M

1 nie nadaje się, to produkt wysoce przetworzony,m nigdy do konca nie wiesz co w niej jest, pierś z kurczaka jest tansza niz dobra kiełbasa za dobrą kiełbasę trzeba dać z 25 zeta 2 spokojnie mozna jesć 3 szklaneczke mozna wypić 4,5 owoca mozna zjeść po treningu 6 jak najbardziej. tylko wiadomo nie wsytztsko na raz, zle mi się kojarzy np jabłko [...]

Wrzucam wymiary z dzis 20.05.2013, 8.06.13 15.06.13 Waga 67,2 , 68,9 68,2 -0,7 kg Obwód w biuście 86,5 86,5 87 +0,5 cm Obwód pod biustem 75,5 75 75,5 + 0,5 cm Obwód w talii (w najwęższym miejscu) 74,5 75,5 74,5 -1 cm Obwód na wysokości pępka 84 86 84,5 -1,5 cm Obwód bioder 103 103 103 bz }:-((( Obwód uda w najsz.m, 60, 61,5 61 -0,5 cm Obwód łydki [...]

Ze zródla dowiedziałem się że jedna kapsułka zawiera 5mg h-drol 25mg m-lmg 25mg methyl 1-D

[...] na kg masy ciała, ale to wychodzi tyle licząc z niepełnowartościowym; a może problem w tym, że ostatni posiłek wciągu dnia mam potreningowy czyli m.in. węgle o wysokim IG. Mam tego typu różne wątpliwości i w sumie już nie wiem w czym tkwi błąd, że nie mogę dopiłować kaloryfera. PS. Napisałeś, aby nie ucinać za dużo kcal, czyli ile procent [...]

to jest przeciez Mike Mentzer, światowa klasa davidooo... To nie jest Mike Mentzer. To Jest JOE BUCCI Oczywiscie na pozostalych to M.M. , ale nie na tamtym pierwszym... Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-06-15 14:30:26

w strongu do 105 wygral K.Kacnerski, 2. R.Gomuła, 3. P.Przybyła, 5.D.Sieradzki, 8. M.Kobita - mam nadzieje, ze opona byla dobra ;-)

13.06.2013 - bieganie + plywanie 1. bieganie rozruch 5 min + 3x + stale tempo ~15 min Czas: 31,32 min Dystans: 6,43 km Srednia predkosc: 12,2 km/h Maksymalna predkosc: 19,2 km/h Sredni czas na 1 km: 04:54 min Temperatura: 25* Potwornie goraco ale powalczylem. 500-tki calkiem niezle, potem juz ciezko. Pierwsze 500: ~18 km/h Drugie: ~17 km/h [...]

nie chodzi tu o ostro, czy mniej lecz o prawidłową technikę- wydobycie większej pracy m. dwugłowych a nie pleców.

M.P zawsze mowi ze duzo pracuje, ale to podobno mit, poza epizodami z ATT słabo sie przyklada do treningow

1.M.R ShowTime i polecam jeszcze jakąś koffeine do tego :)

Sztanga możesz wysłać jakiś link do tego 1.M.R show time bo coś znaleźć w google nie potrafie ;) Zmieniony przez - Siaalonas w dniu 2013-06-15 21:40:21

1.M.R i showtime to 2 inne odżywki :)

albo od 2-3 tyg po 500 j.m. co 5-7 dni lub w połowie cyklu 5000 rozbite na 3 iniekcje i na koniec cyklu,tak abyś skończył przed ostatnim propem hcg

Metabolizm to dopiro bedzie nakrecony;-) Szczerze mowic nie wierze, ze mozna miec nakrecony metabolizm na redukcji. Stad m.in. slynne ladowania. Co do reszty pelna zgoda.

faktycznie dochodza sluchy z wielu miejsc ze PB 21 wyszedl prosze pytaj w punktach PBC albo latwiej http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=390 - warto pomyslec o prenumercie i to nie tylko ze wzgledu na wyniki badan ... :-)

W ogóle to myślę że wszystko co trenujemy tzn. siłę,wytrzymałość lub inne cechy są jakby uzależnione od genetyki. 80% genetyka 20% trening Trzeba poprawić to, czego nam brak zeby nie przeszkadzało nam wykorzystywać naszych silnych stron. Ja nie bede dynamiczniejszy od przeciwników, od większości bede mniej dynamiczny, ale z nimi tez moge wygrac, [...]

Ja mam to tańsze i jest bardzo dobre. Jak chcesz. A rękawice to jakieś z usztywnieniem nadgarstka np. http://allegro.pl/profi-b-rekawice-rekawiczki-treningowe-trec-l-m-xl-i3296886223.html

1. Artykuł mnie osobiście w żaden sposób nie zraził do firmy Hi-Tec dalej będę używał ich BCAA . 2. Nie jestem zwolennikiem firmy Olimp i i korzystam z ich pro-zdrowotnych które są najlepsze na rynku . 3. Białka ani Olimp ani Hi-Tec nie kupuje . 4. Samo zamieszanie traktuje jak rozwój rynku suplementów w kraju i ciekawostkę , rodzaj małego [...]

łodzianin jak będę jechał co te 5-7 dni 500 j.m to do samego końca cyklu? I po ostatnim strzale propa jak dać hcg? Clom standardowo 3 dni po ostatnim hcg? Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2013-06-16 13:27:00

[...] na stadion lekkiej atletyki , drugi start Gosi w jej konkurencji,miesiąc przerwy po naderwanym mięśniu, tylko dwa tygodnie przygotowań i zdobyła minimum 2:16:50 to na OOM 2:16:49 /800 super Potem pojechaliśmy do ZOO dzieci mnie wy ciągły 5 godzin spaceru , część z Marlenką na rękach, stopy spuchły na maksa.Po drodze impreza z walking nordic/ [...]