Jezeli masz szybki metabolizm to zamiast SWG kup jakis gainer z mniejsza iloscia biaka np gainer mct. Biorac 100g gainera w jednej porcji nic ci sie nie zmarnuje nie musisz sie o to obawiac. Jedyne co moze sie stac to pobiegniesz do kibla (niektorzy tak maja). Jezlei w dni nietreningowe brakuje ci ww i bialka dostarczonych z "makaronu z [...]
Weglowodany zlozone - a wiec dobrym pomyslem jest np kasza gryczana czy ryz do tego mozna dorzucic odrobine oliwy lub oleju lnianego czy MCT jak kogos stac, odczekac godzinke i jazda z treningiem :) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)
sam nie wiem, z jednej strony wzialbym cos dla mnie nowego, np. MCT, ale z drugiej zas strony po co tyle kombinowac. Widze, ze roznica jest w proporcjach: SWG: 60g/30g a MCT 70g/20g WW/bialko. Jeszcze pokombinuje z moimi wyliczeniami zapotrzebowania. Jak mi nie wyjdzie, ze bardziej wygodnie brac MCT (ze wzgledu na inne proporcje), to zostane przy [...]
Ale czemu ten MCT jest teraz taki popularny? Czy to jest jego nowa, ulepszona odslona? Wszedzie pisze, MCT nowa forumla. Co w nim jest takiego rewolucyjnego? Jak co, to mam na uwadze wybrane przeze mnie wczesniej produkty, wiec teraz to tylko czysta teoria i ciekawosc. Gainer MCT jest taki popularny gdzyz jest dosyc tani, olimp ma dobra reklame [...]
DObra... ale przeciez cenowa roznica miedzy SWG a MCT nie jest taka duza. Mi chodzi o rywalizacje w jednej firmie, a nie Olimp vs reszta swiata. wyliczylem wszystko i wychodzi, ze jednak nadal bardziej oplacalny jest SWG jesli chodzi o proporcje. Chyba, ze chodzi o ten olej MCT, moze to on sprawia, ze gainer MCT jest taki popularny? Ale to nie ma [...]
Tak to dobre polaczenie. Ale jesli zalezy Ci na masie...mhm diete pewnie masz ? Jestes ektomorfem ? Mozna dodac Gainer (SWG4000 lub MCT) ale to zalezy od Twojej przemiany materii...Napisz cos wiecej. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
SWG4000 to nie jest typowy gainer. Napisalem ze dla ciebie bedzie lepszy gainer mct, gdyz ma on wiecej ww. A przy szybkim metabolizmie powinno sie zwieksac spozycie weglowodanow. Veron
Dla mnie lepszy jest MCT. Mialem po nim lepsze efekty i olej MCT daje niezlego powera na treningu. PO mass xxl nie mialem sily na treningach i masy praktycznie nic nie poszlo. Stay Negative.
khaine - co to jest MCT? Westham - mi tez nie wchodzi sama kasza, czy ryz, ale z olejem jest luzik, za***iscie, Jesli i to Tobie nie odpowiada to ew. z jakims sosem - nie powinno byc juz problemow:) A jesli ryz to proponuje brazowy (pelnoziarnisty). <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>
Właśnie, ważne, aby nie presadzić z dawkami, bo może być luźny stolec... Ta zasada dotyczy nie tylko MCT, ale i wszystkich olejów roślinnych. Ok. 20 g. jednorazowo, to optimum, ale lepiej rozpocząć od 10 g. - 1 łyżki stołowej. Najnowsze badania wykazały, że MCT to nie tylko znakomity energetyk, ale również bardzo silny antykatabolik, porównywalny [...]
uuu MCT ma działanie HMB??? czekamy z niecierpliwością na art ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*