na sucho ćwiczysz to w końcu wody się napij.... ćwicz na mokro :) -na dobry początek polecam jednowodzian kreatyny <creapure> lub/i inne formy kreatyn -możesz "pobawić się" w zmniejszenie/zwiększenie spożycia białka <możliwe iż 2g białka na 1kg masy ciała wystarczy>, proponuję zmniejszyć spożycie bialka <nieznacznie> [...]
witam, własnie kupiłem 2.25kg gainera 2 vitalmax i chciałbym dokupic na nastepny cykl innego gainera. zastanawiam sie nad produktami olimpu. Mysle o gainer mct albo o super whey gainer 4000. Czy lepiej dokupic wiecej gainera 2 z vitalmaxa?
witam,zeby nie zamieszczac nowego tematu , konkretnie: cel - masa i mam dylemat miedzy creafusion a crevolution,ktory lepszy ?? na dzien i po treningu gainer Olimp - gainer mct nowa formuła - 5000g ,na noc sp80,moze byc?
uważam, że maść kreatynowa może być brązowa, brązująca. W żadnym wypadku nie brązer, brązer u forumowiczów wywołuje napad śmiechu Tak na bokuy nie uwzględniając diety i innych dupereli to Gainer MCT uważam za jeden z najlepszych gaineró w tej klasie.
MAM TAKIE ODŻYWKI CELL PUMP 665 GR,CRESTER 250 KAPS,SP80 1250 GR,GAINER MCT 3800 GR,TAURYNE MEGA 300 KAPS.JAK NAJLEPIEJ JE BRAĆ ? STAŻ 2 LATA WIEK 19 LAT WZROST 187 WAGA 93 KG
witam,ostatecznie czy taki zestaw bedzie dobry??zmieszcze sie w 300zl,ale czy beda efekty :-/ crevolution Olimp - gainer mct nowa formuła - 5000g , na noc sp80 witaminy czy wystarczy ze wezme po treningu gainera czy dokupic te carbo? Zmieniony przez - tetsuo86 w dniu 2005-09-08 17:15:51
[...] po nim KO. Smak okropny. Efekty gorsz niż po XP. KO – MEGAdrogi. Tylko 35porcji. Skąłd nibytaki rewolucyjny.. a odczucia gorsze niż po XP. No i gluty w środku :). MCT – tani, ale jakiś taki rzadki w porównaniu do olej MCT innych firm. Olimp nigdy nie odpowiedział na stawiane kilkukrotnie pytanie o różnicę konsystencji. [...]
[...] 2 gramy Glutamine Fusion 1g (połączenie glutaminy 1 gram) XPANSION MATRIX 3000 mg (X-pandowe dodatki 3000 mg = 3 gramy) I tu są wymienione dodatkowe substancje. W tym olej MCT. * Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet (Zapotrzebowanie w procentach jest obliczone na podstawie diety 2000 kalorii) ** Daily Value (DV) not established [...]
no ja moge miec za 110 ale tam jest jak dla mnie malo bialka bo 14 i wegli wiecej a mi by sie tak przydało 27 jak to jest w gainerze 2 a gainer mct to pewnie drogi jest i nie wiem czy on mi dobrze wejdzie bo gainera raz mialem i chyba dobrze szło
hehe .gainer mct wychodzi tyle co mass xxl w przeliczonie na kg.poza tym to nie kreta wszedł raz wejdzie drugi 3,4 >>>zawsze wejdzie:) a ja ostatnio na egzotyki sie przenosze>>szukam czegos bez aspartamu mam na oku volumass 5.0 <z tym ze to białko>
Napisalem juz to w innym temacie, ale nikt nie odpowiedzial, a ze mi zalezy bardzo na czasie to zalozylem nowy. Mlo - Super Gain 4100 - 4540 g 109,04 zl Olimp - Gainer MCT - nowa formuła - 5000 g 137,00 zl SPORTS ONE SUPER MASS 3200 5450 g + SHAKER 700 ml Gratis 156,90 ULTIMATE Muscle Juice 4,5 kg 137,00 VITALMAX Gainer 1 10 kg 203,30 WEIDER [...]
gainer dla maciusiów z mega-szybka przemianą, w porównaniu do np gainer MCT to bułka grahanka z najtańszym masłem. tak jak czarnuchok powiedział: cukier z białkiem. a ja mówie: cukier puder + wyciąg z mleka.
[...] zrobił Magnum 5000 to wsyzscy się śmieli że robią gainera 12% białka i 80% wegla........ Oczywiscie wafle Olimpa byli nr 1 w psuciu reputacji produktowi. A ma więcej oleju MCT niż gainer mct i więcej kreatyny niż Gainbolic czekam tylko aż wyjdzie cena i pierwsi wafle będą wychwalać gainbolic ponad wszystko swoją drogą, dobry gainer do ładowan
TAAKKK???widze ze mało jadłes.zjedz troche gain fast albo hard fasst i pogadamy!!jakby choc kilka(z 3)z tych składników były w wiekszej ilosci to byłby super skład.jak ja jadłem odzywki to ty sie he-manami bawiłes.wiem co jest dobre i efektywne.gainery z dobrymi proporcjami białka i dobrej jakosci juz są(olimp gainer mct albo top mass)więc po co [...]
kazam to jest wiadome ale nie tylko początkujacy sa hardgainerami zrozum to.wielu juz doswiadczonych kulturystów(naturalnych) ma problemy z masą.jak ju znapisałem za dużo ma juz olimp takich gainerów.jest top mass jest gainer mct i sa to bardzo dobre gainery z dobrymi proporcjami i dobrej jakosci białkiem i w dobrej cenie,a takiego wypas gainera [...]