Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 64 Wzrost : 176 Cel treningowy : poprawienie bojów z naciskiem na wyciskanie Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku z dwumiesięczną przerwą przez kontuzję Uprawiane inne sporty : jeżeli to się zalicza to W-F Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : 3,4k [...]
Witam, od razu mówię, że mam ułożoną dietę, jednak poszukuje jakiegoś dobrego gainera do podbicia kalorii. Niestety przez problem z trądzikiem unikam białka serwatkowego ale znalazłem bardzo ciekawy gainer od bulka, wydaje się idealny pod względem składu i jakości. Cena to ok. 60 zł za kg Skład: Ultradrobne bezglutenowe płatki owsiane, mieszanka [...]
Chciałem się was zapytać czy ktoś z was robił własny booster teścia? Nie chcę bawić się w prohormony pomimo pięknych rekomendacji na każdej stronie, wystarczyły mi wasze wypowiedzi w tym temacie tu na forum w różnych dyskusjach. Wracając do boostera, nie chce kupować gotowego tylko samemu skomponować coś co może mieć ręce i nogi.Czytałem Pana [...]
Witam wszystkich , po 15 latach treningu z przerwami zdecydowałem się przejść na ciemniejsza strone sportu. Jak większość początkujących mam problem z iniekcjami i postanowiłem zacząć od orali. Prosiłbym o nie komentowanie typu igła albo nic..gdybym dał radę napewno zacząć od teścia jako podstawa . Na swoj pierwszy cykl zakupiłem: Oxa [...]
/SFD/Images/2016/3/8/7880b40d0fdf423bb2aa551d5b1f634e.jpg Mianem superfoods określa się produkty niezwykle bogate w substancje odżywcze. Charakteryzują się one wysoką gęstością odżywczą. Oznacza to, że już ich mała ilość w diecie, może korzystnie wpływać na funkcjonowanie organizmu. Ich większe dawki mogą rzutować na działanie układu [...]
Witam tak jak w temacie chciałem zasięgąć opini co do suplementów tj -liść damiana -l-arginina -korzen maca -buzdyganek ziemny -żeń szeń (koreańśki) -ashwagandha Co jest skuteczne i faktycznie działanie idzie odczuć w kwesti erekcji,potencji etc a czym nie warto zawracać sobie głowy,moze ktoś przetestował co z w/w we własnej suplementacji [...]
Od tygodnia Robię, sobie takie coś 2 łużki siemia Lnianego,1 łyżka chia, ostropest plamisty, wszystko maczam w wodzie około 20 godzin następnie wszystko blenderuje i wychodzi takli jakby kisiel czyli dobrze ponieważ uwalniają sie kwasy Omega 3, następnie dodaje jagody goji, dodaję też migdały, od jutra będe dodawał Ziarna kakaowca i Korzeń Maca, [...]
Siemka szybkie pytanko. jestem pod koniec cyklu rad140 6 tyg po 10 mg. Test Przed-21(8.33-30.19) Test Po-9,46 (8.33-30.19) Czy potrzebuje pct? skoro mieszcze sie w "widełkach"? Zmieniony przez - Killzramz w dniu 2020-05-29 14:47:17 U mnie leciało 20mg radu 5tyg i 30mg 5 tyg jednym ciągiem. Test poszedł w dół jak u ciebie. TSH LH w normie było [...]
Siemka szybkie pytanko. jestem pod koniec cyklu rad140 6 tyg po 10 mg. Test Przed-21(8.33-30.19) Test Po-9,46 (8.33-30.19) Czy potrzebuje pct? skoro mieszcze sie w "widełkach"? Zmieniony przez - Killzramz w dniu 2020-05-29 14:47:17 U mnie leciało 20mg radu 5tyg i 30mg 5 tyg jednym ciągiem. Test poszedł w dół jak u ciebie. TSH LH w normie było [...]
Maca korzeń ma dużo substancji odżywczych, z tego co wiem sprzedają w fajnej formie na naturala.pl. Działa na odporność więc, na taką pogodę można kupić sobie.
Znalazłem także ekstrakt w proszku: http://allegro.pl/maca-korzen-ekstrakt-4-1-na-witalnosc-libido-300g-i6744262973.html Cenowo wychodzi lepiej, no i jest w proszku. Byłby ok czy zostaje tylko swanson? Zmieniony przez - Ace* w dniu 2017-10-01 11:46:24 Zmieniony przez - Ace* w dniu 2017-10-01 11:46:46
[...] co nie pozbawia ryżu jego priorytetowego znaczenia jako rośliny konsumpcyjnej, służącej zaspokajaniu potrzeb żywieniowych. Identyczny przykład stanowią bulwy korzeniowe MACA, stanowiąc źródło dobrego odżywiania są przede wszystkim produktami spożywczymi mogącymi również spełniać funkcję suple- mentu specjalnego żywieniowego przeznaczenia. W [...]
Witam, odkupię ponownie temacik. Ja odpoczywam teraz listopad i grudzień od kawy, guarany, przedtreningowek, i temu zapuscilem na ten okres ab kilka adaptogenow, być mozenie nie powinienem wszystkich brać naraz, lecz naczytałem się o synergii ashwagandhy: * ashwagandha 1g * ginkgo biloba 1200ml * MSM 1g (zwiększe do 5g powoli) * olej z alg [...]
[...] diety, jak najbardziej aminokwasy EAA możesz dodać. Mają one właściwości podtrzymywania aktywności mózgu, stanu czuwania, więc mogą na Ciebie działać dobrze. Korzeń MACA też tutaj nie będzie w nic ingerował. Osobiście zadbałbym o witaminę D3, ale i o kwasy tłuszczowe omega 3, które są bardzo istotne w punktu widzenia pracy mózgu. O czym [...]
[...] diety, jak najbardziej aminokwasy EAA możesz dodać. Mają one właściwości podtrzymywania aktywności mózgu, stanu czuwania, więc mogą na Ciebie działać dobrze. Korzeń MACA też tutaj nie będzie w nic ingerował. Osobiście zadbałbym o witaminę D3, ale i o kwasy tłuszczowe omega 3, które są bardzo istotne w punktu widzenia pracy mózgu. O czym [...]
Przerabiałem też i Sarsę , Catuabę , Korzeń damiana , Koci pazur i wiele wiele innych. Z tych empirycznych odczuć czułem tylko Guaranę i Maca ( lepsze libido )
Przerabiałem też i Sarsę , Catuabę , Korzeń damiana , Koci pazur i wiele wiele innych. Z tych empirycznych odczuć czułem tylko Guaranę i Maca ( lepsze libido ) Koci pazur to faktycznie koci pazur ? Bo u mnie kotów od groma , a cęgi mam konkret |-)|-)
Maca – roślina o szczególnych właściwościach odżywczych i adaptogennych – należy do grupy środków o charakterze żywności energetyzującej. Maca (Lepidium meyenii) jest jadalnym korzeniem rośliny rosnącej na stromych nieużytkach szczytów Andów w Peru w strefie Puna na wysokości 3800–4500 metrów. Rdzenni mieszkańcy Peru [...]