M

[...] mięśniową. Tłuszcz jest aktywny hormonalnie i gdy jest go za dużo, wytwarza hormony sprzyjające obrastaniu w jeszcze więcej tłuszczu, a utrudniające budowę masy mięśniowej. Masz wtedy nadmiar estrogenów, a za mało testosteronu. Dlatego próbując budować masę ze zbyt wysokim BF ryzykuje się nabranie znikomej ilości mięśni, a dużej - fatu. I na [...]

który enan z poniższych godny uwagi ? który bezbolesny ? :} genamed, Dose / Bioniche / Primus ray / B.M , Tren Hexa z BM leci, jest bezbolesny. Propek z Primus Ray leci, jest bezbolesny. Rozważ również towar z Bioniche - bardzo chwalony lab.

[...] niestety rosną wolno. Weź do ręki kilogram mięsa, np. szynki - to nieduża bryłka. Jak rozłoży się to po całym ciele, to nawet nie zauważysz, że cokolwiek się zmieniło... Musi dojść ładnych kilka kg, aby był efekt wizualny bardziej muskularnej sylwetki, a to trwa... Dlatego podejrzewam, że rośniesz w mięśnie, tylko tego nie widzisz, bo w 3 [...]

4.09.2016 DNT Jedyna aktywnosc to wyjscie do kina:) Kupilam karnet do cinema city 49 zeta/m i patrzysz ile chcesz O ile dystrybutorzy filmow beda robic dobre zakupy to bede chyba codziennie w kinie Miska czysta, angelique, b, d, omega3, magnez /SFD/2016/9/4/f66bedd4b8e8402aae8b6466c8bbf486.jpg

Potrzebuje wina oral, w co celować? Lecisz chyba wszystko z Genameda i jestes zadowolony, moze i wins z Genameda? akurat maja go rowniez dobrego. który enan z poniższych godny uwagi ? który bezbolesny ? :} genamed, Dose / Bioniche / Primus ray / B.M , bioniche i bm bezbolesne, ale po tym pierwszym cudów nie oczekuj %-) Genamed

enan b.m ksiazkowi w laboratorium wychodzi flagowiec nie wiem po co sprawdzac inne

[...] ma i to nabytą latami startów i siedzenia w branży. - Prawda Chwała takim osobom że tą wiedzą się dzielą z innymi. - %-) Ty naprawde myslisz ze to co on mowi na youtube / MD to jest wiedza, ktora sie dzieli? Opowiada banaluki zeby opchnac jak najwiecej supli. Podzielilby sie wiedza jakby powiedzial ile kg testa trzeba wbic przez cala kariere [...]

z b.m mialem npp i propka i oba robily robote.

Rura w mieszaniu to raczej tylko w takim ponad 100 m kw. Inaczej to ściany i okna przeszkadzają

Nie no aż tyle miejsca nie trzeba. Moja mama ma 55 m kw i ja tam rurkę widzę :D Ja to nawet ostatecznie mogę robić bez obrotówek chociaz pewnie po jakims czasie bym się wkurzała ze czegos nie mogę.

z b.m mialem npp i propka i oba robily robote. Tren Hexa aktualnie bity z BM, malina :-)

WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami bardziej rekreacyjnie pasja od dziecka z tych 9 z przerwami wychodzi 5 lat ćwiczeń 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4 pierwszy w wieku 14- 15 lat m drol później same teście raz [...]

[...] o zawody ale raczej bardziej o zajęcie się prowadzeniem podopiecznych, a powiem ci że sam bym był zainteresowany prowadzeniem prze kogoś takiego jak ty niż dajmy na to kogoś kto jest aktualnie na topie i którym podniecają się tysiące dajmy na to z ekipy WK czy też Pana M. z ekipy Trec Myślałeś kiedyś o tym aby zacząć zarabiać tym na życie?

https://www.facebook.com/m.donajski/posts/543767715793674 zerknij tutaj jak znajdziesz chwile. Osobicie tweirdze, ze pozamiatales te ich tezy jednak ten nadal sie upiera twierdzac, ze nie przedstawiles zadnych konkretnych argumentow.

Miałem bardzo dużo zawirowań, stąd brak wypisek. Uzupełniam w skrócie zaległe i pełną dzisiejszą. Wypiska (02.09.2016): Kcal: 5600 Trening: - 20 X 19 Kettlebell Swing - 2 x uginanie ramion z taśmą (biceps) - 5 sprintów pod wzniesienie (krótkie, max intensywność) Wypiska (03.09.2016): Kcal: 5600 Trening: - 20 X 19 Kettlebell Swing - 2 x uginanie [...]

[...] maraton puszczy noteckiej. Trudno ;) Wypadałoby napisać, jaki plan na przyszły sezon i w ogóle plan treningów. Starty TRI 2017 : 1. Sieraków lub dowolny zamiennik 1/2 IM w okolicach maja. 2. Gdynia Herbalife 1/2 sierpień. 3. Castle Triathlon Malbork full IM. Starty biegowe - jeszcze nie zaplanowane. Plan treningowy - najbliższe 6 tygodni [...]

Czy ktoś napisał że ryba z puchy to najlepsze albo dobre źródło 03? Napisałem że wszystko co ma nawet śladowe ilości 03 będzie ( w teorii) lepsze niż masło orzechowe. Tak - z mojej strony kończąc wątek omeg- konwersja Ala do epa/dla wynosi średnio ................. od 1 do 3%. Wiele zależy jeszcze m.in. od podaży LA. Więc osobiście grubo bym się [...]

Spalanie tkanki tłuszczowej to proces, który z pewnością interesuje wielu z nas. Zwykle szybko wskazujemy, które partie mięśniowe wymagają odchudzenia a na pytanie od czego zacząć najczęściej padają odpowiedzi – aeroby i dieta. W pierwszej kolejności musimy uściślić, że niestety nie istnieje coś takiego jak spalanie miejscowe. To gdzie nam się [...]

[...] I5 - 11/9 I6 - 15/10 W - 17/17/17/17 +10kg K2 - 5/5/5 Trening robiłem z minimalnym zapasem w ćwiczeniach, chciałem się dobrze wczuć w ćwiczone mięśnie. Nie zrobiłem ćw. M na prostowniki bo nie mam jak, będę jednak kombinował żeby je zrobić a jak się nie uda to zamiast tego będę robił M1. Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-09-06 [...]

a jak m-drol z alphaform ? stosował ktoś