SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Shake białkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S.m.p.a nie będe zakładać nowego tematu bo szkoda więc zapytam tutaj ^^ powiedz mi coś takiego jak Linea , pomaga coś ? warto to brać przed treningiem ?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2010-06-03 22:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake białkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bede miał chwilę może zaraz zobaczę http://www.allegro.pl/listing.php/search?string=buffalo&from_showcat=1&category=19652&order=bd&change_view=1 zobacz na rowery tej firmy mam taki i jest solidny dodatkowo zaq dośc niską cene oferuje wiele programów treningowych, a jakbyś chciał poważnie mogę sprzedać swój jak kupiłbym sobie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2010-06-05 09:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Tutaj masz link do ankiety działu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2018-01-08 16:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siadasz na ziemii, jedna noga wyprostowana przed sobą, drugą przekładasz przez pierwszą w ten sposób, jakbyś siadał na krześle z jedną nogą założoną na drugą. Czyli jedna wyprostowana druga jak najbardziej ugięta i stopa przełożona na drugą stronę. Teraz wykręcasz tułów w tym kierunku, którą nogę przełożyłeś (prawa noga przełożona - przekręcasz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2004-11-01 15:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na wsi

    Post
    Inne dyscypliny

    > a kto ci powiedizał że to twoje boisako ma 100 metrów anie np. 91,5 m No bez przesady, wymierzyc sobie boisko tasma i usypac linie to juz w podstawowce sie umie... Wierz troche w ludzi. Ale mysle, ze nikt tu nie zrozumial chlopaka, on mial na mysli WSI - Wojskowe Sluzby Informacyjne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2005-07-29 14:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez odbloku

    Post
    Doping

    zakupilem m-drol i chce go jesc w nastepujacy sposob: 1 tydzien 2 razy dziennie 2 tydzien 2 razy dziennie 3 tydzien 3 razy dziennie 4 tydzien 3 razy dziennie 5 tydzien 3 razy dziennie no i tabsy skonczone powiedzcie mi teraz ile clomidu potrzebuje Zmieniony przez - Gracz7 w dniu 2010-12-05 12:10:31

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2010-12-05 12:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez odbloku

    Post
    Doping

    Gracz7. szamałes m-drola i biłeś suste i piszesz że nic ci nie jest ? zadnego bloku , zadnego spadku libido? :D ewenement jak huy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2010-12-06 14:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez odbloku

    Post
    Doping

    mam napewno mniejsszy niz na cyklu hehe ale jest git juz odpoczalem jak mowie troche od tego no i chce ponownie m-drol wziasc tylko tym razem z odblokiem :) prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2010-12-06 18:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez odbloku

    Post
    Doping

    aa no i pytanko ostatnie ile po zakonczeniu m-drola wziasc 1 tabletke clomidu i jak ten clomid dawkowac :(

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2010-12-07 00:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednodniowa swawola w jedzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawodami) i inni duzi chlopcy, ktorzy robia rzezbe, robia sobie 1-2 dni swobody w zarciu w tygodniu (z reguly w weekendy). Zra wtedy wszystko co popadnie, pizze, zarcie z M'c, kfc i wszystkie inne swinstwa. Inna sprawa, ze sa wtedy na clenbuterolu, cytomelu i innych spalaczach, wiec uchodzi im to bezkarnie. Nie wiem jak to jest w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2001-07-25 13:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż / kasz z mięsem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak widzisz po QAZ miałem "...." kropki czyli jeszcze inne osoby ty własnie byłeś m.in tą kropką no własnie wracając do tematu no to mówił coś podobnie jak piszesz....że np. jak się spożyje kasze z cycem z kurczaka to następuje jakieś gnicie czy coś takiego w organizmie.... Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-09 21:14:08

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2005-10-09 21:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp - czy warto ?

    Post
    Doping

    ja bralem na pierwszy cykl 1-4 npp 25mg c2d -efekt- 5kg masy m.,wiem dawka lecznicza,ale na mnie podzialalo tak jak chcialem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2007-05-18 20:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lukasz wiek 15lat,s.m.p.a zaraz zredukuje diete ; ]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2010-06-19 14:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC --> Ile bialka w 100g ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Napisy o których mówisz były na pierwszych opakowaniach Olimpa. Teraz jest już, o ile dobrze pamiętam, 91% w s.m. i 86-87% w całkowitej. Extensor ma 95% , ale w suchej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2004-02-05 08:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki "Life is too short to be small"

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Już są dostępne u mnie w sklepie rozmiar M.L.XL

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2009-06-30 08:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bójka

    Post
    Sztuki Walki

    albo chcą albo straszą m a co mogli by nam zrobić ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2011-10-28 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co to znaczy zła technika? Może nie chodziło o złą technikę tylko powtórzenia oszukane, wymuszone, negatywy? No i co ta zła technika znaczy? A autor komentarza miał uraz stawu łokciowego spowodowany m.in zbyt gwałtownym opuszczeniem zbyt dużego ciężaru?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2013-03-03 18:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeń szeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 10. CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-03-14 22:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wypelnij lacznie z pkt 6 i pasem bo chyba sporo siedzi przy tym wzroscie i wadze choc moze sie myle

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2017-07-19 12:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena hst

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie stojąc) BICEPS - 2 serie wg uznania (np. uginanie stojąc ze sztangą łamaną) TRICEPS - 2 serie wg uznania (np. wąskie pompki na poręczach) Trening B: (ŚRODA) Martwy ciąg ze sztangą 4 serie x 10 powt. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4 serie x 10 powt. Wyciskanie na barki, siedząc, do czoła 4 serie x 10 powt. Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2016-03-21 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)