M

z nerkami i watrobka jest o tyle gorsza sprawa,ze nerki pelnia role filtra w organizmie,a w watrobie zachodza m.in. procesy unieszkodliwiania toksyn,ktore dostaly sie do organizmu np. koks ...wiec co sie tam znajduje nie musze juz pisac choc w smaku k*** dobre sa

Nie bluzgaj, proszę. Rozumiem po polsku. Właśnie, że pytał! "Co o tym sądzicie", przeczytaj dobrze. Przeciez sam świadomie załozyłeś topic "KM vs MT", więc o co chodzi? Są tam też i pozytywne wypowiedzi (m.in twoje) więc udowodnij w nim że rozmówcy nie mieli racji. I tylko ty ze sporej, jak sądzę,garści kraverów na forum [...]

Raczej o jakość... potem ilość. Nieodpowiednia dieta - niebogata w witaminy i minerały, uboga w zdrowe tłuszcze - m.in. doprowadza do przesuszania się torebek stawowych = kłopoty ze stawami.

m,nie tez spytasz ktory koles kreci najwiecej walkow i padnie jedno nazwisko

Jak juz pisałem branie kreatyny z carbo po treningu nie wpłynie na jaj leprze wchłonięcie gdyż , insulina nie jest produkowana po wysiłku przez jakiś czas , kreatyna i tak łatwo wchłania sie ( przez turgor kom ) Branie carbo sens jedynie by zaspokoić mięsnie w glikogen. Tez dobrze zjeść coś co zawiera fruktoze , która znakomicie uzupełnia glikogen [...]

wit b-12 jest często podawana ludziom o bardzo niskim apetycie , czesto anorektyczkom itd. Pozwala ona m.in na zwięszkenie uczucia głodu, łaknienia Te w strzałach lepiej zeby były pod kątrolą lekarza.

A masz...dzisiaj jestem w dobrym humorze co mi szkodzi METANABOL/METANDIENON Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk. Wybrane inne preparaty metandienonu: - Stenolon 5mg [...]

zawiozlem rower na przedlad to jeszcze byla jesien. dzis jak wracalem z przegladu dookola snieg i lod. a odcinek 4 km przejechalem dosyc szybko ale tak bylo zimno ze co 100 m musialem wypluc duze zasoby sliny. wiec podziwiam was za jazde w -20 stopniowych mrozach. chyba wtedy nie odychacie ???

Qazar, "mozesz weekenndowo ,sadze ze 5g ww na kg wagi bedzie oki i jak ci idzie??" i obcinam wtedy tłuszcze, tak żeby ilość kalorii była na tym samym poziomie? Wychodzi mi wtedy tak: białko 200g (2,5g/ kg m.c.); węglowodany 400g (5g/ kg m.c.); tłuszcze 90-100g (1,1-1,2g/ kg m.c.); podaż kalorii 3200-3300 kcal/ dzień - dobrze? Takie [...]

Ciekawe tylko czy dawka 100mg na porcje ma jakiekolwiek odczuwalne odzialywanie skoro to ziółko. Moze ma tylko jako dodatek do calosci. Nutrabolics to bardzo innowacyjny producent - bądź co bądź jako pierwsi wprowadzili na rynek produkt AE2 (Arginine ethyl ester HCL + Arginine Alpha-KetoGlutarate) i maja obecnie duza kampanie reklamowa w USA [...]

... jeśli tłuszcze zmniejszę do 60g, to żeby utrzymać podaż kalorii na poziomie 3200 kcal muszę zwiększyć węglowodany do prawie 6g/ kg m.c. Ładowanie ciągnąć przez dwa dni?

TRENING AEROBOWY (TlENOWY) A ĆWICZENIA NA SIłĘ I MASĘ MIĘŚNIOWĄ. TRENING WYDOLNOŚCIOWY A REDUKCJA ZAPASOWEJ TKANKI TŁUSZCZOWEJ. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odrożnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. Stosowany jest w celu [...]

Wez ze soba 1,50 m papieru toaletowego, idz na siłownie lub do sklepu i sobie odrysuj- proste

NIE AMATOR prawde mowiac mogles sie togo spodziewac po tej ramie, nie spotkalem sie z modlem ktory by nie pekl (tak samo bylo w szosowych) mojemu dobremu znajomemu z ATI dokladnie ta sama rama podzielila sie na dwie czesci na ME w maratonie :) a wersja w carbonie jest rownie dziadowska jak magnezowa --> zerowa sztywnosc glowki ramy, przy [...]

Nie dałabym 1.700 za takie coś Chodzi mi o ten za 100zł Właśnie myślę, że takie coś za taką cenę moze być g.ó.w.n.e.m.

wyciskanie leżac z kalty to ma sie rozumiec że to normalne wyciskanie na mkalte no to stosunek jest taki że wyciskanie siedzać angażuje przednie i środkowe aktony mięśni naramiennych, a wycisaknie na klate ankażuje klate i w niedużym stopniu przednie aktony m .naamiennych

[...] use. I've used that much, and it's hell. I like to stay around 600 a day, which is HOT but safe and effective. Take caps even hours apart through the day, ending about 4-5 PM. SECOND GUIDLINE...How to eat on DNP. This is purely personal experience, because some guys like to carb-deplete *before* using DNP (then eat carbs as usual while on), and [...]

""Może jednak ten trening niedziała na wszystkich, wkońcu każdy jest inny i inny ma skład włókien mięśniowych, a może to działa tylko w połączeniu z cyklem kreatynowym. " bzdura! wiesz radziłbym Ci jednak większą uwagę przywiązać do diety bo sam dobry trening to nie wszystko, poczytaj w odzywianiu i nie wykrecaj sie :) " Pepo [...]

to skrzywienie to skolioza(na zasadzie jednej nogi krutszej od drugiej), mam to samo więc moge ci powiedziec co wiem na ten temat, no więc: -powinieneś ograniczać sie z ćwiczniem na maszynach używaj raczej wolnych ciężarów -nie jest wskazane wykonywanie takich ćwiczeń jak martwych ciągów, przysiadów, szrugsów czy wyciskania na barki a przynajmniej [...]

pewnie ze moze białko tylko wychodze z załozenia ze najpierw uzupełnienie glikogenu , a katabolizm mozna zminimalizować m.in pijąc białko jakis czas przed treningiem , ale oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie zebys wypił je jakis czas po carbo czy tam glukozie. Ja wole zamiast białka po zjesc posiłek poprostu Zmieniony przez - -Szoho- w dniu [...]