M

Te dwa pierwsze to oczywiste a z sauną cięzko w mojej wiosce . P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

jakryc, ale mogl bys odpowiedizec na moje pytania? A jak robisz samemu te bicze wodne, tzn - ile razy dziennie? - jak dlugo trwa pojedyncze polewanie? - ile robic tych seri ciepłą i zimną? U lekarza jeszcze nie bylem poczekam 3-4 dni moze przejdzie. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

A można powiedzmy zamiennie uzywac ABC i Fastum? Powiedzmy rano Fastum a wieczorkiem przed spaniem ABC (tylko ciekawe czy pozniej zasne ). P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Tak wogule to ja jestem przeciwnikiem przeciw bolowych ale z 5 lat temu pozrtywalem wiązadła w łokciach i do tej pory jeszcze mnei bolą a lekarz nawet nic mi nie przepisal wiec teraz wole tego nie powturzyc. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

jakby to zależało od siły cieżkości to objawy bylyby od czasu kiedy byś zwisał w doł a nie wystepowały po jakimś czasie- nie wiem bo nie napisales czy wykonujesz jeszcze jakieś ćwiczenia w ustawieniu gl. do dołu, jednkaże problem byc może stanowic bardzo powazny bląd w oddychaniu co przy treningu m. brzucha jest dość utrudnione i jesli sie tego [...]

heh dobra przeciez ja nie mowie ze jestem Bruce Lee'm Wkleilem filmik bardziej dla smiechu zebyscie oceniali , zarowno dobre oceny jesli takie sa i te gorsze . pozdro

Podłącze sie pod temat. Które npp na dzień dzisiejszy jest najpewniejsze oraz zapewnia jako taki komfort po iniekcji ( dupy/nogi nie urywa) ? Do wyboru mam : DNA, PHOENIX,P.M.P., ATOMIC, RAZAK

Szerokość klatki 121cm, więc lepszym rozwiązaniem będzie gryf 213-218cm. Crazy_Thug dokładnie tak jak napisałeś. Możliwość montażu do ławki MS-L002 m.in. prasy, modlitewnika przemawia na jej korzyść. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-09-12 11:17:52

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 174 Cel treningowy : spalenie tkanki tłuszczowej przybranie miesni i zostanie przy wadze Staż treningowy na siłowni : okolo roku aktualnie 4 miesiace przerwy Uprawiane inne sporty : Muay thay 4-5 x w tygodni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka +skos sztangi łamana [...]

Biospec, odżywki na bazie białka jaja mają w swojej ofercie m.in. Universal, Optimum, Scitec (Cytogen), Betafoods, Beverly Int. , Bioplex, Olimp. I z reguły są one dosyć drogie

[...] judoka wygralby cokolwiek (fakt, ze wiekszosc z nich widzialem na Wegrzech, ale biorac pod uwage, ze bjj jest tam duzo mlodsze niz w PL to judocy powinni tam brylowac). Musze tez napisac, ze sam konczylem dosc wysokie paski w judo (z czarnym wlacznie-fakt koles mial ze 45 lat, ale zawsze cos:) ), a jakos nie widzialem bialych paskow [...]

Michal M: ... nie widzialem jeszcze turnieju bjj na ktorym judoka wygralby cokolwiek... Ja widziałem tylko jeden. 11 listopada 2006, Aleksandrów Łódzki, II Mistrzostwa Polski w BJJ, seniorzy kolorowe, kat. wagowa 55 kg. W półfinale wygrywam z reprezentantem gospodarzy - niebieski pas (ja mam biały w BJJ). BTW Ostatecznie złoto. BJJ ćwiczyłem rok. [...]

Witam, a oto i moja 'bolesna' lekcja, ze bjj to nie wszystko :) Moj pierwszy solidny sparing mma, prawie 2 lata temu: http://rapidshare.com/files/24417142/Title_1__VOB_-Chapter_47-0.wmv.html Michal M - ech.. Jakos czytuje fora, ale za leniwy jestem, zeby sie udzielac. :)) A kiedy spotkanko w Rathcoole? Jutro zawody Southside vs Northside - jak [...]

muszę dodać więcej niż nawet 500kcal bo przez 2 m-ce byłem na takim dodatnim bilansie i masa powoli idzie więc planuję dodać 600-700. Poza tym mikro się zgadzają więc jako resztę kcal dodać węgle?

a jakby ktos jeszcze podskakiwał i nawijal o sektach, to prosze bardzo.. tutaj chyba Ryszard M. w roli kaplana, nie wiem dokladnie.. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-11-11 04:34:22

Ze starszych BPI 1.M.R lub Dedicated Unstoppable, War Machine. Z nowszych IRON PUMP lub THERMO PUMP z IHS Technology, bardzo fajna rzecz, druga razem ze spalaczem

Trochę szkoda że nie bedzie rewanżu między Hammer House'm a Chute Boxe. Profil "Snake'a" z Sherdoga: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=2191 po rekordach widać że to głównie striker choć i trójkąt umie założyć, może to byc ciekawy debiut.

[...] dosiadu, gdzie doprowadził do ground&pund. W efekcie walka zakończona została przez TKO w 2:27 min 3 rundy. Niestety trzeci z polskich zawodników na Fightclub Berlin, Wojtek Orłowski, uległ przewadze swojego przeciwnika - Floriana Müllera. Po silnej wymianie ciosów Orłowski poddał się w 3:41 minucie pierwsze rundy.... źródło: mmaction.pl

Szugi_Bugi przeczytaj posty mojego autorstwa: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html teraz tak. zmiana parametrow co trening,czyli tzw. undulate periodisation,to bardzo dobry sposob....lecz nie w grupie nowicjuszy. lepiej zastosowac takie same parametry przez [...]

[...] dookoła włukna mięśniowego tłuszczykiem !! - ale łapa wygląda większa ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...