MR

[...] tym żeby siadać głęboko i podczas wstawania mocno rozciągać podłogę stopami, głównie w odcinku pięty i środka stopy. Co do techniki trzymania sztangi - możesz złapać ją szerzej niż radzi MR, bo w późniejszym etapie jest spora szansa że będą cię boleć łokcie. (i koniecznie głowa podczas wyciskania prosto i wzrok z 20-30stopni w górę - a nie w dół)

Dzięki za próbki. Wypiłem już wszystkie. Wszystkie zaj**ise. I teraz mam zgryw. Czy białka Mr. Big czy Scitec bo oba bardzo smaczne.

Mr. Big Muscle Protein Straciatella - świetny smak. Faktycznie straciatella.

A czy są już jakieś opinie na temat Mr.Big - kreagenic caps - podwójnie buforowany monohydrat kreatyny.

Banan, kreatyna bielutka, czyściutka;-) jak puch wygląda. Szkoda, że nie ma opakowań 250g:-( A ta z Mr Big ma taką samą ,,konsystencję"?

U propa tak jest, ze cos tam czuc, jedynie gdzie sie niespotkalem z bolem po propie to Uni i AP, tak to zawsze lekko czuc bol, nawet pamietam stara czasy ori testolica, bolal w chuy pomimo extra dzialania. Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-02-29 06:20:21

Niczym Branch Warren w przygotowaniach do Mr.Olympia ;d

Cutler podczas jednego z wywiadów mówił że nie jada w cale warzyw, bo jedząc kilka kilogramów mięsa nie ma już na nie miejsca %-) A raczej nie wygląda na zakwaszonego %-) Ogólnie to ja wiem że Faftaq wpaja wszystkim jak ważna jest równowaga kwasosowo-zasadowo, ale chciałbym zobaczyć zakwaszonego człowieka, bo z nim jak z Yeti niby jest ale nikt go [...]

ech miec takie geny.ciekawe czy w polsce posiadacz takich genow by sie wybil.i czy kiedykolwiek polak wygra mr o.moze jak go biedronka zasponsoruje:P co jak co ale sedziwoei nie sa lokalnymi rasistami,w koncu angol dlugo krolowal

foto stare bodajże przed Mr.O 2010

Mr.Ban Wysłana - 28 lutego 2012 04:01 co to sezon letni juz ruszyl? waga 70kg w witce 35cm a za koksy sie bierzesz? treningi mi nie pozwalają na złapanie wiekszej masy widze ze to forum jest tylko do demotywowania a nie do uzyskiwania info

Mika, wychodzi na to, że w wątrobie siła %-) a nie znam Mr.Wątróbki, w ogóle to nie wiem co się dzieje @@-) podobnież Rysiek z Klanu odszedł %-) Falka, Redcow troszkę mnie poniosło, fakt %-) i boli dziś @-) Obli wszystko zgodnie z planem idzie ;-) jem jak kazałaś i silna się robię :-D spektakularnych spadków nie ma (są przyrosty %-)), ale mam [...]

Nagrody na Mr Europe i Mr Universe za pierwsze miejsca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66cea8fb29b144d7b0fa8dec7fe6b41c.gif

raczej nie będzie komu tego zrobić jedynie mozna zrobić ranking przedtreningówek - bo jak zrobisz ranking białek? jest tyle tego na rynku a nie każdy wszystkie próbował - inne smaki/rozpuszczalnosc/piana z dobrych staków: storm/GM/clout z przedtreningówek: stary 1.mr/meso/hemo rage u.c/rapmage/kronic pump/napalm z MW

saw to przedtreningówka. alanina to mr.

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html + http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

wszystkie suple jakie stosuje sa obecnie z mr big i jestem bardzo zadowolony, smak i jakosc na wysokim poziomie Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2012-02-28 10:23:14

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien1.png Czy schudłem od ostatnich testów? Nie pamiętam szczerze mówiąc, bo ostatnie testy to robiłem tutaj w dziale z 3, a może nawet 4 lata temu :-) W między czasie prowadziłem dziennik treningowy. Jednak jak wspominałem, rok temu miałem przymusową przerwę i przez to sporo poleciałem w dół - nie łatwo było / jest [...]

Mr.Mass, mam ławeczkę i drążek, siłownia w domu. Myślisz, że jak zmniejszę obciążenie to dla kręgosłupa będzie lepiej? Bo na prawdę szkoda mi zamieniać tego ćwiczenie na wykroki z hantelkami. Za MC mógłbym zamienić podnoszenie ciała z opadu, bo chyba nic innego nie ma. Zmieniony przez - Marcin177 w dniu 2012-02-27 22:53:08

a widzisz, jak bym wiedział, że są filmiki z tym ćwiczeniem nie musiałbym swego czasu mr-sowi obrazków w paincie rysować. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-02-27 20:27:50