MR

sixth nie zrozumiałeś ironi Cutler Mr.O a tak wql to jak polskie siatkarki bo nie oglądałem???

Dziewczyny szukam zdjęc z siłowni/treningów pro bodybuilderów. W dziale z Mr Olympia bylo jedno zdjecie jak stal Cutler Jackson i ktos po lewej ( nie poznałem ) na siłowni, potrzebuje takcih wiecej. Jakby ktos takie mial na kompie badz wie gdzie szukac to pisac.

Zawodny jeszcze formy nie zrobiłes a juz o Tobie gazety piszą co do Mr. SFD ciekawe czy B-50 wystartuje

Zawodny moze byc na klacie Co do Mr.Sfd to ja wystartuje i wykosze wszystkich

to smacznego tearogu głosowałeś na Mr. SFD?

Wrocilem z polmaratonu, pozalowalem zl na zel energetyczny i cierpialem na ostatnich kilometrow z glodu i braku mocy, po maratonie sie tak zle nawet nie czulem:/ Ale tak do 17-18km bylo calkiem spoko Sa juz wyniki mr sfd http://www.sfd.pl/WYNIKI_II_MISTRZOSTW_SFD_W_KULTURYSTYCE_!!!-t550579.html Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-12-06 17:30:09

ja tez :D ale na MR. O to nie mam szans %-)

oczywiscie chodzilo mi o Barrette i nie 14 mm ale 12,7 bardzo przepraszam za blad(i chcesz powiedziec ze jak ktos ma pozwolenie na bron to sobie moze sprawic taka armate??) Mr. Anderson. Suprise... to see me?

KLATKA + BARKI 1. Wyciskanie sztangi leżąc 112.5x8, 97.5x12 2. Wyciskanie hantli skos dodatni 40x8, 35x12 3. Flay press skos dodatni 22.5x12x2, 25x12 4. Brama 4SZTx15, 15SZTx15x2 5. Wyciskanie hammer siedząc 9SZTx12, 5SZTx15 6. Wznosy boczne z użyciem wyciągu dolnego 3SZTx15x2, 4SZTx15 7. Odwrotny butterflay 60x15x3 Mega dobry [...]

[...] :D dużo pływałem, umiałem wszystkie style oprócz delfina, ale ostatnio go doskonalę ;) ale nigdy nie mierzyłem sobie czasu, ani nic :P no i postanowiłem zrobić w końcu tego MR, a jako że zawsze stawiam sobie wysoko poprzeczkę, poszedłem do podobno największego żniwiaża w mieście :D:D najgorsze jest to, że jego kurs podobno trwa juz jakiś czas, [...]

odinos: jak ja wstawie zdjecia przed to sie zalamiesz padaka solidna najgorsze to lipo, ***ane nie chce zejsc, z brzucha juz mi spadlo kozacko, a tam*****... ale Mr. Wladyslaw zrobi swoje

no comment ;-P Mr. Lee - Doping (Megara Vs Dj Lee Remix Edit)... to jest utworek... he he

Ktoś wogóle zadał sobie trud zeby sprawdzic chociaz ten trening? Poczytaj w necie co mowi Nubret? Jak uzasadnia takie wysokie spozycie bialka? Troche szacunku dla kogos kto cale swoje zycie poswiecil dla tego sportu i nawet w wieku 65lat wciaz to kocha i wyglada tak jakby 99% tego forum chcialo wygladac choc raz w zyciu. Moja opinia o treningu: na [...]

hehe a blondyna samotna? ja czarną, ty blond, a potem się wymienimy Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-02 12:30:46

"heh moze by tak inne kawały zapodał bo jeszce ktos z boku patrzacy na cały ten temat sobie cos pomysli hehe:P" albo "hehe" Locu sugeruje opuscic ten post jak masz takie rzeczy wypisywac, popisz sobie lepiej w swoim saa-teście takie texty, ok? "niech jakiś mod skasuje ten temat bo tylko ludzie wklejają dupy z neta i nikt [...]

całkiem miła baba... z gatunku tych, co pracują w supermarketach P.S. ło****a ona ma 24 lata Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-26 09:49:06

mr wallace: a Ty co robisz na fotka.pl w dziale meskim jeszcze ten przedzial - wiekowy smierdzi mi tu przestepstwem ! bic: ostatnia ok Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-30 21:31:02

mr wallace widze że w prezencie noworocznym zdjęli ci bana nom zaiste widziałem twój profi, tzn ciebie rano pod warzywniakiem spotkałemz siatkami wypchanymi koksem i czystąheh nom to dawajta ludziska foty noworoczne!!!

Jeśli chodzi o Adamczyka to: Wymagania znajdziesz pod tym adresem http://www.sfd.pl/Wymagania_na_stopnie_Krav_Maga-t663536.html - na p1 jedziesz techniki z p1...na wyższe stopnie uczniowskie oprócz poziomu na który zdajesz możesz mieć techniki z niższych stopni -a jeśli chodzi o przebieg egzaminu to: trzeba naczelnemu rabinowi odpalić 50pln(a [...]

Super nagrody! Dla Mr SFD amatorów, tak liczac w przybliżeniu-wartość nagród to ok 3200-3500 zł!