M

[...] ok. siedemdziesięciu lat) dokonywał niesamowitych rzeczy, m,in. po jego uderzeniu otwartą dłonia w czoło przeciwnika ten zrobił salto, albo przechwycił rekę i tak ją scisnał, ze gościu zemdlał. Teraz oczywiście jest wiecej powodów, dla których trenuję ten styl. Uważam, ze jest doskonały do obrony na ulicy i jako sport ogólnorozwojowy. Mantis

Dziekuje. A jak u Ciebie z tkanka tluszczowa? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

a ile masz % tluszczu teraz? ja sie 'mierze; w supermarketach :) tam sa zawsze jakies prezentacje. Kurcze troche sie boje tej diety...bo ani tluszcz na jelita zdrowy nie jest ani 'chyba' na pas..choc to musze na sobie sprawdzic.... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Juz nie aktualne. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Już nie aktualne,kumpel ma mi pożyczyć weidera "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

[...] ale takze zasugerowalabym trening silowy gornej czesci ciala, ktory doskonale niweluje disproporcje. Jesli rozbudujesz troche miesnie grzbietu, klatki piersiowej i m.naramienne to tali stanie sie optycznie mniejsz w stosunku do reszty ciala. Oraz bedzie stosowala czwiczenia podane powyzej z duza iloscia powtorzen. Powodzenia Magdalena Lipinska

"I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

tego ile Ci masy przybedzie nie da się przewidzieć. to zależy od wielu czynników, m.in. od tych o których pisał misiosz. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Zdecydowanie lubie te podpisy. Prosze zachowac. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

tussipect (efedryna) zwieksza m.in wydolnosc oddechowa mi daje jakies 20 % (2 tabletki -- nie syrop!!- przed biegiem i zamiast np 10 km przebiegne 12 !!!! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

nie kumam... to osobne pomiary z różnych zawodów (stoper ręczny), na 1000 m miałem zaledwie 3,05, co też nie jest proporcjonalne A na poważnie to od 1-szej klasy szk. podstawowej trenowałem lekkoatletykę.

[...] takim treningu i jedyni dedykowac moje zyci do "katowania" sie:)Ale nie musze tego robic bo brzuch mam ladny i z pewnoscia nie przez cwicze go z taka iloscia seri. Mysle, ze to co napisales moze byc skuteczne przy redukowaniu tkanki tluszcowej, ale nie wiem czy bylby to dobry"muscle builder" na abdominals(przynajmniej dla [...]

Dla Ng Mui! Jak strategie walki WT były wykorzystywane w walkach egzaminacyjnych ? Przypomne, iz działo sie to prawie 20 lat temu, a więc w epoce neandertalskiej MA, i etapu kiedy każda liszka chwaliła swoje, opowiadając jak do d*** jest inna szkoła czy styl walki (co chyba jest modne rowniez obecnie).Wtedy byłem mlodym dumnym leszczykiem, [...]

Nono.. to ja robie 8 powtórzeń z 90kg... ale dopiero robie m.c. od 2 tygodni, więc mam jeszcze szanse nadrobić!

[...] pora na trening aerobowy jest rano, na czczo. Wtedy enegia pochodzaca z tluszczu bedzie najwieksza. By wspomoc spalanie proponuje zaopatrzyc sie w dowolnego Fat Burnera np. MLO i dawkowac go przed kazdym wysilkiem. Dieta + aeroby przyniosa napweno oczekiwany skutek. ----------------------------------------------------------- To co napisze od [...]

Jesli ma to byc w procentach to trzeba jeszcze pomnozyc przez 100 Stand and fight! Live by your heart. There's always one more try, I'm not afraid to die!

A ile byś za nią chciał? "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

[...] która zobojętni nadmiar kwasu w żołądku jest zwykła kreda (nie picuję; nie jest toksyczna i w dodatku to świetne źródło wapnia!), jednak są inne sprawdzone sposoby na zgagę. Może napisz po prostu, po zjedzeniu jakich pokarmów masz takie dolegliwości. Powiem Ci, że mnie czasem zgaga pali po zjedzeniu ciasta drożdżowego (nie wiem czemu akurat [...]

Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w Polsce znany [...]

Ja nawet znam takich co po treningach zaciagaja, nic niespodziewajacych sie, uczniow na piwo :) Osobiscie stronie od alkoholu..ew.wino z dziewczyna... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ