taka propozycja ze strony Mirco Filipovica to najlepsza rekomendacja Pawła jako zawodnika Pride! to powinno zamknąć jadaczki wszystkim krytykom Pawła, któzy zarzucali mu walke tylko z powodów materialnych, zdradzenie zasad judo i wszystkie inne duperele o jakie się przyczepiano. ciekawe co na to ulubieniec forum MR. Rafaello:)
kich** jeden co to jest odstaw i idź spac hyntel bo mama do pokoju wejdzie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-16 22:32:38
Ogry rewolucje - esencja SFD
Jedzie baca wozem nagle zatrzymuje go policjant: -Baco co wy tam wieziecie? -Sok z banana. -A ja myślę że bimber. -Eee panocku sok z banana. -No to moze ja spróbuje? -Dobrze panocku ... Policjant bierze łyk i wypluwa: -Fee jakie paskudztwo! -Mówiłem Ci panocku że to sok z banana. WIO, BANAN !! --by mr wallence Zmieniony przez - biliwiget w dniu [...]
nie bo ja aktualnie nie moge pić () Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-17 14:22:53
Napis w Siłowni
Kozaxon - zapewne chodzi Tobie o plakat Czuirlok'a czy jakos tak , tez u mnie na silce wisi. Tak btw. ten pan to Polak jezeli sie nie myle to startowal w Mr O, w barwach niemieckich http://www.strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=322
no! wreszcie jakiś pomocny człowiek krzykacz nie to co te inne mendy P.S>*****a! 13 posterunek przegapiłem Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-17 20:13:07
jeden nigdy nie śpi ^^^ Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-17 22:32:42
mr wallace -> ostatni wpis
Where's Mr Wallace?
mr wallace is here
Dave Palumbo
Moim zdaniem chociaż raz powinien wygrać Mr.Oheh
przetreneujesz się. jak nie mięśnie, to układ nerwowy. po co kombinować? jak chcesz rozbijać trening na dwie części to rób normalnie, 4 razy w tygodniu, a nie 6, np: pon - trening A wt - trening B czw - trening A pt - trening B i reszta dni - wolne Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-18 11:40:58
Mazuro13 przeczytaj jakie sa zalozenia w FBW, poszukaj tez jak czesto sa partie trenowane, no i zobacz jak czasowo wyglada taki trening. http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html mr wallace to ma byc wysciowo FBW czyli dana partia 3x w tygodniu.
Wiem dobrze jak wygląda FBW i nie musisz mi tłumaczyć tego. Zrób lepiej jak mr wallace ci powiedział albo tradycyjne FBW a nie kombinuj.
mr wallace to ma byc wysciowo FBW czyli dana partia 3x w tygodniu. FBW = Full Body Workout = Trening Całego Ciała (w domyśle: na jednej sesji treningowej) czyli kombinując w ten sposób, rozdzielając ten trening na dwa NIE JEST ON JUZ TRENINGIEM FULL BODY tylko SPLITEM (split = podział)
W tradycyjnej formie dla mnie odpada, wiec nie mr wallace Wiem, dlatego nie bedzie to fbw tylko nowy trening na podobnych zalozeniach. Nie bedize to split jednak, bo spit tez inaczej wyglada. proponuje nazwe 1/2BW
edit Mr W co Ty chcesz od tego imienia?Eryk bardzo ladne imie.Amelia rowniez. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-18 12:25:06
ajak pewnie że tak! Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-18 13:02:59
Po pierwsze wiele osób jak i Ty mylicie pojęcia, TRENING NA RZEŹBE to nie TRENING, że zaraz będziesz wyglądał jak zawodnicy Mr.Olimpia. Żeby się rzeźbić musisz mieć z czego (czyt. mięcho ). W Twoim przypadku kupiłbym gainera ( oraz ułożył diete ) i brał do pracy gainera + 1-2posiłki. Pozatym pracujesz 7razy w tygodniu ?! Odpowiedź bodajże NIE. [...]
to znaczy że nie jestes jednym z nas Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-18 21:02:37
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
