawet 100kg masowa kobieta i tak zajmie miejsce na podium....taka prawda, niestety , ale wyszła no cóż , mówi się trudno przynajmniej Panowie ponownie dopisali w obu kategoriach i już teraz mogę raczej smialo stwierdzic, ze za rok bedzie MR SFD IV poziom z roku na rok co raz bardziej konkretny i wyrównany co tez wazne

Cześć Maja Beznadziejnie z tymi serialami Oglądam program dokumentalny, gdzie wykonanywano MR u pary odbywającej stosunek seksualny

Panowie potrzebuję Waszej pomocy Po okresie roztrenowania i lekkiego odpoczynku od trzymania ścisłej diety, zamierzam teraz zacząć powoli etap masowania tylko priorytetem jest tutaj dla mnie masa w miarę jak najlepszej jakości (jestem endo ), nie chce już przerabiać wielkiego zalewania się Dlatego, postanowiłem, że wypróboje system carb cycling, [...]

bede mial 1 mr ale dopiero w styczniu poniewaz po swietach robie zamowienie w USA jak cie to interesuje napisz na gg 21751869

Na http://strikeforce.com/ Pojawiają się informacje o turnieju. Oprócz tego Alistair gada z Cockerem o walce z Toddem, wygląda ciekawie. "MR. COcker!"

no to możemy za to wypić... nie chciałbym żeby jakiś leszcz ładował to g**** i po roku wyglądał jak mr olimpia bez diety treningu i wogóle

Mr.Papaj zastanawia mnie jedna rzecz czy w moim wieku mogę martwy ciąg robić ?? i druga sprawa czy tricepsy nie są troszkę przeładowane ? gdyż ostatnio jak je ćwiczyłem to już wgl nie miałem siły na pompki na poręczach