MR

Mimo ,ze nie za philem wydaje mi sie ,ze bedzie mial miejsce 2 na Mr O , przed kaiem za Cutlerem.

primo hide stoi z przodu, w rzeczywistosci jest nizszy od np Eduarda Correi ktory startuje w 202, jego osobowosc mnie nie interesuje i nie widzialem zeby ktos szydzil z jego charakteru, szydzi sie z sylwetki bo nie liczac wystepu na ny pro z tego roku to zawsze wyglada bardzo slabo na tle innych zawodnikow, a tymczasem go zaprosili razem z [...]

ktos wreszcie powinien docenic tego zawodnika -- jak dla mnie powinien byc drugi na mr.o;)

nie wierzylem w to, ze podejmie realna walke nawet nie o 1 miejsce, ale o podium, ale po tym co zobaczylem wiem, ze juz niedlugo to Phil bedzie mr O

Phil niesamowity i ciagle sie robi ogromne postepy , Mr.O tylko kwestia czasu imo jesli nie bedzie zadnych kontuzji albo tego typu nieprzyjemnych spraw to juz za rok co do Kai'a jakby niebylo triumfator AC, w dodatku dosc mlody tak wiec liczyc sie bedzie , to napewno choc za kazdymi kolejnymi zawodami jak dla mnie coraz bardziej pokraczny

jay wyglada jakby nawalil 99% miesa na jego szkielet a phil jakby 110%...ale i tak patrzac obiektywnie jay byl lepszym kulturysta ma mr.o 2010.ale jednak wolalbym wygladac jak phil.zagmatwane ale jest;)

On jest Ideałem Według mnie, i na pewno następna Mr. Olimpia jest jego.

Też mam taką nadzieję . Ma zbyt wąską obręcz barkową , mimo rewelacyjnego przygotowania i gęstości równie imponującej . Na dobrą sprawę Mr Olympia powinien być zawodnikiem zbliżonym najbardziej do perfekcji pod względem szkieletu masy separacji i definicji . Moim zdaniem obecnie nie ma chyba nikogo takiego. Jakość porównując z zawodami w których [...]

To zdjecie powyzej juz bylo, bodajze nawet dwa razy. A co do tego ze nie ma juz kulturystow ktorzy by tak ciezko cwiczyli jak Yates, to w takim razie Branch Warren trenuje lekko??? Osobiscie to nie wiem jak mozna sie zachwycac Dilettem, no ale szanuje to zdanie i oczywiscie kazdy ma prawo do swoich pogladow. Phil jak na te czasy i stawke w [...]

To dlaczego The_Freak czepia się ortografii? Niech będzie konsekwentny i dba całościowo o polski język pisany. Wracając do tematu - pamiętajmy, że Heath stosuje taktykę Grew up into a contest. Teraz może nie wygląda najlepiej, ale przed ostatnią Olympią również wielu forumowiczów nie dawało mu szans na czołówkę. Było pełno komentarzy o [...]

To że ktoś robi błędy ortograficzne to jedno a to że ktoś pisze jak słyszy to inna sprawa hehe / a Jay wbrew pozorom z kazdym rokiem wydawałoby się że wygląda coraz lepiej --- kiedyś zrobi mega formę i przegra wtedy zrozumi ze to polityka i tyle "na bezrybiu i rak ryba" przysłowie doskonale oddające historie jego startów w Mr.O

Odstawił cały koks, żeby lepiej zareagować na super cykl przed Mr Olympia stąd ten spadek.

i nie chce straszyc, ale 500 zl to moze byc malo na jedzenie, biorac pod uwage zapotrzebowanie jakie powinno Ci wyjsc po wyliczeniu ale nie wierze ze odstawiajac wczesniejsze nawyki zywieniowe powinny byc roznice w portfelu Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-09-20 15:13:47

Dzięki wszystkim za pomoc i wsparcie. Idzie na razie dość dobrze, tzn jeśli chodzi o jedzenie to trochę podglądam między innymi jak mr-s jadł, ale też czytam, troche swoje pomysły, zrezygnowałem z tego majonezu i czekolady, za to włączyłem ryż basmati, który codziennie jem. Jadłospis to głownie kurczak, ryby, sery, ryż, nabiał, warzywa, orzechy, [...]

Za ostatni tydzień wyliczyłem dzienną średnią jaką zjadłem wg notatek: kcal: 2726 B: 200,7 g. T: 153,1 g. W: 137,3 g. Aktualna waga 128,2 kg. Aktywność: rower 1.15h codziennie (15 km). Co mnie martwi jak zliczyłem wszystkie dni, to że mało węglowodanów. I teraz się zastanawiam czy np nie ograniczyć oliwę albo olej, a w to miejsce zwiększyć ryż [...]

[...] że okres pojawiał się co 2 miesiące. Luteinę dostałam na uregulowanie od 16 dnia cyklu 10 dni. Lekarz podejrzewa zbyt małą czynność jajników. W wakacje mam mieć jeszcze MR przysadki dla pewności. nightingal, jak dużo kalorii masz na myśli żeby dołożyć? Jak z białkiem? Co z treningiem? Dzisiaj mam w planie siłownię ale nie czuję żeby [...]

Nightingal-odległość to rzecz wzgledna....np na program Mr SFD furtek pokonał samochodem ponad 1000 km....I to tylko w jedna strone... Ważniejsza jest determinacja...:) Zapraszam,bo wiem że lubisz nałożyć na gryf.... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-12 18:42:31

<<<<<<<<<<<<Akademickie Mistrzostwa Wielkopolski w Wyciskaniu Leżąc 17.01.2009r Poznań>>>>>>>>> Wczoraj odbyła się fajna impreza w WL w Poznaniu. Organizacja zawodów na wysokim poziomie tzn. na bieżąco można było obserwować wyniki na tablicy świetlnej Zawody były organizowane w [...]

Szkoda że nie był w pierwszej trójce! Zakwalifikował by się na Olimpię! Myślę że Joel Stubbs nie powinien się znaleźć w konkursie dla najlepszych kulturystów jakim jest Mr Olympia i gdzie (szczególnie ostatnio) przewazają nienaganne proporcje których mu brakuje(masakryczne plecy przeważające nad innymi partiami)

moim zdaniem dobrze zrobila mu ta dyskfalifikacja jak jeszcze startowal w amatorach. bez niej nie bylby taki duzy jak jest teraz... o wejsciu do mr olympia moglby sobie POMARZYC!