MR

Wszystkie opcje wymienione przez Ciebie są w porządku.Ja sam na śniadanie często wymieniam białka jajek na odżywkę białkową(aktualnie whey protein od Mr.Biga) Dzisiaj trenowałem klatkę i biceps. W jednym ćwiczeniu na biceps dołożyłem trochę ciężaru;-) https://www.youtube.com/watch?v=w28OqlH53VA&feature=c4-overview&list=UUKHmxo-Wnttj4E14Up6RnYw [...]

Mr.Andrew już w tym roku pewnie nie odpowie bo się szykuje do imprezki sylwestrowej - będzie się działo ... ;)

Dobra, ostatnia podpowiedź, będę litościwy Jak teraz nie zgadniecie, to załatwie Wam bany od Słabego Z tego samego filmu: -A, Mr. Szakal. Welcome to Warsaw! -Chcesz mieć tu zaraz Interpol? -Nie, skąd... -To ściągnij kvtasie ten transparent... () -Świetnie Pan mówi po polsku. -A co Ty myślisz, że polak się nie może wybyć na świecie? -Wąski jestem. [...]

Ja dawałem radę jeździć z Łodzi, tak samo jeśli chodzi np o Dmexe- Damian Maśliński, który był na spotkaniu po MR.SFD w Lutym ubiegłego roku czy chociażby Patryk Gimiński, który również jeździł ze Szczecina, żeby dojechać na spotkanie z Karolem. Jeśli się czegoś bardzo chcę, to można. My w trójkę z chłopakami jesteśmy na to najlepszym przykładem [...]

jeszcze mam wierszyk nie nudze sie ino spac nie moge Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-21 00:37:56

siwy jak to prawda to nie jesteś sam P.S. bo winko jest 7 tygodni, a nie 6 Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-21 20:57:17

no w to też swego czasu namiętnie grałem w szkole na informatykach rekord combo miałem coś koło 220 a floor 700 coś łupudururu Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-24 16:31:36

czesc bananeq dzieciuchu na razie jestem twardy, nie poszedłem do sklepu. ale jest otwarty do 21, a poza tym jest jeszcze stacja benzynowa 24h/d więc nie wiem czy wytrzymam edit: ooo nie musze isc do sklepu, jeszcze mam Carlsbergi w lodówce Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-26 15:59:42

znaczy co? ****a chopy jest 21 a ja dalej trzeźwy i chyba tak zostanie. trza mieć silną wolę! Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-26 20:58:00

Skorzystam z nich %-) i jadę na Mr.Olympie 2015. Dziękuje za takiego kolegę. Co tam u Was?

Wyglda na top5:) ale nie na pudlo na pewno! a ten przyklad z Nickiem Medicim to juz calkiem tam pojechali!!! tylko ranga zawodow duzo mniejsza wiec mogli sobie pozwolic na wiekszy przypadal hehe dobrze ze Gaspari nie jest glownym sposnorem MR O bo, MArk A. jeszcze bylby w Top3 hehehehehhee

[...] NA TAKA SIŁE KAJ PISZĄ I NAPRAWDE MA TAKIE WIELKIE WYMIARY!TE FOTKI CO SĄ NA POCZĄTKU TEGO ARTYKUŁU SĄ STARE JAK MIAŁ JESZCZE 66 W ŁAPIE A TO BYŁ ROK 1998!KOVACS MA TERAZ 70 WŁAPIE I JEST WIELKI!TO FAKT ZE NIEMA PROPORCJI!ALE WALI GO TO BO ZBIŁ KASE NA SWOJEJ WIELKOSCI!NIEINTERESUJE GO BYCIE MR.O TYLKO ZEBY BYC WIELKIM!!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Nie każdy zawodnik naszego związku może być zorientowany w sprawie,natomiast Śląski okręg jak najbardziej tak,WIEC MAMY PRAWO DYSCYPLINOWAC NASZ TEREN!Mi nie musisz kawko zamydlac oczu ,ja wiem że znależliście u PP.Podatny grunt,i chcieliście troche namieszac,a za przejecie wladzy i namieszanie w głowie zawodnikom ,w/w nie takie nagrody by [...]

Rhoden na Mr O 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faae1935ff3f4eae95b0e2a1057727ec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eddab57d998e488da5b24ac2d0c67795.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e836b880ff2e400a800431dd5986bc3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/21d3c86102e74abb880223ee3c73a15b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c602f65f01804ca1a58e91076a1f33d6.jpg

Rhoden na Mr O 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a22dce2894347dd82f08429fb2e152d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fedfbb437d964d5199c5d97fb8d8e2a9.jpg

Backstage Mr.Olympia 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3886637297e447f293af2a7031a264e2.jpg

Z sesji po Mr.O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e686175559b44ca986d6f0b9d1f41cc.jpg

Pozowanie z mr o 2012. Dobra jakość coś można zawsze zobaczyć. Cała sylwetka robi wrażenie. Ale nogi jakoś najbardziej zwróciły moją uwagę. http://www.youtube.com/watch?v=vi086WThop0

Shawn Rhoden nie wystartuje na AC 2013. http://www.flexonline.com/ifbb/2013-arnold-classic/shawn-rhoden-opts-out-2013-arnold-classic Warren, Centopani, Rhoden - oni odpuszczaja AC i beda koncentrowac sie na przygotowaniu do Mr.O. W tej sytuacji pozostaje dwoch faworytow do zwyciestwa w AC - Wolf i McMillan ( byc moze Dex jeszcze ) Zmieniony przez [...]

widząc go w takiej formie nigdy nie powiedziałbym, że zajął takie miejsce na zeszłorocznym Mr.O.