SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : m Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 180 Cel treningowy : likwidacja lipo, poprawienie ogolnie sylwetki Staż treningowy na siłowni : 6msc Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : pełna podstawa Dieta : nie wyliczam kcal, nabiał+miecho+ sladowe ilosci białka w prochu Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2016-04-14 19:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z andro to jest m- dien??napewno??? A nie czasama ment??? Bo to jest co innego.

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 19:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 601)
  • Siema.Skąd teraz Metka najlepsza na zachodzie? Szukaj - Akrihin blistry, Platinium Labs, Alpha, Shree, B.M., Bałkan, Biosira, Bioniche, Malay, DB Pharma, Euromed, BD New np.. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2016-04-14 18:08:46

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 18:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W eko jajka M 10 sztuk za 2.99zł.

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 17:01:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3546)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W eko jajka M 10 sztuk za 2.99zł

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 17:00:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 369)
  • Pierwszy plan treningowy - do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1,5h x 2 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie stwierdzono Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 300zł / miesiąc Cel/problem/opis: zrobienie masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2016-04-14 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze masz racje, ale zawsze kazdy ma jakiegos faworyta. W lekkiej tez ludzie obstawiaja , mimo ze sa to dyscypliny indywidualne. Na final w rio w biegu na 100 m juz sa zakladu, mimo ze do niego jeszcze sporo czasu i nie wiadomo w jakiej formie bd zawodnicy. Są ZAKŁADY. PIENIĄDZE. Co to oznacza? Że stawki większe bo więcej można wygrać bo - nic [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 14:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 122)
  • Moze masz racje, ale zawsze kazdy ma jakiegos faworyta. W lekkiej tez ludzie obstawiaja , mimo ze sa to dyscypliny indywidualne. Na final w rio w biegu na 100 m juz sa zakladu, mimo ze do niego jeszcze sporo czasu i nie wiadomo w jakiej formie bd zawodnicy. jednak chyba nie wiesz co to kulturystka.... w lekkiej atletyce jak wypijesz 300ml wody [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 14:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 122)
  • BCAA w najprostszym rozumieniu:

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli można powiedzieć że 'chroni' mięśnie podczas wysiłku , poracja 1g na 10 kg m.c. przed treningiem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2016-04-14 13:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze masz racje, ale zawsze kazdy ma jakiegos faworyta. W lekkiej tez ludzie obstawiaja , mimo ze sa to dyscypliny indywidualne. Na final w rio w biegu na 100 m juz sa zakladu, mimo ze do niego jeszcze sporo czasu i nie wiadomo w jakiej formie bd zawodnicy.

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 13:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 122)
  • Dzis mijaja 2 tyg od rozpoczecia cyklu. Widze poprawe w regeneracji po treningu, duza poprawe. Tu sa wyniki badan na dzis: /SFD/Images/2016/4/14/0dc4ceccf07241528b973280d73a74c8.png Czy powinienem profilaktycznie przybic HCG w celu rozkrecenia LH/FSH, czy poczekac jeszcze 3-4 tyg i przybic 5 000j.m. podzielone na 3 strzaly ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 9982 Data: 2016-04-14 09:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Androchem wypuścił M diena w wersji inj stężenie 50mg tylko drogie kvresto A jakieś opinie na necie widziałeś jak z dawkowaniem m-dien inj ??

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 06:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 601)
  • Nie wiem jak się zabrać za dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wylicz zapotrzebowanie http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Przygotuj diete http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY%2E-t681908.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2016-04-14 00:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanieodzywianie hc kazdego dnia moim zdaniem nie ma racji bytu u wiekszosci osob, predzej czy pozniej to sie zle skonczy nawet u swietnie wytrenowanej osoby. I tu sie pojawia wlasnie cos takiego jak robinie sobie krzywdy przez ogladanie kanalow yt, jak np WK, duzo ludzi ich oglada - skąd wymyślasz te brednie? najdłuzej żyjące i najzdrowsze [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 23:26:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 350)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    Ławkę musiałbym wywalić :) Dobra, T4D2: (ja p******ę, ile to wszystko dzisiaj ważyło:-P) Przysiad: 20 x 10 40 x 6 60 x 5 75 x 5 x 5 (60.sek m/s) WL: 20 x 10 40 x 6 60 x 5 67,5 x 5 76 x 3 85 x 5 Pierwsze 3 serie rozgrzewkowe w superserii z unoszeniem w opadzie hantli 12kg 3 x 10. I teraz tak...ostatnia seria miała być ile fabryka dała, tylko że [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 22:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 51)
  • Androchem wypuścił M diena w wersji inj stężenie 50mg tylko drogie kvresto

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 21:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 601)
  • Może, przez duże M.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2016-04-13 20:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam z jakiej firmy m dien wziąć? Z brawna nie mogę znaleźć

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 18:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 601)
  • kreatyka - kreatynina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Wp%C5%82yw_kreatyny_i_kreatyniny_na_funkcjonowanie_organizmy_ludzkiego.-t511693.html Wszystko na temat

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2016-04-13 17:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rachu ciachu i niedługo następny start na horyzoncie. Ultramaraton Formoza: 46,5 km w limicie 6 godzin. A do tego spojrzałem na profil i wychodzi 700 m w dół i 700 w górę, czyli całkiem, całkiem. Teren, czyli będzie zabawaTłumaczę od wczoraj Shadowowi, że wbrew pozorom to nie w kij dmuchał i czuję przed tym respekt. Zastanawiam się, jak do niego [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 16:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)