[...] napadło (w UK) z nożem na znajomego mojego męża. Dostał cios powyżej serca (zapewne miało być w serce). Nie wrzeszczeli o allachu, chcieli TYLKO kasy i byli agresywni... Motyw niereligijny. A chwilę wcześniej pocięli nożem jakąś a Angielkę. Wszystko działo się w biały dzień, na ulicy. Ten znajomy został zaatakowany pod sklepem, w [...]
[...] sek 40kg Ostatnio robiłam to ćwiczenie w serii łączonej z odwodzeniem. Tym razem mimo braku dodatkowego ćwiczenia tyłek bolał bardziej i mam wrażenie, że było dużo trudniej. Może dlatego, że skupiłam sie porządnie na jednym ćwiczeniu. W każdym razie nie mogę siedzieć na tyłku, dawno juz tak nie miałam. 2. podciąganie 5xmax chwyt neutralny: [...]
Siema Nie do końca wiem, czy jestem w dobrym dziale, czy powinienem to zamieścić w innych dyscyplinach, ale no.. Chciałem się was poradzić jak się dietować przy zamiarze regularnego treningu na basenie. Kiedyś pływałem dość sporo, ale prowadziłem normalny tryb życia i odżywiałem się normalnie (czasem niezdrowo). Teraz coś we mnie ruszyło i [...]
Poniedziałek-12.06 Masa tydzień 7 Jak to w poniedziałek-mega nie wyspany i w dodatku pierwsza zmiana więc pobudka po 4-tej. W pracy ostre zamulanie i już myślałem że lipa z treningu ale jak już poszła pierwsza seria to ogień %-) Jednak będę dawał klatkę przed barkami bo widac że mam więcej siły. Przyszła dzisiaj paka od firmy Dav-ski. Jest to [...]
przy nadwadze szybko się zjeżdża, prawa fizyki F=m*g , g jest stałe Gratuluje wyniku i 75 km/h na zjeździe. powodzenia w challenge rotha Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-06-12 21:34:29
Witam. Za cholere nie moge sobie przypomniec hasla, wiec zalozylem drugie konto. Tak jak radziliscie wstrzymałem się trochę. Popracowalem na sucho. Wrzucilem 4 kg i troche poprawilem wyniki. Wracajac jednak do meritum. Zaczynam od jutra czyli wtorku 13.06 dwie ampułki teścia i kolejne dwie w sobotę. Później będę co pięć dni dawal po trzy. [...]
Przyszły mi wczoraj legginsy z białymi nogawkami ;) oh ale jestem szczęśliwa, zastanawiałam się czy rozmiar S czy M, zamówiłam rozmiar S a będą w sklepie stacjonarnym może bym się pokusiła o przymierzenie XS, jeśli ktoś planuje zakupy w sklepie gym gym glamour to proszę brać brać pod uwagę mniejsze rozmiary, taka moja opinia. Wczorajszy trening [...]
Proponuje na początek zapoznać się z podstawami odzywiania . Podsyłał art który wyjaśni Ci do czego potrzebne są odzywki http://m.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-13 12:28:55
[...] takiej nadwagi ;) Gratuluje udanej zabawy i startu! 311NP to niezly wynik. Na plaskich trasch, takich jak w Poznaniu czy w Roth (przy dobrze rozpoznanej trasie) powinno byc dobrze. Jak ida przygotowania w pozostalych dyscyplinach? Z tym płaskim to się Marceli rozpędziłeś, ale jakoś to będzie ;) /SFD/2017/6/13/bec2afe2b7014af98f8e78bc59a7f2f4.jpg
Proponuje na początek zapoznać się z podstawami odzywiania . Podsyłał art który wyjaśni Ci do czego potrzebne są odzywki http://m.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-13 12:28:55 Przeczytalem. W skrocie jednak moglibyscie jednoznacznie [...]
[...] się zjeżdża, prawa fizyki F=m*g , g jest stałe 196 cm, 97 kg, BF 10%.. życzę wszystkim takiej nadwagi ;) Biorę takie dane w ciemno! :-D Co do przewyższeń Roth i komentarza Marcela - Kraków znajduje się w miejscu zbiegu pięciu pofałdowanych krain geograficznych, u mnie z kolei Rzeszów leży na styku dwóch jednostek tektonicznych także rozumiesz [...]
Proponuje na początek zapoznać się z podstawami odzywiania . Podsyłał art który wyjaśni Ci do czego potrzebne są odzywki http://m.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-13 12:28:55
O kobietach, to już dawno temu antek098! pisał... Ja też coś napisałam, że się z nim zgadzam, ale wcięło... Kobiety są RÓWNIE, A MOŻE BARDZIEJ NIEBEZPIECZNE, JAK FACECI... Jeśli ktoś twierdzi inaczej, to znaczy że nie zna: a) kobiet samych sobie i tego, jak potrafią być wredne, zawzięte i też ODDANE SPRAWIE, w którą wierzą (w tym przypadku, [...]
Czyli to Ciebie trzeba "deportować" na wstępie jako zagrażającego reszcie ludzi w Pl przez swoją odporność na racjonalne argumenty. Albo zamknąć w jakimś ośrodku razem z "uchodźcami", oni mają dar przekonywania... |-)deportowac to sobie mozesz ....%-),btw widze ze cos niezdrowo cie podniecaja ci uchodzcy, czyzby jakis twoj fetysz|-) Antek a jak [...]
A jak Ci się zdaje, jeśli przez takich, jak ty, uchodźcy skrzywdzą czyjeś żony, mężów czy dzieci - to ludzie nie będą się mścić :)? Nie tylko na przestępcach, ale przede wszystkim na tych, KTÓRZY ICH WPUŚCILI. I ja tego nie zrobię czy moja rodzina, ale znajdą się tacy, którzy się wk..ą i wymierzą sprawiedliwość, choćby kosztem pójścia do [...]
A jak Ci się zdaje, jeśli przez takich, jak ty, uchodźcy skrzywdzą czyjeś żony, mężów czy dzieci - to ludzie nie będą się mścić :)? Nie tylko na przestępcach, ale przede wszystkim na tych, KTÓRZY ICH WPUŚCILI. I ja tego nie zrobię czy moja rodzina, ale znajdą się tacy, którzy się wk..ą i wymierzą sprawiedliwość, choćby kosztem pójścia do [...]
[...] sie nie podoba|-)|-)|-)|-)}:-(%-) Tak samo można mieć zdanie na temat twoich poglądów Primo ja nikomu swoich poglądów nie narzucam, forum jest od tego żeby dyskutować, nawet z kimś kto ma odmienne zdanie Secundo Może byś wreszcie odpowiedział na pytanie Czy popierasz nazizm i nazistów???? Zmieniony przez - bane158 w dniu 2017-06-13 18:22:26
[...] z fb - w USA znów ludzie protestowali w wielu miastach przeciwko szariatowi. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=797971010369725&id=612001318966696&ref=bookmarks Mają do dyspozycji i na co dzień broń, co widać zresztą na filmie %), a jednak protestują... Powinno to dać nam do myślenia. Oczywiście w naszych mediach cisza na takie [...]
Puar zadałem ci pytanie na str82 ale w sumie mogłeś nie zauwazyc;-) M-ka Jak można zaokrąglic że jeden naród to tchórze,a inny to wariaci, czy w takim razie chociażby francuscy policjanci którzy uczestniczyli w strzelaninie w czasie zamachu na Charlie Hebdo to byli tchórze czy wariaci???? BTW nawet wśród tych policjantów byli Muzulmanie(których [...]
KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.
