MR

"..magika sylwetki (Body Line :) ) i radami od guru ramienia (B-50 ).." - dobre Giszman , gratulacje MR SFD

Jeśli chodzi o trening,który przygotował mi body to nie ma żadnych tajemnic,po prostu dobrał mi odpowiednio ćwiczenia i zestawił je w cało tygodniowym planie treningowym.Poniżej wkleję Wam plan,który ułożył dla mnie mr.bodyline Rozkład grup w tygodniu: 1.klatka,biceps,triceps 2.barki,dwugłowe uda, ************** 3.czworogłowe,łydki [...]

Marcin kolosalna różnica w porównaniu do zdjęć,które dawałeś na mr.sfd tzn.Twoja masa na prawdę mnie zadziwia i bardzo mi się podoba jej jakość.Powoli zaczynasz przypominać tego Marcina Olb.z profilu. Ja też już kompletnie inaczej wyglądam,bo masy przybyło sporo ale zdecydowanie wole swój wygląd na rzeźbie.

Na imprezach związanych z Mr Olympia któś chyba podpatrzył nasze Wyzwania : /SFD/2016/9/17/7f1ac583edbf41358432cf335fc9ab4a.jpg

Po zawodach Mr Europe Pro listę startową uzupełnili: Dennis James Paco Bautista

MR. OLYMPIA 2010 LINK DO WEBCASTU: http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2010olympia/

Radiowy program Dennisa Jamesa i Melvina Anthony. Edycja poswiecona w calosci nadchodzacym zmaganiom na Mr. O. http://www.flexonline.com/podcasts/09_17_10_flex_podcast.mp3

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/mr-olympia-2010/video,5,roelly-winklaar.html ja pyerdole zobaczcie na facjate Roellego jaki suchy, skora jak papier

ze wzgledu ta ten kontrakt z flexem, boje sie ze on naprawde zostanie mr o

strasznie niski poziom, wg mnie zaden z nich nie zasluguje na miano mr.o. robert dobra forma. vic tragedia plecy gdzies zgubil.

phil ma swietne plecy i lapy , jay ma swietne nogi i klate i jest wiekszy. Jak wygra jay lub phil to w somie nie ma roznicy bo oboje zasluguja na MR.O

phil mr.olympia 2010 !!!!

Jackson to już ładnego focha walnął jak się dowiedział że czwarty fakt, nikomu reki nie podal jako jedyny zreszta czego sie spodziewal, jest za maly zeby sie bardziej liczyc, a jego mr o to byl prezent a english wygral z nimi masą, byl najwiekszy Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-26 16:13:58

http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/mr-olympia-2010/video,37,victor-martinez-wywiad.html martinez musi odstawic lolki przed zawodami

Shawn Ray i Flex Wheeler, podsumowanie: http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-olympia/3474-shawn-ray-dorian-yates-and-flex-wheeler-wrap-up-the-2010-ifbb-mr-olympia.html

A ty co, do Mr. Olimpia sie przygotowujesz? Wyluzuj ;-)

Ja postawiłem przede wszystkim na symetrię, tak więc: 1. znawca 85 - 6pkt - chyba nie muszę uzasadniać swojego wyboru. Facet wygląda jak Mr.Olympia z lat 60-70, jest przykładem proporcjonalnej, zdrowej, czystej sylwetki, no nic tylko zazdrościć i gratulować włożonej pracy! 2. randall09 - 5pkt - tu widać ogromny potencjał, jest świetna symetria, na [...]

1. Randall09 Niesamowicie pękate i pełne mięśnie przy zachowaniu dobrych proporcji Najlepsza forma startowa godna pozazroszczenia. Bardzo moją uwagę przykuły mięsnie 2-glowe uda gdzie przez wiele osób ta partia jest zaniedbywana natomiast tutaj wyróznialy sie one dobrą masą i świetną definicją z widocznymi szczegółami. Niemiałem wątpliwości że to [...]

1. MR.SFD Robert Borzęcki Dla mnie sylwetka marzenie, prawie ideale proporcje, konkretna gęstość i dobrze nabite łapska, idealne zdjęcie dobre dobrane światło, a co do sylwetki fenomen idealna masa mięsniowa są pewne braki ale jako takie prawie każdy ma, bezapelacyjnie numer jeden chodź wahałem się. 2. Tomasz Rozborski Nic nie wiedziałem na ten [...]

Jezi Jak dla Ciebie wygląda kulturysta ? Od małego potezny ? Kazdy nawet nie pozorny człowiek moze miec dusze kulturysty ktory odda wszystko dla swojej stlwetki cwiczy po to by byc kims w przyszłosci po długich latach dochodzi bardzo wysoko, a nie ze odrazu wejdzie na silownie pierwszy raz i 200 serjami szarpie. Ja tez nie moge przewidziec kim [...]