SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Kreatyna + Dodatki - badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] są dodatkowe badania by rostrzygnac tą kwestię, gdyz co bardzo interesujace, podwojenie dawki d-pinitolu nie przynioslo juz tak pozytywnych rezultatow. oto abstract: M. GREENWOOD, R.B. KREIDER, C. RASMUSSEN, A.L. ALMADA, AND C.P. EARNEST. D-Pinitol Augments Whole Body Creatine Retention In Man. JEPonline. 2001;4(4):41-47. Previous [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 22:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siakieś takie badanka widziałem.. wrzuć w pubmeda.. jest chyba nawet full. Metformin inhibits catecholamine-stimulated lipolysis in obese, hyperinsulinemic, hypertensive subjects in subcutaneous adipose tissue: an in situ microdialysis study. Flechtner-Mors M, Ditschuneit HH, Jenkinson CP, Alt A, Adler G. Department of Internal Medicine, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16528 Data: 2004-07-18 00:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • - KAT. - 70 KG: 1 M. SZYMAŃSKI ROMAN CITY ZEN POZNAŃ 2 M. BAŁA ROLAND 3 M. PACHOLIK OSKAR BERSERKERS TEAM Błąd, drugie miejsce zajął Robert Grol z Top Team Szczecin

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2010-06-08 06:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Troche to zmodyfikowałem i wyszło cos takiego: B: 2,5g/kg m.c. T: 1,2g/kg m.c. W: 5,2g/kg m.c. Pociagne to przez kolejny tydzien i w razie potrzeby skoryguje to i owo. Dzieki za wszystkie inf. ~kofeina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7d2b9648b8e4050ab40ca2274943a6f.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-06-06 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Troche to zmodyfikowalem i wyszło cos takiego: B: 2,5g/kg m.c. T: 1,2g/kg m.c. W: 5,2g/kg m.c. Narazie pociagne ta diete. Metodą prob, błedów i kultu obserwacji miejmy nadzieje dojde do własciwych wnioskow. Dzieki za wszystkie wpisy. ~kofeina. Tego banana 1g w pierwszym posilku nie bierzcie pod uwage, zapomnialem go usunac -.- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-06-06 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11,48 ng/ml (2,1-17,7) FSH 0,22 mIU/m (1,4-18,1) LH 3,67 mIU/ml (1,5-9,3) Estradiol 67,10 pg/ml (0-39,8) wyniki nawet gorsze jeśli chodzi o FSH jak przed Klomifenem a w dodatku ten estradiol znowu jakiś wy*ebany... czy to normalne z tym estro ??? Może powinienem stopniowo schodzić z dawki ?? Zmieniony przez - xLukaszx w dniu 2016-12-28 21:34:54

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] redukcji, oraz dieta na której robiłem redukcję. A i wymiary. Waga przed redukcją 79 kg po 73 kg Klata 107 -> 103 Barki 121 -> 116 Bic 35 -> 34,5 Udo 56 -> 55 Pas 89 -> 83 Mimo że schudłem , to dopiero teraz koledzy i znajomi zaczęli zwracać uwagę- pytać czy ćwiczę- chodzę na siłownie, bo ja nikomu nie mówię- nie przechwalam się że coś trenuję. [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 21:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 90)
  • przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Proszę o usunięcie tematu lub chociażby zdjęć.. http://m.sfd.pl/Zmora.._czyli_moje_uda..._-t1161909.html#post-18417191 http://m.sfd.pl/Poprawa_sylwetki...-t1160457.html#post-18382520

    Odpowiedzi: 1332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 16:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 37)
  • Walka o Mistrzostwo-Obronić tytuł

    Post
    Muscular Development

    [...] (5) 5.Skakanka 5x10”/50” (5) 6.Ćwiczenia uspokajające 5’ 22.11 NIEDZIELA TRENING NR. 15 FRAGMENTY WALKI NA TARCZY Z TRENEREM 1.Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ukierunkowane 20’ 2.Skakanka 1x2’ 3.WzC 1x2’ 4.Fragmenty walki [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 14150 Data: 2009-11-23 18:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] superior than me, because he beat me a couple of years ago. I think it’s a lost in translation thing. It will be your first fight this year, comparing to 7 (MMA and K-1 combined) fights in 2010. How do you feel about having a relatively long layoff? I liked it. After my fight against Todd Duffee I could go on a holiday and enjoy [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 22:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokonania największego strongmana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale i przedewszystkim wytrzymalosc oraz szybkosc a Greg raczej tych dwoch ostatnich zalet nie posiada,owszem jest z niego wielkie bydle i nadodatek silne ale to nie to samo co na przyklad M.Pudzianowski - chlopak jest niesamowity - najbardziej podoba mi sie w nim jego postawa psychiczna. Pozdrawiam Prawdziwi Twardziele Nie Potrzebuja Sterydow!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-05 03:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokonania największego strongmana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    SPA, co do tego, że trójboiści nie powalczą w strongmenach to się grubo mylisz! Właśnie do strogmentów przeszedł Robert Szczepański z STS-Skarżysko-Kamienna, aktualny Mistrz Polski w TS w kat. +125 kg. Zobaczymy jak on sobie poradzi w s-menach. A na świecie najlepsi strongmeni rekrutowali się z bardzo dobrych trójbositów! Poczytaj trochę [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-09 23:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak,było kilka odcinków, odwiedził m.in. ORP Kościuszko (albo ORP Pułaski) ,odiwedził też dywizjon okrętów podwodnych,było kilk aodcinków - tytułu niestety nie pamiętam

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 14:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • jako że ostatnio była rozmowa o ciuchach,a ja dziś całkiem przypadkiem przechodziłem koło sklepu militarnego na "M" i wyszedłem z niego z krótkimi spodniami Texara BDU oraz paskiem :)) chyba ocieplenie idzie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cda35165aa846d08f52c60607811458.jpg Zmieniony przez - alexus w dniu 2014-04-16 21:52:30

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 21:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Milej lektury :-) http://m.interia.pl/facet/news,nId,1490318

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 21:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • [...] górach w ciągłym deszczu mimo wszystko dało trochę odpowiedzi na niezadane pytania odnośnie eSki. https://lh6.googleusercontent.com/-G_6BdPlbaso/VBcPkqvEroI/AAAAAAAAJM8/PbZC3mT5PFs/s800/DSCN0177.jpg Plecaki ważyły między 23kg (tyle ważył po powrocie na Pomorze), a 28

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • M A S A K R A!

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 13:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • http://www.tvn24.pl/polska-i-swiat,33,m/jak-zostac-komandosem,515934.html

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 10:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • ZAWODY HALOWE 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Bieg na 60 m rozegrany podczas 9. Dussmann Indoor Meeting w Luksemburgu zakończył się zwycięstwem Dariusza Kucia z najlepszym w br. w Polsce czasem 6.71 (elim. 6.75), a Olaf Paruzel był trzeci z wynikiem 6.76 (elim. 6.81). Polaków rozdzielił Nigeryjczyk Peter Emelieze (6.73), półfinalista ubiegłorocznych halowych mistrzostw świata. Iwona [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2011-01-30 11:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po śniadaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bazuj na zalecanych źródłach składników odżywczych. Jeżeli poznasz je, to nie będziesz musiał pytać o każdy posiłek jski przyjdzie Ci do głowy. http://m.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html http://m.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2018-01-20 18:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)