M

Marcin, pomysł jest fajny, ale dyskryminuje tych, którzy nie posiadają kamer ani aparatów - a nie czarujmy sie, jakość zdjęć robionych telefonem jest mocno dyskusyjna. sprawa druga: zdjęcia z treningu - wprowadzają element dekoncentracji i spinania sie, bo trenujący nie myśli o tym, jak ćwiczyć, tylko jak sie najlepiej ustawić do foty Zmieniony [...]

wysłałam - powiedz co myślisz, czy można wrzucać - jeśli tak, to to zrobię; tylko że jak dla mnie to już z lekka na doping zachodzi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-26 18:11:38

Możesz trenować ciężko, być na bardzo restrykcyjnej diecie i ciągle przegrywać, jeśli masz niski poziom testosteronu... m.in. ze wzgledu na to zdanie nie umieszczałbym go w tym dziale. Wiele osob (nie tylko mlodziez) bez dostatecznej wiedzy może przyswoic to do siebie, ze jak wezna testosteron to odrazu zaczna wygrywac. Chociaz na koncu artykułu [...]

prawa autorskie ma Lady M wiec jak cos to popros ja o przeslanie Tobie tego w powiadomce to moze ona Ci to wysle Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-26 20:29:10

Lady M, wyślesz mi to?

Konkurs Bedzie na dniach w dziale, wlasnie omawiam z firma Masters szczegoly. Raczej zostaniemy na relacji treningowej. Lady M Nie widze osobiscie powodow do wprowadzania cenzury na forum. Artykul, ktory napisalas jest mysle ciekawy i wielu uzytkownikow chetnie go przeczyta.

siema. Jako, ze narazie nie mam czasu dokonczyc tego arta o sprzecie treningowym SW moze by zrobic to tak jak Lady M pisala, ze do rekawic, workow itd oddzielne tematy w ktorych bylyby wszelkie dyskusje na ich temat, a jak juz zrobie reszte to zrobi sie spis tych tematow i najwyzej podwiesi. Narazie zrobilem tylko czesc dot. rekawic

szary90 Polityka dzialu jest taka a nie inna. Czasami warto spojrzec na sprawe z drugiej strony- na przyklad, Lady M za swoje pierwsze, po raz 1.000 pojawiace sie na forum pytanie- krakow, gdzie trenowac powinna wylapac maila i zostac "zgnojona". Sadzisz, ze jakby tak bylo, to dalej pomagalaby innym i doszla do rangi doradcy? Co do [...]

Lady M - zaraz sie za to zabiore. Skonczylem. Zaraz wkleje to tutaj do waszej oceny Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-01 14:34:15

Marcin - dla mnie bomba co do tego arta http://www.grapplearts.com/How-to-Cut-Weight.html to Marcin wrzucałeś go już http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zbijanie_wagi_w_SW-t433028.html ale to jest wersja okrojona, więc w wolnej chwili uzupełnie tłumaczenie o to, czego nie ma w tym arcie z fight24 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-03-01 20:59:38

ja ich nie kojarze biore na warsztat tylko sie najpierw musze z rozdziałem pracy mgr uporać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-03-06 09:19:11

jako, ze od przyszłego tygodnia zmiany w treningach, to bede negocjowac ;-) 19.12 sroda trening z ranca dosc spontanicznie godzinaka salsy potem : 12 min AMRAP (9 i pół obwodu-myslalam, ze uda mi sie wiecej @@-) ale to chyba kwestia wysokosci boxa) 10x over head squat z PCV (cwiczenie techniki)-idzie duzo latwiej niz jakis czas temu 10x box jump [...]

[...] bedzie... 23.12 niedziela trening uj, dwa dni imprezowania daly o sobie znac, ale trening zrobiony 1 x próba podciągnięcia (no kuzwa nigdy sie sama nie podciagne!) 3 x MC 50kg 6 pompek 9 thrusters 30 kg #-P 12 K2E (mam wrazenie, ze zamaist co raz lepiej, to co raz gorzej mi to idzie @@-) ) 15 V -ups 18 swing nad glowe 16 kg 21 box jump [...]

/SFD/Images/2016/3/24/064f546852bb4f43a9518451dd74929c.jpg Kamil Szymuszowski zmierzy się z Mindaugasem Verzbickasem na KSW 35 Dwóch młodych i utalentowanych zawodników wagi półśredniej sprawdzi się w klatce KSW 35 w piątek 27 maja w trójmiejskiej ERGO ARENIE. Niepokonany w KSW Kamil Szymuszowski (14-4, 2 KO, 4 Sub) skrzyżuje rękawice z pogromcą [...]

jak no name skoro nakręcają hype na walkę tym, że Barnaoui to były mistrz BAMMA i aktualny mistrz M-1 ;-D

BAMMA czy M-1 to jednak nie UFC/Bellator. Poza tym już przegrywał. Erbst też miał nie wiadomo ile zwycięstw w Deep, a pokazał się z Sowińśkim średnio. Jak chcesz Homster możemy się założyć o to kto wygra. Ja stawiam na Gamrota.

Forma M. Wrzoska /SFD/Images/2016/4/28/075de3c56d714748a5dd688e4ad8b98c.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=YN6nO2ZARjI Federacja KSW prezentuje zapowiedź długo oczekiwanego pojedynku o wakujący pas wagi lekkiej KSW, w którym Mateusz Gamrot podejmie mistrza BAMMA i M-1 Mansoura Barnaouiego w jednej z głównych walk KSW 35.

Dariusz: W odczuciach, ludzie którzy żarli Anapolon, porównują właśnie do niego działanie m-drola, z tym, że bardziej ubite mięso.

[...] dziala jak polaczenie metki i npp - waga lepszej jakosci,ale nie jest to zapewne "suchy miesien", bo w 3 tygodnie 6 kilo miesa nie zrobisz - a tak mi poszla waga. Mi sie wydaje ze ten mit o "suchosci" miesnia wynlka wlasnie stad ze nie czuc dzialania estrogenu. Ale po odstawieniu mdrola oddawalem wiecej moczu - wiec woda [...]