M

[...] your energy requirements and inhibiting gluconeogenesis. Protein consumption has been the subject of much debate over the last 20+ years, and the criteria has changed like Melbourne weather. Very recent research indicates that "ideal protein consumption" figures have been grossly inadequate (the health fears associated with high [...]

sacharoza - 36% udziału cukrów glukoza - 32% fruktoza - 32% ig sacharozy - 70 glukozy - 100 fruktozy - 20 36 x 70 = 2520 32 x 100 = 3200 32 x 20 = 640 razem 6360 : 100 = 63,60 dokładny indeks daktyli wynosi 63,60 nie uwzgledniając błonnika jak Ty liczyłeś s.m.p.a. ? znalazłem tabele gdzie jest ok.65 103 można wsadzić między bajki

LOSC Lille Métropole - Valenciennes FC 1:2 FC Lorient - Grenoble Foot 38 3:0 AS Monaco FC - Montpellier Hérault SC 1:1 Paris Saint-Germain - AJ Auxerre 0:2 FC Sochaux-Montbéliard - OGC Nice 0:2 Toulouse FC - Boulogne Côte d'Opale 1:0 RC Lens - Olympique de Marseille 1:2 Le Mans UC 72 - AS Saint-Etienne 2:2 AS Nancy [...]

liczyłem jeszcze raz na spokojnie i fatycznie tak wychodzi jak mówisz zobacze jak liczyłem w domu ze tyle wyszło być może sie mylą pozdr http://www.nutritiondata.com/foods-dates009000000000000000000.html Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-28 10:09:51

Jeśli wydaje się kasę na odżywki i tym samym nie ma się już pieniędzy na książki dla dziecka, to jest coś nie tak. Ja na szczęście nie mam tego typu problemów. Zresztą w ogóle u mnie zakup suplementów to proces dość złożony. Używanie ich działa na mnie bardzo motywująco i raczej bardziej oddziałują one na głowę niż na ciało. Nie jako [...]

LOSC Lille Métropole - Valenciennes FC 1-1 FC Lorient - Grenoble Foot 38 2-0 AS Monaco FC - Montpellier Hérault SC 2-1 Paris Saint-Germain - AJ Auxerre 2-1 FC Sochaux-Montbéliard - OGC Nice 1-2 Toulouse FC - Boulogne Côte d'Opale 2-0 RC Lens - Olympique de Marseille 1-2 Le Mans UC 72 - AS Saint-Etienne 0-1 AS Nancy Lorraine - [...]

no fakty są takie, że znam się (w miarę) dobrze na odżywianiu, bo czytam nawet książki z tym związane więc Koksio Ty idź zayeb z tej wielkiej dyni w ścianie Co do bombs, to setka m***i jeszcze nikomu nie zaszkodziła Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-28 11:49:20

Ale tie break obfitował w widowiskowe bloki Akhrem też sobie nawet ładnie w ataku radził rzeszowianie dzięki temu wskoczyli na 2 m-ce w tabeli ( zobaczymy na którym będą po zakończeniu kolejki )

Bochum - Koln Hertha - Eintracht 2-0 Hoffenheim - Borussia D. 3-1 Werder - Wolfsburg 2-1 Mainz - HSV 1-1 Nurnberg - Freiburg 1-0 Borussia M. - Schalke 1-1 Bayer - Stuttgart 2-0 Hannover - Bayern 1-2

szkrabie... ty... ja jestem mutant m a s s woman Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-11-28 16:55:24

SLY170 poniedzialek -plecy podciaganie drazek 5x (serie) podciaganie sztangielki w opadzie 4x sciaganie drazka szeroko 3x MARTWY CIĄG 5x -biceps sztanga prosta 4x uginanie ramion na przemian 3x modlitewnik 3x wtorek -klatka sztanga plaska 4x sztangielki skos 3x rozpietki skos 3-4x przenoszenie 2-3x -triceps francuskie od czoła 4X [...]

Massdrol, superdrol, m-drol to handlowe nazwy środka, który nie jest w gruncie rzeczy prohormonem. To opracowany w 1956 (za wiki) steryd - metylowany masteron. Nie wszedł niegdy do użycia w medycynie, pewnie dlatego, że hepatoksyczny. Już zdrowiej metkę zjeść. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2009-11-28 18:41:54

"Lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności [...]

m-drol raczej bym wolal nie. Zalezalo by mi na tym zeby pro nie wymagal aptecznego odbloku,,,

No to to musiało być to, bo UFO widział byś z minimum 2000 m nad ziemią, i raczej nie leciało by powoli i do tego jednostajnie... Ja miałem taka schizę tego lata... Patrzyłem się chyba w gwiazdę, ale było to jeszcze jaśniejsze i jakby bliżej ziemi... I to mi kurfa raz było lekko wyżej, niżej, z prawej z lewej... Nawet kumpel to widział i chui wie [...]

w nowym MD za przeproszeniem jest gów.no nie trening Jay'a (nie jestem jego duzym fanem lubie go) kilka fotek 3 zdania o ćwiczeniu i to wsio chcesz mieć trening Mr. O lub chociaż złudzenie jego to kup amerykańską wersje flex'a... tyle m'ki na tunningowane mery zamienił

m drol + epi i lekki oblok no clomie

[...] posiłek: sok jabłkowy III posiłek: makaron + wołowina + sos pomidorowy + sałatka z oliwą z oliwą i słonecznikiem IV posiłek: j.w. V posiłek: twaróg półtłusty + orzechy RAZEM: 1922 kcal B/T/W = 123/72/193 dzisiaj mi wyszło za mało białka i śniadanie było kiepskie, bo skończyło mi się mleko, a płatków z wodą nie przełknę [...]

możesz tak,choć ja teraz osobiście w planowanym cyklu chcę lecieć 10 dni podskórne 500 j.m. w trakcie cyklu,co ok 8 tyg przy zmianie środków Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-11-29 12:27:40

więc polecę 1500j.m co 2-3 dni przez 2tyg albo tydzień, powinno starczyć