M

Kur weźcie się opanujcie z tym żarłem bo ja już tynki ze ścian zlizuje:-D Wszędzie przed świętami o na ubogiej misceżarle i jeszcze w spamie ,a ja m

mi pomagają a jem sporo strąków http://allegro.pl/listing/listing.php?description=1&order=m&string=ENZYMY+TRAWIENNE+180+KAPSU%C5%81EK+NOW+FOODS&bmatch=seng-v10-p-sm-isqm-2-o-0113&requestDescription=1&mode=desc&fallback=description

Traumę mam, bo pamiętam jak parę m-cy po porodzie robiłam.

To musi być troll, myślałam ze u nas one nie występują ale to z pewnością troll. W innym przypadku przekracza to moje granice wyobraźni. Swoją droga całe dzieciństwo leczylam nerki m.in. Furagina. Pewnie dlatego jestem gruba :D Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2015-04-02 16:44:13

Karamba - ja mam w szafie takie pudło i tam jest sporo różności. 5 paczek M&M'sów, chałwa, marcepanki, czekoladki…. myślisz, że to też się może zepsuć?

Karamba - ja mam w szafie takie pudło i tam jest sporo różności. 5 paczek M&M'sów, chałwa, marcepanki, czekoladki…. myślisz, że to też się może zepsuć? Oj jak to się zepsuje, to będziesz się w piekle smażyć :-D

dobra jak już coś to zrób to tak 10-18 enan 10-18 tren 13-20 wino środki będą schodzić stopniowo a wino obniży na koniec shgb tydzień po enanie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 15.000 hcg po skończeniu hcg clomid 20-24 50 mg po 1 dziennie z clomem równo startuje tamox 20 mg i wybierz całe opakowanie tamoxa czyli 30 tabletek to będą 4 [...]

Płeć : M Wiek : 16 Waga : 56 Wzrost : 162 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : profesionalna Przeciwskazania medyczne : krzywy kręgosłup Zażywane suplementy : w tym momencie żadne Ostatnio przerabiany [...]

Dobre dla oka ;) https://m.youtube.com/watch?v=OfTMwAcBrIc

Czyzby perpetuum mobile?! ;) he he Ogolnie mialem sie nuz nie udzielac w tej materii,przezzedlem na emeryture. : D Lubisz wykresiki,liczbt etc, to mozesz sonbie przyjac,ze na kg wagi powinno przypadac z 35kcal/kg i wiecej :D Czyli w DT 3500 kcal z czego rozklad majro B:T:Ww 15:70-75:10-15% co przy 3500 kcal daje... policzysz sobie. Do tego polecam [...]

[...] go w ramach kolacji. Jeśli nie - niech obiad będzie mniejszy, a na kolację j.w. ryba lub np. twaróg z niewielką ilością pieczywa + opcjonalnie niskokalorycznymi dodatkami. Możesz dać szansę mojej koncepcji, pomyśleć, sklecić nową rozpiskę, wrzucić na potreningu, a następnie w tym temacie. Na przyszłość: budując masę mięśniową w przypadku [...]

dlaczego M-O-J-A kobieta gotuje tobie?????????

Nie wiem czy o to chodzi, ale już dodaję ;) Płeć : M Wiek : 22 Waga : 92 Wzrost : 185 Cel treningowy : 1. zmniejszenie tkanki tłuszczowej 2. wyćwiczenie kondycji 3. nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : -basen (o ile się zalicza) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

[...] http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 10. CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html 8. Zbiór linków działu Odżywianie by Skalar. [...]

POMIARY i podsumowanie "cyklu" 0 węgli Pomiary mnie trochę zasmuciły, bo w lustrze widzę większą zmianę niż w kilogramach, czy w centymetrach. No i te magiczne 85kg }:-((( Subiektywnie góra zaczyna być ok, gdzieś tam widać mięsień, a z dołu poleciało z oponki (aktualnie mam efekt pustych zbiorników, ale mam nadzieję, że m się ta skóra wchłonie) [...]

1-14 deka 1-16 enan/cypio 11-18 wino deka 300-400 mg week podzielona na 2 iniekcja cypio 500 mg week podzielone na 2 iniekcje np. poniedziałek i czwartek i mieszasz deke z testem w jednej pompce wino dał bym 30-40 mg dziennie 6-12 hcg dwa razy po 2500 j.m. co 3 dni na koniec tydzień po ostatnim cypio dasz 15.000 hcg 2500 j.m. wbijane co 3 dni 3 [...]

03.04.15 TRENING PULL (70min) A MSFFSq 25x8 25x8 25x8 B Wiosło 80x10 100x5 115x8 115x8 115x8 115x8 115x8 115x8 C Tbar 51X1 50x3-3-3 D Podciąganie 10x8 10x8 10x8 10x7 E1 Pullover lina 7x8 7x8 7x8 E2 Ściąganie drążka podchwytem 9x8 9x8 9x8 F Podchwyt hantle skos 50X0 7,5x8 7,5x8 7,5x8 7,5x8 G Uginanie ramion do głowy brama 4x15+2x10 [...]

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wejdz,skopiuj,wypelnij i wklej tu w temacie

no a szkoda bo by się poleciało z 6 miechów tak z 10 j.m. dziennie

[...] i bicepsy spompowały. 5. Uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy 3 x 10 5kg/6kg/7x6kg + 3x5kg 5kg/5kg/4kg 4kg/5kg/5kg Ból, cierpienie, pompa i satysfakcja. 6. Mięśnie brzucha Skręty boczne stojąc (8 kg) 2 x 20 Pilatesowa trójką 2 x 10 na stronę Plank 2 x na stronę MISKA Warzywa: koncentrat, pomidorki, szczypior, kalarepa Napoje: [...]