M

Sustanon to środek dla bardziej zaawansowanych pakerów , Ty popracuj naddietą i suplami.M

W czerwcu 2004 miłem dobrego bułgara.M

Winstrol V i dianabol w zastrzykach są środkami o działaniu miejscowym.M

Zrób pruby wątrobowe Alat , aspat i bilurbine koszt około 20 zł . Hepatil obowiązkowo i wizyta u lekaża.M

niewiem jak sie ma glukoza do posilku potreningowego/najprostszy cukier, odbudowuje glikogen mozesz mi krotko przyblizyc sposob zazywania zaraz po treningu glukozy i jej +? /j.w., ok. 0,3 na kg wagi a ha mozesz mi podpowiedziec czy takie proporcje jak 1g ww zlozonych i 0,5g bialka /kg m.c 45min po treningu bedzie ok? /powinno byc ok

Marcinecki tym razem chce zapiac dietke na fest ale niewiem jak sie ma glukoza do posilku potreningowego mozesz mi krotko przyblizyc sposob zazywania zaraz po treningu glukozy i jej +? a ha mozesz mi podpowiedziec czy takie proporcje jak 1g ww zlozonych i 0,5g bialka /kg m.c 45min po treningu bedzie ok? Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-02-01 [...]

to zalezy od diety generalnie żeby nie popadać w paranoję 1. przed treningiem robisz dobrze jedząc i przyjmując aminy 2. jesli lecisz z masą to od razu po treningu zatrzymujesz katabolizm mięsni przez: np carbo, gainer, bulk, białko, posiłek itp ( do wyboru do koloru - wszytko zależy od zapotrzebowania i diety w ciągu dnia ) 3. jesli rzeźba ( a o [...]

Klub Shobuken z Łodzi. Za dzisiejszą Gazetą Łódzką. Chodzi o prezesa klubu Andrzeja M.

i'm a LAW , czy siakos tak

ja mam gdzies 2 m szerokosci... daje rade :) no ale ze 120 cm ..... nie ma szans...

lecytynka to substancja lipotropowa, m. in. pomaga spalać tłuszcz, w sklepie z odżywkami np., a co do diety to najwiekszą uwagę zwracaj właśnie na dość dużą ilość białka jak również niską węglowodanów/prostych staraj się unikać zupełnie/ a szczególnie dbaj o to by nie było równocześnie nawet średniej ilości węglowodanów i tłuszczów.

wszystk zalezy od tego co chcesz poprzez nie osiagnac. aeroby to m.in. jazda na rowerze i bieganie. wpisz w wyszukiwarke aeroby a dowiesz sie wiecej niz wszystkiego o tym.

Jak juz wczesniej pisałem mialem zrobić 13 dzień ale mam już 2 dzień przerwy z powodu choroby ( m. in bardzo mnie boli szyja od wypadku na nartach :/ :D ) i jutro juz bede w stanie robic dalej, tylko czy robic od nowa czy dalej bo nie chcialbym meczyc sie od poczatku :/

ok odmierze maxy i zrobie SD a teraz popatrzcie na moj były plan 1. przysiady ze sztangą na barkach 2s 2. wykroki 1s 3. Wyciskanie na poziomej 2s 4. Podciąganie na drążku w szer. uchw. 1s 5. Wyciskanie na skośnej gł. w gore 2s 6. wiosłowanie sztangą szeroku uchwyt 1s 7. Wyciskanie sztangi z przed głowy siedząc 2s 8. Wznosy boczne [...]

Dlaczego przepisał Ci hepatil?M

Hepatil musisz jeść i przed , w czasi i po cyklu + sylvit 150.Jak jeszcze ni jadłeś supli to nie bież sie za mete . 100 to nie jest żadna symboliczna ilość.M

Plecy: Ogólnie - szerokie nachwyty bedą bardziej podkreślały prace m. obłych, wąskie m. najszerszego grzbietu. 1. Wiosłowanie w opadzie tułowia (wyciąg dolny) a)nachwyt lub b)podchwyt. 2. Ściąganie wyciągu górnego (podciąganie się) a)w wąskim podchwycie jeśli 1a, lub w szerokim nachwycie do karku (do klatki w podciąganiu) jeśli 1b. 3. W zależności [...]

CCCP - Carbonyl Cyanide m-ChloroPhenylhydrazone ileś tam razy!!! mocniejsze od DNP!!! EDIT: Bul będę ale dopiero na wakcje! Mam nadzieję, że się nie gniewasz. A tego Spice'a to zaraz nie wiem... Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-01-30 23:27:22

Witam Po pierwsze witam w klubie ;) od dzis startuje z A6W. I z związku mam jak na razie tylko dwa pytania. 1) Czy moge lekko zmodyfikowac plan startujac od nieco wyzszego poziomu / wiekszej ilosc powtorzen ? Wydaje mi sie ze mam niezla zaprawe kondycyjna (m.in. 200 brzuszkow w 4 seriach robie) i nie wiem czy start od tak niskiego poziomu ma [...]

Smierdzi mi tu prowokacją lub mega głupotą.M