SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MR

  • Kiedy trenować gdy pracuje się w nocy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mr wallace - ja pisząc to, też miałem w głowie ten cytat

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2007-03-21 17:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypis z treningu - 10A: 1. Wyciskanie połówkowe na płaskiej: 10x62kg, 10x82kg, 5x92kg, 9x102kg - jedna seria na pełnym ruchu + 3 serie tylko w jego górnej połowie 2. Przysiady ze sztangą: 10x52kg, 10x75kg, 5x85kg, 10x97kg 3. Wspięcia na palce: 40x117kg - maksymalna ilość powtórzeń 4. Seria składana: unoszenie bokiem + wycisk tych samych hantli: [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 21:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy post na forum u MR WALLESA....

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 19:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRW nie masz przyjaciela to zakładasz drugie konto? Trolek a co mi zrobisz? zagłosujesz w ankiecie na kogoś innego? looz gejku Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-22 19:34:07

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 19:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2007-03-22 19:53:07 kto: mr wallace kogo: Trol16 blokada: 1 Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-22 19:55:07

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2007-03-22 19:53:07 kto: mr wallace kogo: Trol16 blokada: 1 to... i ode mnie 2007-03-22 20:09 kto: Mariusz987 kogo: mr wallace blokada: 99 * adnotacja: ban dożywotni, pozdro joke ja ******le

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 20:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mr wallace -> dokładnie ! bystrzacha z Ciebie... Michael Scofield 2 ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 20:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test co jest kurva 20:13 i ja dalej jestem ? coś*****owa ta twoja ban maszyna Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-22 20:14:21

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 20:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT JEDIS

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    HIT JEDIS Jak zapewne wam wiadomo,za tworce systemu HIT uchodzi niejaki Arthur Jones-biznesmen,konstruktor calej serii unikalnych maszyn do cwiczen-NAUTILUS. Byl rok 1970,wszyscy uzywali tylko sztang i sztangielek(nie liczac wyciagow bloczkowych a la ZROB TO SAM),a to co proponowal Jones do tanich nie nalezalo.Wprowadzenie na rynek czegos takiego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2007-03-22 22:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDRÓWKA mr wallace BRO CIPKI I WSZYSTKO CO NAJLEPSZE (to sie doczekałęs tych 16 lat wreszcie )

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 08:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr WALLACE - wszystkiego dobrego

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 11:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wszystkim wreszcie mogę być w tym dziale legalnie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-23 13:12:36

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2007-03-23 13:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za głupek z tego gościa przecież każdy wie że bronek się nie zna siema tak wogóle dzięki wszytskim za życzenia trolkowi w szczególności bo temat założył chociaż to e0r'u był najszybszy, ale jemu nie dziękuje, bo napisał wallance a nie wallace a ja tego nie lubie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-23 13:20:23

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 13:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps.dopiero 18 ? ja myślałem ze on ma z 25 no co ty?! to ludzie tyle żyją? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-23 14:33:29

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2007-03-23 14:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mr wallace dopiero 18konczysz ? to moj rocznik w takim razie ide dzis wlasnie na 18tke do kumpla, dupa mi zamulila po maksie bo nie chciala pujsc ze mna do cyrku na 18tke tez pewnie nie pujdzie, wiec pozostaje mi wziasc ze soba milosc co sie zwie 0,5 litra i wypije troche za Twoje zdrowie xD Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2007-03-23 16:36:24

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 16:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURCZE ...1000 LAT MR WALLACE

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 17:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT JEDIS episode II

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    HIT JEDIS episode II Panie i Panowie! Oto Dorian Yates! Ktoz to taki? Niekwestionowany krol zawodowej kulturystyki lat 90-tych.Kolejny Mr.Olympia,ktory na nowo definiuje pojecie:MASA MIESNIOWA i tym samym wyznacza nowe trendy w ocenie sylwetki(i nie tylko),zatracajac tym samym glowne idee tego sportu-pojecia piekna,estetyki,proporcji. Mimo,ze dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2007-03-23 18:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to zrobilem ladnego prezenta mr wallace'owi jego spam-post sie zamknal automatycznie ****a

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2007-03-23 19:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To przeze mnie sie zamknal. Sorry mr wallace... evils mowil, ze moze nie zdaza ze zamknieciem , ale jak juz wiemy to jest automatical i nic nie zrobimy a spama chcialem sam zalozyc, ale sie nie odwazylem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 19:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki numer wyciąć Naczelnemu w dzień urodzin? a ja dopiero na 5-tej stronie ich** tytuł do dupy,*****owy, kaszana po prostu zero inwencji twórczej ale... ... wybaczam Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-23 19:44:43

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)